Kontakt /
                          contact     Hauptseite /
                          page principale / pagina principal / home     zurŁck / retour / indietro / atrŠs /
                          back
  D - ENGL - ESP - F - It   

Brochure: Voeding algemen

Algemene voedingstips voor preventie bij een pH-waarde tussen pH6 en pH7 voor een leven zonder ernstige ziekten
Michael Palomino, portret  Dr. Peter D'Adamo met bloedgroepvoeding  olijfolie verzorgt het lichaam  appelciderazijn reinigt het lichaam  grapefruits met mineralen en
                        veel vitamine C.
Michael Palomino - Dr. Peter D'Adamo met bloedgroepvoeding [1] - olijfolie verzorgt het lichaam - appelciderazijn reinigt het lichaam - grapefruits met mineralen en veel vitamine C.

van Michael Palomino (2018/2019/vertaling oct.2020)

Teilen / deelen:

Facebook






Algemene voedingstips ter preventie bij een pH-waarde tussen pH 6 en pH 7 voor een leven zonder ernstige ziekten: Bloedgroepvoeding - alle volkoren granen - goed kauwen - olijfolie - salades met olijfolie + appelciderazijn - gember en grapefruit - tomatensalade met uien en gember - voedsel kooken in stoom stomen - alleen frituren met kokosolie - weinig zout - biologische honing of stevia in plaats van suiker - twee keer per week vlees, twee keer per week vis, 3 vegetarische dagen - rauwe eierschalen - evenwichtige voeding - 1-2 liter water per dag - GEEN witbrood, GEEN witte rijst - GEEN geraffineerde suiker, wit of bruin - GEEN gerechten met citroenzuur - GEEN limonades door citroenzuur en suiker - GEEN ingeblikt voedsel - GEEN gefrituurde gerechten behalve kokosolie - GEEN overdreven pittige gerechten - GEEN krachtige gerechten in de zomer - vervangen geraffineerde suiker door Vervang stevia - vroeg slapen gaan


Algemene voeding - details

-- leef altijd volgens het bloedgroepdieet (omdat de maag en het metabolisme verschillend zijn afhankelijk van de bloedgroep - in een gezonde toestand kan het dieet 20% negatief voedsel bevatten)
-- alles moet volkoren zijn (volkorenbrood, volkoren rijst)
-- altijd goed kauwen: 20 tot 30 keer (want vertering en opname van vitamines en mineralen begint bij speeksel)
-- Olijfolie zorgt voor gewrichten, organen, klieren, maag, darmen en bloedsomloop - en voorkomt constipatie. Je doet de olijfolie in salades of over opgediende gerechten, d.w.z. over groenten, rijst, aardappelen, in sauzen, in soepen. De olijfolie moet in een donkere fles zitten, anders vernietigt daglicht de vitamines. Het mag niet worden gekookt omdat de vitamines worden vernietigd vanaf 60 graden Celsius. Je kunt de olijfolie alleen toevoegen als het eten op het bord wordt geserveerd.

-- Salades bereiden met olijfolie en appelciderazijn - olijfolie heeft een genezende werking, appelciderazijn heeft een reinigende werking
-- Gember en grapefruit zijn beste voedingsmiddelen voor de winter
   -- Gember tegen ontstekingen, spierpijn, voedt de hersenen, versterkt het immuunsysteem
   -- Grapefruit met veel mineralen en vitamine C, versterkt het immuunsysteem, ook rauwe appels, d.w.z. fruitsalade met grapefruit + appels + banaan etc.
-- Een goede wintersalade is ook tomatensalade met uien en gember
-- Stoom gekookt voedsel altijd, niet in olie bakken
-- Bak alleen gefrituurd voedsel in kokosolie (link (duits)), dit is de enige olie die het lichaam niet belast tijdens het bakken
-- niet veel zout - vervangen suiker met biologische honing of stevia (suiker verzwakt het immuunsysteem - maar: stevia zorgt ook voor gewichtsverlies)
-- Eet lichte maaltijden in de zomer, eet krachtige maaltijden in de winter (aardappelen en maÔs voor meer energie in de winter)
-- Eet maximaal 2 keer per week vlees en vis maximaal 2 keer per week, d.w.z. 3 vegetarische volkoren dagen per week, dat is een uitgebalanceerd ritme
-- Rauwe eierschalen zijn natuurlijke calcium voor botten en tanden
-- het voedsel moet in evenwicht zijn, d.w.z. volkoren rijst / aardappelen + groenten + salade / rauw fruit / fruitsalade, meer fruit in de zomer, meer aardappelen in de winter.
-- 1 tot 2 liter water per dag, omdat water bevat zuurstof en verzorgt het hele lichaam
(Variaties: Citroenwater met verse, geperste citroen, ook gecombineerd met kamille en / of met pepermunt - of gewoon kamille thee, of gecombineerde kamille en pepermuntthee, de lever wordt verzorgd met boldo thee (link (duits)) - koude theen in de zomer)

-- GEEN witbrood, GEEN witte rijst (omdat het lichaam denkt iets gegeten te hebben, maar de mineralen uit de graanschalen ontbreken, het lichaam haalt ze dan uit de botten en zo worden de botten hol en breken dan gemakkelijk met de leeftijd)
-- Bloedgroep 0 mag niet veel tarwe eten (mensen van bloedgroep 0 nemen met tarwe toe), bloedgroep A mag niet veel vlees eten (mensen van bloedgroep A nemen met vlees toe)
-- Gebruik GEEN geraffineerde suiker, noch wit noch bruin, en consumeer geen voedingsmiddelen die veel suiker bevatten (noch witte noch bruine suiker), omdat het immuunsysteem zwakker wordt (dus: geen limonades, geen Nutella, geen industriŽle yoghurt, want het bevat altijd ongeveer 15% suiker, slechts af en toe zoete cakes en taarten). Suiker kan worden vervangen door honing of stevia (en: stevia heeft ook een gewicht reducerende effect).
-- GEEN voedsel met citroenzuur: Citroenzuur bewaart voedsel, maar het is bijtend en vernietigt het hele lichaam.
-- Drink GEEN limonades (vanwege citroenzuur + suiker): Citroenzuur is corrosief, vernietigt het hele lichaam en frisdrank bevat veel suiker, wat het immuunsysteem verzwakt. De combinatie van citroenzuur + suiker vernietigt de tanden, dus het is de meest corrosieve combinatie).
-- Gebruik GEEN ingeblikt voedsel (de ingeblikte groenten en fruit zijn te gaar en bevatten geen vitamines en nauwelijks mineralen)
-- Eet GEEN gefrituurd voedsel (gebakken olie is erg belastend voor het lichaam, met uitzondering van kokosolie)
-- Eet GEEN te pikant voedsel (pittige chili vernietigt het maagdarmkanaal, zodat een appel op 30-jarige mensen tot diarree leidt, of mensen hebben "gele ogen" door leverschade)
-- Eet GEEN krachtig voedsel in de zomer (aardappelen, maÔs), anders komt overwicht.

Vervanging van geraffineerde suiker door honing: sinds ik in mei 2018 begon met het opgeven van suiker en suikerhoudend voedsel, is mijn immuunsysteem veel robuuster geworden en is mijn gevoeligheid weer afgenomen. Bovendien worden de tanden gespaard. Wie wil zoeten kan zoeten met honing, of wie overgewicht heeft kan zoeten met stevia, wat ook een afslankend effect heeft (bij stevia zijn zelfs kleine hoeveelheden voldoende). Moeder Aarde heeft het.

Water desinfecteren met UV-straling: Mensen die het water moeten koken om te drinken (zeer chloorhoudend water), dan kunt u het water ook gratis desinfecteren met UV-straling van de zon: Een doorzichtige plastic fles (PET - zonder etiket) wordt de 3/4 gevuld, 1 minuut krachtig schudden en daarna 24 tot 48 uur buiten in de schaduw plaatsen (1 dag in gebieden dicht bij de evenaar, 2 dagen in gebieden ver van de evenaar). De UV-straling desinfecteert het water tot drinkwaterkwaliteit: 0 bacteriŽn, 0 parasieten. Het werkt bij elk weer, omdat de UV-straling van de zon er ALTIJD is (regen, sneeuw, mist, nacht, etc.). Alles wordt getest, in mijn geval twee keer getest in het laboratorium van de Universiteit van San Marcos in Lima, of het water heeft drinkwaterkwaliteit. Het water wordt PERFECT DRINKWATER met de UV-straling. Iedereen kan dit water zelf op het balkon of in de voortuin produceren en laten testen in een laboratorium. Moeder Aarde heeft het. Link (duits).


Gaan vroeg slapen: Vroeg slapen gaan werkt ook als medicijn, omdat de slaap dan dieper en rustiger wordt omdat de zon voor middernacht "de energie achter de aarde trekt". Dus ga om 10 uur slapen, zet alles uit en slapen werkt als een medicijn. Moeder Aarde geneest zo.

Waarschuwing 2019: Groenten en fruit uit ItaliŽ mogen niet meer gegeten worden - omdat ze besmet zijn - de regeringen testen niets (!)
Groenten en fruit uit ItaliŽ komen vaak uit Zuid-ItaliŽ uit vervuilde gebieden, omdat Zuid-ItaliŽ sinds eind jaren tachtig door de maffia steeds meer wordt besmet met giftig afval en met nucleair afval. Giftig afval + nucleair afval werden tot 30 meter diep begraven door de maffia (Camorra + Ndrangheta) of tot zinken gebracht in de Middellandse Zee op oude vrachtschepen. Dit is hoe de maffia miljoenen verdiende - en haar eigen bevolking opofferde (!). Volgens een rapport uit 2014 zijn de niveaus van verontreinigende stoffen in groenten uit de regio Napels nu tot 500 keer boven de grenswaarde gemeten (cadmium, arseen, lood). De bij Napels gestationeerde NAVO voerde in 2011 metingen uit nabij Napels en heeft onder meer Cesium (radioactieve besmetting!) gevonden in bronwater omdat de Camorra-maffia daar radioactief afval uit Midden-Europa, Noord-Europa of de "VS" heeft begraven (doodsdriehoek bij Napels - triangolo della morte). 40% van de Italiaanse kusten is nu belastet. ItaliŽ is geruÔneerd, is een kankergebied, de kankercijfers zijn explosief gestegen in ItaliŽ sinds 2010 en niemand meldt dat, alleen de doktoren weten dat. De cr.cat.ped.gay kerk intervenierd niet, omdat de kerk samenwerkt met de maffia bij het witwassen van geld in de Vaticaanse Bank. De maffia koopt nu besmet fruit + groenten goedkoop in, de officiŽle instanties liegen daarom dat er geen belasting is van vervuiling, de maffia plakt valse etiketten met een verkeerde herkomst en verkoopt het gif tegen hoge prijzen in heel ItaliŽ en ook in Midden- en Noord-Europa. ItaliŽ is een kankergebied geworden, Pharma is blij en verkoopt nieuwe pillen en kankervaccinaties, hoewel kanker geneest met de pH-waarde, en de maffia verkoopt nu de besmette groenten en fruit zodat de kankercijfers nooit dalen in de helft van Europa (!). Het kan de media niet schelen, noch de regeringen, want ze zijn verbonden met Rothschild Pharma. Link over de genocide in ItaliŽ (vanaf 2019 - duits):
http://www.geschichteinchronologie.com/eu/it/me/Italien-meldungen004-Dt-Ndrangheta-mafia-verseucht-mittelmeer-m-giftmuell+atommuell.html

Brochure: Kanker genezen: Kankers genezen met natron en pH-waarde, of met bittere abrikozenpitten, ook het kauwen van appelpitten is een preventie etc., maar dat weten veel Italianen niet:
link (duits)

Half verzonken broeitkassen voor landbouw in de winter (Walipini): Fruit en groenten uit besmet ItaliŽ zijn niet meer nodig, maar elk land met half verzonken kassen ("Walipini" uit Bolivia) kan in de winter zelf groenten en fruit verbouwen. De aarden wanden geven in de winter warmte af. Broeitkassen kunnen ook verzonken worden in een berghelling (zonnige helling) en de zon verwarmt dan ook in de winter de berghellling broeitkas. De media zijn er (nog niet) in geÔnteresseerd.

Link over de half ondergedompelde broeitkas "Walipini" (duits)





Fotobronnen
[1] Dr. Peter D'Adamo, portret: http://www.dadamo.com/clinic/pd.htm
Olijfolie, appelciderazijn, grapefruits: foto's door Michael Palomino

^