Michael Palomino - Dr. Peter D'Adamo
met bloedgroepvoeding [1] - olijfolie verzorgt het
lichaam - appelciderazijn reinigt het lichaam -
grapefruits met mineralen en veel vitamine C.
van Michael Palomino (2018/2019/vertaling oct.2020)
Algemene voedingstips ter preventie
bij een pH-waarde tussen pH 6 en pH 7 voor een
leven zonder ernstige ziekten: Bloedgroepvoeding
- alle volkoren granen - goed kauwen - olijfolie
- salades met olijfolie + appelciderazijn -
gember en grapefruit - tomatensalade met uien en
gember - voedsel kooken in stoom stomen - alleen
frituren met kokosolie - weinig zout -
biologische honing of stevia in plaats van
suiker - twee keer per week vlees, twee keer per
week vis, 3 vegetarische dagen - rauwe
eierschalen - evenwichtige voeding - 1-2 liter
water per dag - GEEN witbrood, GEEN witte rijst
- GEEN geraffineerde suiker, wit of bruin - GEEN
gerechten met citroenzuur - GEEN limonades door
citroenzuur en suiker - GEEN ingeblikt voedsel -
GEEN gefrituurde gerechten behalve kokosolie -
GEEN overdreven pittige gerechten - GEEN
krachtige gerechten in de zomer - vervangen
geraffineerde suiker door Vervang stevia - vroeg
slapen gaan
Algemene voeding - details
-- leef altijd volgens het
bloedgroepdieet
(omdat de maag en het metabolisme verschillend zijn
afhankelijk van de bloedgroep - in een gezonde toestand
kan het dieet 20% negatief voedsel bevatten)
-- alles moet
volkoren zijn
(volkorenbrood, volkoren rijst)
-- altijd
goed kauwen: 20 tot 30 keer
(want vertering en opname van vitamines en mineralen
begint bij speeksel)
--
Olijfolie
zorgt voor gewrichten, organen, klieren, maag, darmen en
bloedsomloop - en voorkomt constipatie. Je doet de
olijfolie in salades of over opgediende gerechten,
d.w.z. over groenten, rijst, aardappelen, in sauzen, in
soepen. De olijfolie moet in een donkere fles zitten,
anders vernietigt daglicht de vitamines. Het mag niet
worden gekookt omdat de vitamines worden vernietigd
vanaf 60 graden Celsius. Je kunt de olijfolie alleen
toevoegen als het eten op het bord wordt geserveerd.
--
Salades bereiden met olijfolie en
appelciderazijn - olijfolie heeft een
genezende werking, appelciderazijn heeft een reinigende
werking
--
Gember en grapefruit zijn beste
voedingsmiddelen voor de winter
--
Gember tegen
ontstekingen, spierpijn, voedt de hersenen, versterkt
het immuunsysteem
--
Grapefruit met veel
mineralen en vitamine C, versterkt het immuunsysteem,
ook
rauwe appels, d.w.z. fruitsalade met
grapefruit + appels + banaan etc.
-- Een goede wintersalade is ook
tomatensalade
met uien en gember
--
Stoom gekookt voedsel altijd, niet in
olie bakken
-- Bak alleen gefrituurd voedsel in kokosolie (
link (duits)),
dit is de enige olie die het lichaam niet belast tijdens
het bakken
--
niet veel zout - vervangen suiker met
biologische honing of stevia (suiker
verzwakt het immuunsysteem - maar: stevia zorgt ook voor
gewichtsverlies)
--
Eet lichte maaltijden in de zomer, eet
krachtige maaltijden in de winter (aardappelen en maïs
voor meer energie in de winter)
-- Eet maximaal
2 keer per week vlees
en vis maximaal 2 keer per week, d.w.z. 3 vegetarische
volkoren dagen per week, dat is een uitgebalanceerd
ritme
--
Rauwe eierschalen zijn natuurlijke
calcium voor botten en tanden
-- het
voedsel moet in evenwicht zijn,
d.w.z. volkoren rijst / aardappelen + groenten + salade
/ rauw fruit / fruitsalade, meer fruit in de zomer, meer
aardappelen in de winter.
--
1 tot 2 liter water per dag, omdat
water bevat zuurstof en verzorgt het hele lichaam
(Variaties: Citroenwater met verse, geperste citroen,
ook gecombineerd met kamille en / of met pepermunt - of
gewoon kamille thee, of gecombineerde kamille en
pepermuntthee, de lever wordt verzorgd met boldo thee (
link
(duits)) - koude theen in de zomer)
--
GEEN witbrood, GEEN witte rijst (omdat
het lichaam denkt iets gegeten te hebben, maar de
mineralen uit de graanschalen ontbreken, het lichaam
haalt ze dan uit de botten en zo worden de botten hol en
breken dan gemakkelijk met de leeftijd)
-- Bloedgroep 0 mag niet veel tarwe eten (mensen van
bloedgroep 0 nemen met tarwe toe), bloedgroep A mag niet
veel vlees eten (mensen van bloedgroep A nemen met vlees
toe)
--
Gebruik GEEN geraffineerde suiker,
noch wit noch bruin, en consumeer geen voedingsmiddelen
die veel suiker bevatten (noch witte noch bruine
suiker), omdat het immuunsysteem zwakker wordt (dus:
geen limonades, geen Nutella, geen industriële yoghurt,
want het bevat altijd ongeveer 15% suiker, slechts af en
toe zoete cakes en taarten). Suiker kan worden vervangen
door honing of stevia (en: stevia heeft ook een gewicht
reducerende effect).
--
GEEN voedsel met citroenzuur:
Citroenzuur bewaart voedsel, maar het is bijtend en
vernietigt het hele lichaam.
--
Drink GEEN limonades (vanwege citroenzuur +
suiker): Citroenzuur is corrosief,
vernietigt het hele lichaam en frisdrank bevat veel
suiker, wat het immuunsysteem verzwakt. De combinatie
van citroenzuur + suiker vernietigt de tanden, dus het
is de meest corrosieve combinatie).
--
Gebruik GEEN ingeblikt voedsel (de
ingeblikte groenten en fruit zijn te gaar en bevatten
geen vitamines en nauwelijks mineralen)
-- Eet
GEEN gefrituurd voedsel (gebakken
olie is erg belastend voor het lichaam, met uitzondering
van kokosolie)
-- Eet
GEEN te pikant voedsel (pittige
chili vernietigt het maagdarmkanaal, zodat een appel op
30-jarige mensen tot diarree leidt, of mensen hebben
"gele ogen" door leverschade)
-- Eet
GEEN krachtig voedsel in de zomer
(aardappelen, maïs), anders komt overwicht.
Vervanging van geraffineerde suiker
door honing: sinds ik in mei
2018 begon met het opgeven van suiker en
suikerhoudend voedsel, is mijn immuunsysteem
veel robuuster geworden en is mijn
gevoeligheid weer afgenomen. Bovendien
worden de tanden gespaard. Wie wil zoeten
kan zoeten met honing, of wie overgewicht
heeft kan zoeten met stevia, wat ook een
afslankend effect heeft (bij stevia zijn
zelfs kleine hoeveelheden voldoende). Moeder
Aarde heeft het.
Water desinfecteren met UV-straling:
Mensen die het water moeten koken om te
drinken (zeer chloorhoudend water), dan kunt
u het water ook gratis desinfecteren met
UV-straling van de zon: Een doorzichtige
plastic fles (PET - zonder etiket) wordt de
3/4 gevuld, 1 minuut krachtig schudden en
daarna 24 tot 48 uur buiten in de schaduw
plaatsen (1 dag in gebieden dicht bij de
evenaar, 2 dagen in gebieden ver van de
evenaar). De UV-straling desinfecteert het
water tot drinkwaterkwaliteit: 0 bacteriën,
0 parasieten. Het werkt bij elk weer, omdat
de UV-straling van de zon er ALTIJD is
(regen, sneeuw, mist, nacht, etc.). Alles
wordt getest, in mijn geval twee keer getest
in het laboratorium van de Universiteit van
San Marcos in Lima, of het water heeft
drinkwaterkwaliteit. Het water wordt PERFECT
DRINKWATER met de UV-straling. Iedereen kan
dit water zelf op het balkon of in de
voortuin produceren en laten testen in een
laboratorium. Moeder Aarde heeft het. Link
(duits).
Gaan vroeg slapen:
Vroeg slapen gaan werkt ook
als medicijn, omdat de slaap
dan dieper en rustiger wordt
omdat de zon voor
middernacht "de energie
achter de aarde trekt". Dus
ga om 10 uur slapen, zet
alles uit en slapen werkt
als een medicijn. Moeder
Aarde geneest zo.
Waarschuwing
2019: Groenten en fruit uit Italië mogen niet meer
gegeten worden - omdat ze besmet zijn - de
regeringen testen niets (!)
Groenten en fruit uit Italië komen vaak uit
Zuid-Italië uit vervuilde gebieden, omdat Zuid-Italië
sinds eind jaren tachtig door de maffia steeds meer
wordt besmet met giftig afval en met nucleair afval.
Giftig afval + nucleair afval werden tot 30 meter diep
begraven door de maffia (Camorra + Ndrangheta) of tot
zinken gebracht in de Middellandse Zee op oude
vrachtschepen. Dit is hoe de maffia miljoenen
verdiende - en haar eigen bevolking opofferde (!).
Volgens een rapport uit 2014 zijn de niveaus van
verontreinigende stoffen in groenten uit de regio
Napels nu tot 500 keer boven de grenswaarde gemeten
(cadmium, arseen, lood). De bij Napels gestationeerde
NAVO voerde in 2011 metingen uit nabij Napels en heeft
onder meer Cesium (radioactieve besmetting!) gevonden
in bronwater omdat de Camorra-maffia daar radioactief
afval uit Midden-Europa, Noord-Europa of de "VS" heeft
begraven (doodsdriehoek bij Napels - triangolo della
morte). 40% van de Italiaanse kusten is nu belastet.
Italië is geruïneerd, is een kankergebied, de
kankercijfers zijn explosief gestegen in Italië sinds
2010 en niemand meldt dat, alleen de doktoren weten
dat. De cr.cat.ped.gay kerk intervenierd niet, omdat
de kerk samenwerkt met de maffia bij het witwassen van
geld in de Vaticaanse Bank. De maffia koopt nu besmet
fruit + groenten goedkoop in, de officiële instanties
liegen daarom dat er geen belasting is van vervuiling,
de maffia plakt valse etiketten met een verkeerde
herkomst en verkoopt het gif tegen hoge prijzen in
heel Italië en ook in Midden- en Noord-Europa. Italië
is een kankergebied geworden, Pharma is blij en
verkoopt nieuwe pillen en kankervaccinaties, hoewel
kanker geneest met de pH-waarde, en de maffia verkoopt
nu de besmette groenten en fruit zodat de
kankercijfers nooit dalen in de helft van Europa (!).
Het kan de media niet schelen, noch de regeringen,
want ze zijn verbonden met Rothschild Pharma. Link
over de genocide in Italië (vanaf 2019 - duits):
http://www.geschichteinchronologie.com/eu/it/me/Italien-meldungen004-Dt-Ndrangheta-mafia-verseucht-mittelmeer-m-giftmuell+atommuell.html
Brochure:
Kanker genezen: Kankers genezen
met natron en pH-waarde, of met bittere
abrikozenpitten, ook het kauwen van
appelpitten is een preventie etc., maar dat
weten veel Italianen niet: link
(duits)
Half verzonken broeitkassen voor
landbouw in de winter (Walipini):
Fruit en groenten uit besmet Italië zijn
niet meer nodig, maar elk land met half
verzonken kassen ("Walipini" uit Bolivia)
kan in de winter zelf groenten en fruit
verbouwen. De aarden wanden geven in de
winter warmte af. Broeitkassen kunnen ook
verzonken worden in een berghelling (zonnige
helling) en de zon verwarmt dan ook in de
winter de berghellling broeitkas. De media
zijn er (nog niet) in geïnteresseerd.
Link
over de half ondergedompelde broeitkas
"Walipini" (duits)
Gezonde voeding voor goede bloedwaarden
17.7.2024: Voedingsmiddelen met bestrijdingsmiddelen
uit - vervang chocolade - heldere soepen - zo nu en
dan: eierschaalpoeder, zilverwater, zeoliet
Het volgende wordt weggegooid: volkorenbrood, koffie,
jus d'orange, banaan
https://t.me/Impfschaden_Corona_Schweiz/96573
Vaccin schade Zwitserland Corona vaccinatie, [17.07.2024
10:28]
Vanwege voeding en bloedwaarden:
https://t.me/Impfschaden_Corona_Schweiz/96519
-- VOLKORENBROOD heeft pesticiden, chemtrails en
additieven in zich - organisch volkoren heeft de
chemtrails in zich - alleen wit brood is vrij van
pesticiden omdat de schil van het graan verwijderd is -
maar eet er maar weinig van, vervang brood door
aardappelen + spinazie
-- KOFFIE is sterk vervuild met pesticiden en de cafeïne
veroorzaakt permanente hyperactiviteit van het hele
lichaam en berucht gebrek aan slaap met weinig rust -
biologische koffie heeft niet de pesticiden, maar nog
steeds alle andere effecten, waaronder lange
transportroutes van andere continenten - vervang koffie
door appelsap (cider), gemengde theeën enz.
-- SINAASAPPELSAP uit de supermarkt of uit concentraat
is sterk vervuild met pesticiden omdat de schil ook
verwerkt is - biologisch sinaasappelsap is dat niet,
maar sinaasappelsap in Centraal-Europa is altijd
afkomstig van sinaasappels van ver weg (VSA, Israël,
Italië, Spanje, Marokko) - kun je het vervangen door
appelcider, gemengde thee of andere vruchtensappen die
afkomstig zijn van lokaal fruit - perensap (cider)?
etc.?
-- Vervang CHOCOLAAT door mozzarella, zeker in de zomer,
salade bijv. met Brusselse of/en veldsla etc., met
mozzarella, tomaat, ui of radijs, knoflook, sardine,
walnoten, appelciderazijn, een beetje citroen,
olijfolie, een beetje pekel van de mozzarella, garneer
met karwijzaad, zwarte komijn, eierschaalpoeder, en
klaar is je gezonde salade.
-- CHOCOLAAT kan ook worden vervangen door vers fruit of
gedroogd fruit, helaas niet zo goedkoop, maar het is
zeker de moeite waard voor de stofwisseling en de lever.
-- CHOCOLADE wordt ook in verband gebracht met
kinderslavernij in Afrika en in "Amerika" in het
algemeen, d.w.z. chocolade zou veel duurder moeten zijn
zodat alle kinderen die erbij betrokken zijn ook een
fatsoenlijk loon krijgen, of dat er niet meer kinderen
bij betrokken hoeven te zijn die praktisch gratis werken
voor de chocolade-industrie
-- BANANEN zijn ook verleden tijd vanwege pesticiden en
lange transportroutes, persoonlijk vertrouw ik
biologische bananen niet.
-- alle koekenbakkers met witte bloem staan aan de goede
kant, want witte bloem heeft maar weinig pesticiden,
maar eet maar spaarzaam cake, er zijn genoeg betere
voedingsmiddelen
-- heldere soepen eten, die koop ik in de Thaise winkel
en zeker niet bij zwitser Migros supermarkt, waar de
kikker logo op staat
-- Ik leef al 6 maanden heel goed zonder brood en
chocolade, dronk sowieso nooit koffie, heb sinds de
jaren 90 sinaasappelsap weggegooid - eierschaalpoeder
blijkt steeds effectiever voor botten, gewrichten en
gaatjesvrije tanden - en neem 2 keer per week preventief
1 slok zilverwater - en 4 dagen per maand zeoliet.
🌻💪🌴
Voeding op 19.8.2024: Eischaalpoeder
geneest kraakbeen in gewrichten
door Michael Palomino NOOIT ETEN + ALTIJD CASH BETALEN -
19.8.2024
Het strooien van eierschaalpoeder in je eten heeft een
groot effect:
-- sterke botten met het natuurlijke calcium
-- sterke tanden zonder gaatjes met natuurlijk calcium
-- EN: gewrichtskraakbeen geneest met het natuurlijke
collageen in eierschaalpoeder.
In mijn geval genas de “muisarm” met de pijnlijke
schouder, zomaar, zonder waarschuwing, plotseling en
onverwacht. Zelfs de bewegingsbeperking, waarbij ik mijn
rechterhand alleen op mijn rug kon bewegen tot aan mijn
heuplijn, is voorbij, de toppen van mijn vingers kunnen
mijn schouderblad weer bereiken.
Eerst was het 4 eieren per week, nu neem ik de schalen
van 4 eieren per maand als preventieve maatregel, kook
gewoon af en toe eieren en hak de schalen fijn, laat ze
drogen, maal ze in een koffiemolen, vul ze en strooi ze
dan in voedsel. Zo geneest Moeder Aarde.
De Afro's in Afrika eten eieren met de schaal en hebben
daardoor sterke tanden zonder problemen. Dat was het
idee om deze geneeswijze te gaan gebruiken.
Als je het eierschaalpoeder wilt kopen, koop het dan op
internet of in de dierenwinkel voor honden en katten,
dan ben je even een hond of een kat een moment. Van het
industrieel gemalen eierschaalpoeder hoeft slechts 1/4
theelepel in het voedsel te worden gestrooid, omdat het
industriële poeder veel fijner wordt gemalen en dus veel
dichter is. Maar als je het poeder zelf maakt, weet je
precies wat voor eieren je hebt gebruikt.
Michael Palomino - Dr. Peter D'Adamo met bloedgroepvoeding [1] - olijfolie verzorgt het lichaam - appelciderazijn reinigt het lichaam - grapefruits met mineralen en veel vitamine C.