pH-Wert 04: Der pH-Wert im Urin (Urin-pH-Wert)

Einfluss auf den pH-Wert im Urin am Tag durch Ernährung und Medikamente - pH-Werte im Urin zwischen 4,6 und 7,5

Der pH-Wert im Urin ist variabel je nach Ernährung [web01] und schwankt zwischen 4,6 (sauer) und 7,5 (basisch) [web02].

Man kann den pH-Wert im Urin mit Basenpulver aktiv basisch werden lassen - und mit sauren Lebensmitteln oder Ascorbinpulver sauer werden lassen [web09].

Faktoren für den pH-Wert im Urin sind Nahrung und Medikamente [web10]:

<Der pH-Wert des Urins ist vielmehr von der zu sich genommenen Nahrung oder Medikamenten abhängig.> [web10]

Der pH-Wert im Urin ist also ein Indikator, ob die Nahrung ausgeglichen oder einseitig ist, und ob eine Gesundheitsgefahr besteht oder nicht (Schlussfolgerung Palomino).

Mit eiweissreicher Ernährung [Fleisch] sinkt der pH-Wert im Urin in den sauren Bereich. Bei viel Gemüse geht der pH-Wert im Urin in Richtung des neutralen Bereichs von pH7 und in Richtung des basischen Bereichs von über pH7. Vegetarier ohne Fleisch haben einen höheren, eher basischen pH-Wert im Urin, weil die Säuren des Fleischs fehlen [web02].

Nun sind verschiedene Angaben da, was ein "normaler" pH-Wert im Urin ist:
-- Forumteilnehmer Nussbecher meint: Urin zwischen 5 und 7 ist normal [web02]
-- Forumteilnehmer Klaus meint: Der Urin-pH können zwischen 4,6 und 7,5 schwanken [web02]
-- Forumteilnehmer Xiphoid meint: Der Urin-pH zwischen 5 und 6 sei normal, bis 7,5 sei "grad noch so okay" [web02]
-- Forumteilnehmer AkamiXx meint: "6-7-8 . diese drei ph werte sind noch neutral. mach dir keine sorgen" [web02]

pH-Wert im Urin: Der Indikator für die Ernährung und die Gesundheitsgefahr

Der pH-Wert im Urin ist durch die Nieren teilweise reguliert:

<Der pH-Wert des Urins gibt keinen genauen Hinweis auf ein saures Milieu, da die Niere selbstregulierend ist und die Werte (abhängig von der Nahrung) unterschiedlich zu den verschiedenen Tageszeiten sind.> [web03]

Der pH-Wert im Urin sollte deswegen immer nüchtern gemessen werden [web04], um ihn dann mit späteren pH-Messungen vergleichen zu können - ebenfalls nüchtern (Schlussfolgerung Palomino).

Der pH-Wert im Urin ist der Indikator, ob die Nahrung ausgeglichen oder einseitig ist, und ob eine Gesundheitsgefahr besteht oder nicht (Schlussfolgerung Palomino).

Die Kontrolle des pH-Werts im Urin

Man kontrolliert den pH-Wert zum Beispiel präventiv
-- um die Funktion der Nieren zu überprüfen [web05] (wenn die Nieren nicht richtig arbeiten, werden zu wenig Schadstoffe ausgeschieden und dies bewirkt einen sehr sauren Körper mit einem sehr sauren pH-Wert im Urin [web06])
-- um das Risiko für Harnsteine abzuschätzen [web05]
-- um das Krebsrisiko abzuschätzen [web04] (Krebs kann nur in einem sauren Körper entstehen und bei einem sehr sauren pH-Wert ist das Krebsrisiko hoch [web04]).

Mögliche Krankheiten mit zu saurem pH-Wert im Urin unter pH5

Ein pH-Wert von 5 und unter 5 ist auf jeden Fall zu niedrig und gefährlich [web05]. Mögliche Krankheiten bei zu niedrigem pH-Wert im Urin sind
-- Gicht
-- metabolische oder respiratorische Azidose [web05] mit einem sauren pH-Wert im Blut [web07]
-- Krebs [web04].

Mögliche Krankheiten mit einem zu basischen pH-Wert im Urin über pH7
Ein pH-Wert im Urin von über 7 ist basisch und problematisch [web05], weil dann viele Nährstoffe nicht mehr richtig aufgenommen werden können [web08]. Ein problematischer pH-Wert im Urin von über 7 kann auftreten bei
-- Einnahme bestimmter Medikamente [web05]
-- bei Alkalose [web05] mit einem basischen pH-Wert im Blut [web07]
-- bei Kaliummangel [web05].

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