Mit Joga regelmässig die
Gelenke dehnen, damit sich immer wieder neuer Knorpel
aufbauen kann
von Michael Palomino, 1.1.2023
Man macht die einfachsten Jogaübungen, 2 Minuten lang
halten, so dass es "zieht" und neue Zellen gebildet werden
(Angabe von Liebscher-Bracht) - und so bekommen die
Gelenke mehr Platz, wo sich dann neuer Knorpel aufbauen
kann:
Joga Dehnung der Vorder- und Hinterseite des Körpers Link
Joga Dehnung der Knie Link
Gelenkpflege - Beispiel: Knieschmerzen
reduzieren: Kohlwickel - Kurkumapaste - Zimtöl
Video: Knieschmerzen bei Verwendung dieses Blattes in 10
Minuten beseitigen (4'53'')
https://www.youtube.com/watch?v=Fg9mI8yNQzY -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 10.6.2021
Video: Knieschmerzen reduzieren: Kohlwickel -
Kurkumapaste - Zimtöl (4'53'')
(orig. Titel: Knieschmerzen bei
Verwendung dieses Blattes in 10 Minuten
beseitigen
Video: Knieschmerzen heilen:
Kohlwickel - Kurkumapaste - Zimtöl (4'53'')
(orig. Titel: Knieschmerzen bei Verwendung dieses
Blattes in 10 Minuten beseitigen
https://www.youtube.com/watch?v=Fg9mI8yNQzY -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 10.6.2021
-- Knorpel hat keine Nerven (Schmerzrezeptoren) (1'12'')
-- sondern das umliegende Gewebe am Knie ist entzündet und
provoziert Schmerzen (1'16'') -- die Heilung muss also
beim umliegenden Gewebe ansetzen (1'21'') -- Durchblutung
verbessern, Stoffwechsel anregen (1'25'')
Hausmittel 1: Der Kohlwickel
Wirsingblätter oder Weisskohlblätter benutzen,
Rotkohlblätter haben andere Heileigenschafen und sind fúr
Knie "nicht wirklich geeignet" (1'45'') -- Kohlwickel
wirken schmerzlindern, abschwellend, entzündungshemmend,
kann Giftpillen der Pharma durchaus ersetzen (1'59'') --
der Kohlwickel: 3-4 Kohlblätter, 1 Leintuch oder
Baumwolltuch, Verbandsmaterial zum Fixieren (2'13'') --
Blätter waschen, den festen Ansatz herausschneiden, auf
ein Tuch legen, mit der Teigrolle über die Blätter rollen,
bis sie weich werden und der Saft austritt (2'25'') -- im
Winter sollte das Tuch warm sein (2'30'') -- man kann den
Wickel auch mit einer Wärmflasche auflegen (2'33'') -- das
getränkte Tuch kann man nun ums Knie wickeln und mit einem
Verband fixieren, so bleibt der Wickel mehrer Stunden am
Knie über Nacht, minimum eine Stunde am Tag (2'59'') --
die Wickelzeit ist Schonzeit mit so wenig Bewegung wie
möglich (3'2'') -- über Nacht hat der Kohlwickel eine
intensive Wirkung (3'10'')
Hausmittel 2: Kurkumapaste
Kurkuma ist ein Heilmittel aus dem Ayurveda aus Indien
(3'20'') -- regt die Durchblutung an, beseitigt freie
Radikale, gibt neue Lebenskraft (3'26'') -- 1 EL
Kurkumapulver wird mit etwas Milch zu einer cremigen Paste
vermischt (3'36'') -- die Kurkumapaste aufs Knie auftragen,
sanft einmassieren, 10 Min. einwirken lassen, abwaschen
(3'50'')
[Nachteil: Kurkuma färbt penetrant gelb und provoziert gelbe
Flecken, die man aus Stoffen nicht wieder rausbekommt].
Hausmittel 3: Zimtöl
Knie mit Zimtöl einreiben, es zieht dann von selber ein
(4'1'') -- Zimtöl hat wärmende Eigenschaften, öffnet die
Gefässe und lindert Schmerzen (4'14'') -- Zimtöl kann man
selber machen: Als Trägeröl nimmt man 100ml Speiseöl,
Sonnenblumenöl oder Rapsöl und 1 bis 2 EL Zimt (4'21'') --
mischen, in einem geschlossenen Fläschen 1 bis 2 Tage
durchziehen lassen, fertig, immer bei Knieschmerzen anwenden
(4'41'')
Der
Grünkohl ist am besten. Bei mir ist nach einem Bruch die
Naht aufgebrochen durch Eiter. Hab ein Blatt mit dem
Nudelholz gewalzt, über Nacht drauf. Umwickelt und der
Eiter wird rausgezogen
Ich
kannte eine Frau, die infolge einer Herzschwäche wasser
in den Füßen hatte, die Unterschenkel sahen aus wie
prall gefüllte Ballons und Wasser trat sogar aus der
Haut aus. Ich legte für einige Wochen über die gesamten
Beine zerquetschten Kohl auf, mit Tüchern belegt und mit
Verband fixiert. Die Beine wurden ganz schlank und frei
von der Wassersucht. Ich hatte gelesen, dass der Kohl
alle Schadstoffe aus dem Körper zieht und das konnte ich
in diesem Fall beobachten. Zusätzlich gab ich noch
Kneippgüsse auf die Knie und Rosmarinwein nach Hildegard
von Bingen
Diese
Produkte habe ich nicht ausprobiert, aber Mehrretich
Blätter haben mir sehr geholfen. Nach ein Paar
Behandlungen über Nacht,war mein Knie wie mit Kreide
bemahlt,so ziehen die Blätter die Salzablagerungen aus
den Gelenken.Also, die Dicke Stelle aus der Mitte des
Blattes ausschneiden, n, paar Sekunden im heißem Wasser
halten,das es elastisch wird, trocken tupfen, und am
Knie fixieren. Ich halte es die ganze Nacht, aber Jeder
muss es für sich selber entscheiden, weil es kann etwas
brennen.
Genau
mit Dmso behandeln und zwei Beinwell Blätter drauf mit
Binde fixieren, denn Kohl gibt es nur im Herbst.
Ingwer und Kurkuma wirken wie Schmerzpillen
- fleischlos leben - Übergewicht weg
Video: Arthrose: Lebensmittel, die schaden oder heilen
können | Quarks (4'22'')
https://www.youtube.com/watch?v=OftbyAM2VKk - YouTube-Kanal:
Quarks -
hochgeladen am 26.6.2018
-- Ingwer und Kurkuma reduzieren Schmerzen wie die
Pharma-Pillen (1'56'') -- Fleisch mit Arachidonsäure fördert
Arthrose, fördert die Bildung von Stoffen, die zu
Entzündungen und Schmerzen am Gelenk führen können (2'22'')
-- wenn Leute mit Rheuma eine Zeit lang auf Fleisch
verzichten, schwellen Gelenke ab und Gelenkschmerzen
reduzieren sich (2'43'') -- Übergewichtige sollen abnehmen,
um das Gewicht auf die Knie zu normalisieren, es kann dabei
ein Vielfaches der Kniebelastung reduziert werden (3'37'')
Mir
hilft es zusätzlich Vitazell Arthro zu nehmen. Meine
Schmerzen sind gelindert und die Kapseln
unterstützen die Gelenkflüssigkeit und das
Knorpelgewebe Sehr zu
empfehlen, auch da sie frei von künstlichen
Konservierungs- und Aromastoffen sind!
Ich
bin Arthrosekranke,in vielen Gelenken und es hilft
tatsächlich wenig Fleisch zu essen aber auch weniger
Zucker. Anstatt Milch nehme ich Hafergetränk für meine
Haferflocken und esse viel Gemüse,Salate und rotes
Obst,BananenÄpfel und Birnen,Nüsse,Rapsöl u. Hering
obwohl ich Fisch nicht wirklich mag. Würzen mit
Ingwer,Kurkuma,Pfeffer,Zimt,Chili,
Muskatnuss,Koriander und allen Kräutern.
Habe
Rheuma und Arthrose. Verzichte seit 2 Jahren auf
Fleisch,Wurst,Zucker und weisses Mehl. Ich konnte
meine Medikamente absetzen und auch das Schmerzmittel
nehme ich ganz selten, wenn, dann wegen Kopfweh :-)
Mit Ernährung kann man schon viel machen.
Fasten + Fleisch/Wurst weg = Arthroseschmerzen sind
fast weg
Das
kann ich nur bestätigen.Mache
seit ca 1 Intervallfasten16/8,
ausserdem verzichte ich auf Fleisch und Wurst. Das hat
meine wirklich starken Arthrose Schmerzen sehr stark
reduziert, so dass ich auf Schmerzmittel weitestgehend
verzichten kann.
Zu viel tierische Eiweisse (Mich, Fleisch, Fisch, Eier)
provozieren kranke Zellen - und viele Krankheiten
@khabibnurmagomedov4170 Jahrzehntelang
redete man der Bevölkerung ein wie gesund doch
Milchprodukte seien um die Milchwirtschaft anzukurbeln,
Fleisch- und Wurstindustrie wurden beworben. Der
Frankfurter Internist Dr.Lothar Wendt stellte bereits in
den 1940er-Jahren fest: tierisches Eiweiß (Fleisch,
Milchprodukte, Eier, Fisch) verdickt die Basalmembranen
in den Blutgefäßen, Nährstoffe und Sauerstoff können
immer weniger zugeführt, Abfallstoffe nicht mehr
abtransportiert werden. Es entstehen
Durchblutungsstörungen, Entzündungen, Diabetes,
Schlaganfall, Herzinfarkt, Rheuma, auch Arthrose...bis
Krebs. Es sollten wieder wie früher vermehrt Linsen,
Bohnen, Kichererbsen..Samen, (eingeweichte) Nüsse,
Beeren, Pilze..gegessen werden. Die Unmengen von
genmanipuliertem Tierfutter von Übersee kosten viel
fremde Ackerböden und erzeugen unsagbares Tierleid wie
auch immer mehr Krankheiten
Kann
nur aus eigener Erfahrung bestätigen...bei der
erwähnten Ernährung nimmt man automatisch ab und
verbessert damit den Gesundheitszustand. Mein Gehstock
steht jetzt in der Ecke. Arthrose besiegt . Juhu
Entzündungsprozesse im Körper durch
Fleisch+Milchprodukte+Alk+Zucker
Ich
hatte jeden Tag Fleisch auf meinen Speiseplan, dann
wurde Arthrose in beiden Handgelenke diagnostiziert.
10 Monate lang Dauerschmerzen gehabt und kein
Schmerzmittel half. Dann meine Ernährung umgestellt
auf Flexitarier. Also maximal einmal Fleisch in der
Woche bei mir, aber kein Schwein. Heute bin ich vollkommen
schmerzfrei, also wenn nur sehr selten noch Mal
leichte Schmerzen.
Weizen raus + Fleisch reduziert + Rohkost rein =
Arthrosen sind weg
seit
ich alle mehlgerichte, also kuchen und brot von meinem
speiseplan gestrichen habe, sind alle meine hueft -
und knieprobleme sowie geschwollene fingerknoechel
weg. kein schweinefleisch mehr und wenn fleisch, dann
nur huhn. viel rohes gemuese und obst, ingwer,
kurkuma, apfelessig und 16h esspause - mir geht es gut
und mein letzter arztbesuch liegt 12 jahre zurueck.
bin 63 jahre alt.
Übergewicht muss weg: Bauchfett fördert
Entzündungsprozesse
Bauchfett
fördert Entzündungsprozesse im Körper, die nach
neueren Erkenntnissen auch an der Entstehung/am
Fortschreiten der Arthrose beteiligt sein
könnten/sind.
Video 3.10.2018: Verabschiede dich von Knie- und Gelenkschmerzen - Das
Rezept eliminiert 7 Jahre Schmerzen an 1 Tag (13'18'')
https://www.youtube.com/watch?v=Jwee1EGrgsk -
YouTube-Kanal: Gesundheitsblatt
- hochgeladen am 3.10.2018
O-Beine, X-Beine, Rauchen schädigt Gefässe und
Gelenke - Kurkuma wirkt gegen Gelenkentzündungen
-- gewisse Tätigkeiten schädigen die Gelenke: Rennen mit
O-Beinen oder X-Beinen, Rauchen, Rauchen fördert
Psoriasis-Arthritis, eine spezielle Form von Rheuma
(2'10'') -- Rauchen schädigt auch die Gefässe, die
Durchblutung der Gelenke und so werden die Gelenke
unterernährt "mit fatalen Folgen" (2'23'') -- eine
Schädigung am Knie kann Gelenkverschleiss zur Folge haben
(2'36''), z.B. die Sprunggelenksarthrose (2'40'') -- je
älter die Leute werden, desto mehr Gelenke werden
verschlissen (2'45'') -- Geschlecht und erbliche
Veranlagung können weitere Faktoren für Gelenkverschleiss
sein (2'56''): angeborene Fehlstellungen von Extremitäten
oder Gelenken - Stoffwechselerkrankungen wie Rheuma oder
Gicht (3'8'') -- Wechseljahre mit Hormonveränderungen
können auch Schmerzen an Gelenken auslösen, wo sich bisher
ohne Schmerz etwas verschlissen hat (3'18'') -- Artritis
wird dann zur Arthrose (3'45'') -- Gegenmittel sind
Kurkuma oder moderate Sportarten (3'47'') -- Knieschmerzen
ab 3 bis 6 Monaten sind "chronifizierte Schmerzen"
(4'11'') -- Sportverletzungen, Arthrose, Gelenkrheuma
(4'18'') -- Tests, bildgebende Verfahren, Gelenkspiegelung
(4'40'') -- Kurkuma wirkt mit Curcumin gegen
Gelenkentzündungen, die Entzündungsmarker sind weniger
auffällig, Studien zeigten: problematische Blutwerte
werden reduziert, Curcuma kann Pharma-Pillen ersetzen
(5'19'') -- Curcuma enthält Nährstoffe mit einer stark
antioxidativer Wirkung, der Curcuma-Extrakt kann
Entzündungswege blockieren (5'29'')
Gegen Gelenkschmerzen 10.3.2023:
Lorbeerblätter+Rosmarin in Olivenöl
Video: Unglaublich!Verabschieden sie sich von
Gelenkschmerzen mit diese Wundermittel Heilmittel (1'41'')
https://www.youtube.com/watch?v=mSfULCLkq3k -
YouTube-Kanal: Natürliche
Rezepte - hochgeladen am 7.8.2022
Lorbeerblätter mit Rosmarin in Olivenöl 20 Minuten im
Wasserbad erhitzen, das soll ein gutes Öl gegen
Gelenkschmerzen sein, einfach einreiben und nach 12
Stunden reinigen.
Video: Unglaublich!Verabschieden sie sich
von Gelenkschmerzen mit diese Wundermittel
Heilmittel (1'41'')
https://www.youtube.com/watch?v=mSfULCLkq3k
- YouTube-Kanal: Natürliche
Rezepte - hochgeladen am
7.8.2022
Zutaten:
20 g trockene Lorbeerblätter 2 - 3 Zweige Rosmarin 150 -
200 ml Olivenöl 1 Jahr lang im Kühlschrank Haltbar
Ingredients: 20 g dry bay leaves 2-3 sprigs of rosemary
150-200ml olive oil 1 year shelf life in the
refrigerator
24.10.2023: Gelenke pflegen mit
Beinwell-Tinktur
von Informant Altstetten - 2021 ca.
-- Beinwell-Tinktur (Symphytum Officinalis Rad - 20%
Gegen Gelenkschmerzen und
Sehnenscheidenentzündungen 20.3.2024:
Natronwasser - Lockerungsübungen - Joga-Grundübungen -
Eierschalenpulver
von Michael Palomino NIE IMPFEN+IMMER BAR ZAHLEN -
20.3.2024
-- schmerzende Gelenke und
Sehnenscheiden-Stellen mitNatronwasser
einreiben oder einsprayen(1
TL Natron auf 1/2 Liter Wasser, Sprayflasche mitnehmen,
3x sprühen pro Tag und einreiben), das gibt eine
basische Umgebung, dann ist mehr Sauerstoff im Blut und
der Sauerstoff heilt alles (so hat mein linkes Knie
geheilt)
--Lockerungsübungeneinschalten:
Unterarme regelmässig schütteln und leicht massieren
--Joga-Grundübungenmachen:
vorne dehnen (in der Warteschlange) + hinten dehnen (wer
keine Zeit hat, macht das auf dem WC)
--Eierschalenpulver
ins Essen streuen,
Link:http://www.med-etc.com/med/merk/merkblatt-heilwirkung-eierschalenpulver-01.html
das Kalzium und das Zink stabilisieren Knochen, Gelenke
und Zähne und Nägel etc. So habe ich meine Zähne und
Gelenke stabilisiert. Wer keine Zeit hat, die Eier
selber zu kochen und die Schalen zu mahlen, kann sich
das Eierschalenpulver im Internet bestellen oder auch in
Tierläden beim Hundefutter.
--Zahnnerven beruhigen und
Wurzelbehandlung vermeiden: Die
Zahnärztin war ganz traurig, sie hatte keine Arbeit mehr
mit mir, als ich meine Zähne mit Eierschalenpulver und
Kamillentee ziehen 3x 10Min. pro Tag schmerzfrei bekam.
Mutter Erde kann das. Ich rede aus eigener
Erfahrung, bin schmerzfrei trotz 10-12 Stunden
Compi-Arbeit pro Tag. Der Tennisarm rechts wegen
Compi-Maus-Arbeit ist NICHT MEHR DA. Und habe 2
Wurzelbehandlungen gespart.
Die Tigerbalsams und andere Balsams gegen
Sehnenscheidenentzündungen oder Gelenkentzündungen sind
nur eine halbe Lösung, weil der Mineralienmangel nicht
gelöst wird.
Sehr zu empfehlen, auch da sie frei von künstlichen Konservierungs- und Aromastoffen sind!
@giselakaempffe566