14-04-2021: Menta piperita:
antiviral, antimicrobiana, equilibra el sistema
gastrointestinal, refrescante, estimulante,
nerviosa [web02]:
Té de menta: 5 efectos, 3 variantes y 5
alternativas [web02].
(orig. alemán: Pfefferminztee: 5 Wirkungen, 3
Varianten & 5 Alternativen [web02])
https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/
[web02]
registrado en el archivo del Internet la primera vez
el 14-04-2021:
https://web.archive.org/web/20210414040243/https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/
Resumen
-- Coseche menta fresca y prepárela como infusión, o
secarla y usarla durante invierno y primavera.
-- La menta del supermercado puede contener
pesticidas, lavar bien.
-- Guardar las hojas de menta secas en un recipiente
hermético y al abrigo en la oscuridad.
-- cuando la infusión de menta esté "empapada", ya
puede inhalar o tapar la infusión para evitar que se
evaporen los aceites esenciales.
-- el aceite de menta de las hojas de menta contiene
hasta un 45% de mentol.
-- Formas: Té de menta, cápsulas de aceite de menta,
preparados de menta en altas dosis.
El efecto del mentol
-- refrescante (el té de menta caliente también
tiene un efecto refrescante). Cita:
"El mentol tiene numerosos efectos positivos sobre
el organismo. Destaca sobre todo el efecto
refrescante, que en cierto modo también se
produce cuando se consume el té caliente."
-- favorece la circulación sanguínea, tiene un
efecto antiespasmódico, alivia las migrañas,
estimula la circulación, estimula la digestión, la
circulación se pone en marcha+provoca el estado de
ser muy vivo.
-- NO es un té para dormir porque te hace sentir muy
vivo, así que no tomes demasiado por la noche. Cito:
"Al mismo tiempo, sin embargo, el té también tiene
un efecto vigorizante, por lo que no debe
consumirse en grandes cantidades, especialmente
antes de acostarse".
Efecto curativo de la menta (té de menta con
aceite de menta con hasta un 45% de mentol)
-- antiviral, antimicrobiano [antibiótico sin
hongos].
-- alivia molestias gastrointestinales graves,
antiespasmódico, indigestión, intestino irritable,
indigestión, gastritis, plenitud, flatulencia,
estómago hinchado
-- antimicrobiano contra la gastritis
Cita: "También se puede utilizar el té de menta para
los trastornos estomacales e incluso la gastritis.
El efecto antimicrobiano de la menta es de
gran ayuda en este caso".
-- Las molestias biliares se equilibran
Cita: "Además, la menta estimula la producción de
jugo biliar y el flujo de bilis, por lo que también
puede reducir las dolencias de la vesícula biliar."
-- se reducen los dolores de cabeza, especialmente
si provienen del cansancio
-- antiviral apoya la curación de los resfriados en
combinación con otros remedios
Cita: "Porque el té de menta tiene un efecto
antiviral y puede así combatir los virus del
resfriado".
-- fortalece los nervios
Cita: "No sólo en el tracto gastrointestinal, sino
también en los nervios, el té de menta tiene un
efecto calmante".
para mujeres embarazadas:
-- no tomar más de 2 tazas de té de menta al día.
-- contra las náuseas durante el embarazo (el efecto
antiespasmódico regula el tracto gastrointestinal)
-- contra los dolores de cabeza durante el embarazo
-- más de 2 tazas al día puede provocar ardor de
estómago e inducir el parto ("científicamente" no es
demostrado)
para las madres lactantes:
-- NO tomar té de menta porque puede reducir la
producción de leche.
-- al final del periodo de lactancia, el té de menta
sirve muy bien para terminar de lactar (el destete).
Mezclas con té de menta
-- mezcla con zumo de limón contra resfriados (hasta
60ºC, antibacteriano, vit. C se destruye por encima
de 60ºC)
-- mezclar con miel contra el dolor de garganta (a
temperatura de bebida, antibacteriano, antiviral,
especialmente miel de Manuka con mucho metilglioxal)
-- mezclar con otras hierbas medicinales, p.ej. con
salvia o con manzanilla
-- [mezclar té de menta con té de hinojo para cuidar
la sangre y contra los spikes de la vacuna de
"Corona", y té de semillas u hojas de hinojo reduce
el dolor menstrual].
Contraindicaciones
-- en mujeres embarazadas, más de 2 tazas de té de
menta al día pueden provocar ardor de estómago y
posiblemente también contracciones del parto
-- las personas con problemas biliares no deben
tomar dosis elevadas de preparados de menta piperita
