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Merkblatt: Krämpfe

Zusammenstellung von Michael Palomino

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Wadenkrämpfe: Dehnübungen

von Michael Palomino 20.1.2019

Wadenkrämpfe kann man mit regelmässigen Dehnübungen an den Beinen vorbeugen, indem man einen Fuss nach hinten stellt und das Becken nach vorne schiebt und so die Waden dehnt - eine nach der anderen. Man kann das z.B. in jeder Warteschlange so machen.

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Wadenkrämpfe: Natron in Wasser mit Apfelessig

von Michael Palomino 20.1.2019

Eine Patientin in Callao bei Lima hatte regelmässige Wadenkrämpfen. Sie nahm 1TL Natron in 1 Glas Wasser mit 3-4EL Apfelessig immer nüchtern ein. Der pH-Wert im Körper stieg jeweils auf pH7,3 (nüchtern gemessen VOR der Einnahme). Die ausgleichende Wirkung auf den Kreislauf hatte auch ausgleichende Auswirkungen auf das Muskelgewebe und die Krämpfe sind innerhalb von 5 bis 10 Tagen verschwunden.

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7.1.2021: Muskelkrämpfe: regelmässig Kapern essen
[web01]



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Quellen
[web01] http://www.med-etc.com/med/merk/merkblatt-heilwirkung-kapern-Dt.html

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