Bildernachweis
[1] Knie:
https://www.shutterstock.com/de/image-photo/closeup-young-woman-feeling-knee-pain-2118151619
[2-12]
Dr. Volker Stoll von der
Sportklinik Hellersen im Video "Therapiemöglichkeiten
bei Knorpelschäden am Kniegelenk":
https://www.youtube.com/watch?v=ePgDe4RjJNw
[13-18]
Video:
Knorpelzelltransplantation (ACT) | Asklepios Klinik
Birkenwerder:
https://www.youtube.com/watch?v=JDiwIwHDTwY
[19] Stretching des Oberschenkelstreckers (Quadrizeps) am
Stuhl: Fotosammlung von Powerpoint von Office2013; In:
http://www.med-etc.com/med/heilung-o-medi/Liebscher-Bracht-gelenke-etc/D/010a-uebungen-gg-knieschmerzen.html
[20] Stretching des Oberschenkslstreckers (Quadrizeps)
freistehend auf einem Bein ist VERBOTEN:
http://www.ochsnersport-coach.ch/de/training/stretching/ -
In:
http://www.med-etc.com/med/heilung-o-medi/Liebscher-Bracht-gelenke-etc/D/010a-uebungen-gg-knieschmerzen.html
[21] Stretching der Wade an der Wand:
http://www.med-etc.com/med/heilung-o-medi/Liebscher-Bracht-gelenke-etc/D/010a-uebungen-gg-knieschmerzen.html
[22] Stretching der Wade im Park:
Stretching
mit der Dehnung der Wade und
Oberschenkel-Rückseite freistehend:
http://www.freedigitalphotos.net/images/young-woman-doing-stretching-exercise-photo-p224992
“Young Woman Doing Stretching Exercise” by Witthaya
Phonsawat
In:
http://www.med-etc.com/med/heilung-o-medi/Liebscher-Bracht-gelenke-etc/D/010a-uebungen-gg-knieschmerzen.html
[23] Mann nach Knie-OP mit Stützkorsett an Krücken:
https://oe1.orf.at/programm/20170706/480481/Knie-an-Nase-Helfe-Dir-bei-Deinem-Knorpelschaden
[24] Kniestuhl macht Knie kaputt: Foto von Michael
Palomino 2022
[25] Embryostellung beim Schlafen macht die Knie kaputt:
https://alltagtricks.com/was-unsere-schlafposition-uber-uns-verrat-2/
[26] Schneidersitz macht Knie kaputt:
https://pixabay.com/de/photos/yoga-yogananda-yogananda-guru-guru-1326107/
[27] Badezimmer: Das Agieren auf engem Raum kann den Knien
schaden:
https://pixabay.com/de/photos/bad-badezimmer-luxus-1336164/
[28+29] Ins Auto einsteigen, ohne den Knien zu schaden,
Fahrersitz: Video:
https://www.youtube.com/watch?v=4pw_nFZJpIg
[30] Ins Auto einsteigen, ohne den Knien zu schaden,
Beifahrersitz: https://www.youtube.com/watch?v=44altuve4AA
[31] Übergewicht:
https://www.pinterest.es/pin/799670477556358714/
[32] Absätze über 6cm schaden den Knien:
https://pixabay.com/de/photos/pumps-beine-frau-schuhe-absatz-2097531/
[33] X-Beine: Foto von Michael Palomino
[x1] Knie Schema Querschnitt:
https://sciencegraphics.mediastart.de/index.html
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Wie lange ist man denn nach dieser Operation krank geschrieben?