aus:
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. 4
Strategien für ein gesundes Leben.
Mit Rezeptteil; Piper 2001
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen -
richtig leben. Das individuelle
Konzept für körperliches und
seelisches Wohlbefinden; Piper 2002
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. Das
Lexikon für ein gesundes Leben;
Piper 2005
1.
Fleisch bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.152)
"Fleisch [bekömmliche Arten]
unterstützt [bei Blutgruppe B] die
Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels"
und führt damit automatisch zur
Gewichtsreduktion (4 Strategien,
S.151).
+++ positiv:
Hammel, Kaninchen, Lamm, Wild
ooo neutral:
Büffel
Fasan
Kalb
Leber ("Leber [von bekömmlichen Arten]
unterstützt die Leistungsfähigkeit des
Stoffwechsels" und führt damit
automatisch zur Gewichtsreduktion (4
Strategien, S.151). Rind,
Rinderhackfleisch
Truthahn (Pute)
- - - negativ:
Ente
Gans
Herz
Huhn [Poulet]
Rebhuhn
Schinken, Schwein, Speck,
Frühstücksspeck
(bewirken "anomale Blutreaktion"
(Lexikon, S.706)
Wachtel
2. Fisch
bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.153)
+++ positiv:
Alse (Maifisch)
Flunder (hochwertige Proteinquelle für
Blutgruppe B (4 Strategien,
S.152)
Hecht
Hechtbarsch
Heilbutt (hochwertige Proteinquelle
für Blutgruppe B (4 Strategien,
S.152)
Kabeljau (Dorsch)
Kaviar
Lachsforelle
Makrele
Meerbrassen
Rotbarsch (Goldbarsch)
Sardine
Schellfisch
Seehecht (Hechtdorsch)
Seeteufel (Angler)
Seezunge (hochwertige Proteinquelle
für Blutgruppe B (4 Strategien,
S.152)
Stör
Zackenbarsch
ooo neutral:
Barramunda
Blaufisch
Fächerfisch
Flussbarsch
Hai
Hering, frisch und mariniert
Jakobsmuscheln (Kammmuscheln)
Kalmar (Tintenfisch)
Karpfen
Katzenfisch (Katfisch, Steinbeisser,
Wels)
Lachs
Regenbogenforelle
Roter Schnapper
Schnappbarsch
Schwertfisch
Seebarsch
Seeohr
Stint
Weissbarsch
Weisser Thun [Thunfisch]
Weissfisch (Maräne, Renke, Felchen)
Ziegelfisch
- - - negativ:
Aal
Austern
Barrakuda (Pfeilhecht)
Flusskrebse
Froschschenkel
Garnelen
Gelbschwanz
Hummer
Krabben
Krake
Meerschnecken
Miesmuscheln
Räucherlachs
Sardellen (Anchovis)
Schildkröten
Sonnenfisch
Streifenbarsch
Venusmuscheln (Sandmuscheln,
Klaffmuscheln)
Weinbergschnecken
Weissstör
Wolfsbarsch (Loup de mer)
3.
Milchprodukte bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.155)
"Fettarme Milchprodukte [a. Kuhmilch]
unterstützen die Leistungsfähigkeit
des Stoffwechsels" und führen damit
automatisch zur Gewichtsreduktion (4
Strategien, S.151).
Der mässige Konsum von
Kuhmilchprodukten ist bei Blutgruppe B
kein Problem und hilft dem Organismus
der Blutgruppe B sogar, "eine
ausgeglichene Stoffwechsellage zu
erzielen (4 Strategien, S.150).
+++ positiv:
Farmerkäse
Fettarme [Kuh]milch (1,5% Fett)
Hüttenkäse
Joghurt, alle Sorten
Kefir
Magermilch (0,3% Fett)
Mozzarella
Ricotta [aus Schaf- und Kuhmilch]
Schafskäse (Feta)
Ziegenkäse
Ziegenmilch
ooo neutral:
Brie
Butter
Buttermilch
Camembert
Cheddar [engl. Käse aus Kuhmilch,
urspr. aus Cheddar, Somerset] Colby
[milder "amerikanischer" Käse aus
Colby, Wisconsin]
Edamer
Emmentaler
Frischkäse
Gouda
Gruyère
Jarlsberg
Molke
Monterey Jack
Münsterkäse
Neufchâtel
Parmesan
Provolone
Sojakäse
Sojamilch
Sorbet
Vollmilch
- - - negativ:
Blauschimmelkäse
Schmelzkäse
Speiseeis
Erdnussbutter (4 Strategien, S.156)
4. Öle
bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.155)
+++ positiv: Olivenöl
ooo neutral:
Dorschleberöl (Lebertran)
Leinsamenöl
- - - negativ:
Baumwollsaatöl
Distelöl
Erdnussöl
Maiskeimöl (Mais verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149); die Lectine
schädigen bei B die Verdauung (4
Strategien, S.155).
Rapsöl
Sesamöl (Sesam verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149); die Lectine
schädigen bei B die Verdauung (4
Strategien, S.155).
Sonnenblumenöl (die Lectine schädigen
bei Blutgruppe B die Verdauung (4
Strategien, S.155). Die Lectine
beeinträchtigen die
Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
5. Nüsse
bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.156)
+++ positiv: nicht vorhanden
ooo neutral:
Esskastanie (Maronen)
Macadamianüsse
Mandelmus
Mandeln
Paranüsse
Pekannüsse
Walnüsse
- - - negativ:
Cashewnüsse
Erdnüsse (verlangsamen den
Stoffwechsel, provozieren Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149). Die
Erdnuss-Lectine beeinträchtigen die
Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
Haselnüsse
6. Samen
bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.156)
+++ positiv: nicht vorhanden
ooo neutral: nicht vorhanden
- - - negativ:
Kürbiskerne
Mohnsamen
Pinienkerne
Pistazien
Sesampaste (Tahini) (Sesam verlangsamt
den Stoffwechsel, provoziert
Erschöpfung und Wassereinlagerung mit
Übergewicht, wird als Fett gespeichert
(4 Strategien, S.149).
Sesamsamen (Sesam verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149). Die
Sesamsamen-Lectine beeinträchtigen die
Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
Sonnenblumenkerne (Die
Sonnenblumen-Lectine beeinträchtigen
die Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
Sonnenblumenmus (Die
Sonnenblumen-Lectine beeinträchtigen
die Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
7.
Getreide bei Blutgruppe B
+++ positiv:
Hafermehl
Reismehl
ooo neutral:
Basmatireis
Dinkelmehl
Naturreis
Pasta aus Hartweizengriess
Quinoa [Reismelde, Heidenkorn aus
Süd-"Amerika"]
Spinatpasta
Weisser Reis
Weizenauszugsmehl
Weizenkeimmehl
- - - negativ:
Buchweizen (verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung, wird als Fett
gespeichert (4 Strategien, S.149).
Bulgur (vorgekochter Weizenschrot; 4
Strategien, S.116,117), Weizen
verlangsamt bei Blutgruppe B den
Stoffwechsel, provoziert Übergewicht
(4 Strategien, S.157). Couscous
Gerstenmehl
Glutenhaltiges Mehl
Hartweizenmehl
Roggenmehl (Roggen provoziert bei B
Bluterkrankungen bis zum Schlaganfall
(4 Strategien, S.157).
Sobanudeln (Buchweizennudeln)
(Buchweizen verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung, wird als Fett
gespeichert (4 Strategien, S.149).
Topinambur
Weizenvollkornmehl (Weizen verlangsamt
bei Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
Wilder Reis
8.
Getreideflocken bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.158, 159)
+++ positiv:
Dinkel
Haferkleie
Haferschrot
Hirse
Puffreis
Reiskleie
ooo neutral:
Crunchy
Reisflocken
- - - negativ:
Amaranth
Buchweizen (verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung, wird als Fett
gespeichert (4 Strategien, S.149).
Cornflakes
Gerste
Kamut (ägypt. Weizen) (Weizen
verlangsamt bei Blutgruppe B den
Stoffwechsel, provoziert Übergewicht
(4 Strategien, S.157).
Mais, Maisschrot (verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149).
Mehrkornmischung (Weizen verlangsamt
bei Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
Roggen (Roggen provoziert bei B
Bluterkrankungen bis zum Schlaganfall
(4 Strategien, S.157).
Weizenflocken (provoziert durch
unvollständige Verbrennung und
Ablagerung als Fett (4 Strategien,
S.157)
Weizenkeime (Weizen verlangsamt bei
Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
Weizenkleie (Weizen verlangsamt bei
Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
Weizenschrot (Weizen verlangsamt bei
Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
9. Brote
bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.159)
+++ positiv:
Essener Brot (die Weizenlektine sind
durch Keimung des Weizens vor der
Verarbeitung zerstört) (4 Strategien,
S.81)
Hirsebrot
Reiswaffeln
Vollreisbrot (Brot aus Naturreis)
ooo neutral:
Dinkelbrot
Glutenfreies Brot
Haferkleie-Muffins
Sojabrot
- - - negativ:
Bagels (Hefegebäck aus Weizen) (Weizen
verlangsamt bei Blutgruppe B den
Stoffwechsel, provoziert Übergewicht
(4 Strategien, S.157).
Hartweizenbrot
Knäckebrot
Maismehl-Muffins (Mais verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149).
Mehrkornbrot (Weizen verlangsamt bei
Blutgruppe B den Stoffwechsel,
provoziert Übergewicht (4 Strategien,
S.157).
Pumpernickel
Roggenbrot (Roggen provoziert bei B
Bluterkrankungen bis zum Schlaganfall
(4 Strategien, S.157).
Weizenkleie-Muffins (Weizen
verlangsamt bei Blutgruppe B den
Stoffwechsel, provoziert Übergewicht
(4 Strategien, S.157).
Weizenvollkornbrot (Grahambrot):
Weizen verlangsamt bei Blutgruppe B
den Stoffwechsel, provoziert
Übergewicht (4 Strategien, S.157).
10. Eier
bei Blutgruppe B
+++ positiv: nicht vorhanden
ooo neutral:
Hühnerei (Eigelb, Eiweiss) (richtig
leben, S.400)
- - - negativ:
Enteneier (S.398), Gänseeier,
Lachsrogen, Wachteleier (richtig
leben, S.399)
11.
Gemüse bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen
- 4 Strategien, S.160-161)
"Blattgemüse unterstützt die
Wirksamkeit des Stoffwechsels" und
bewirkt bei Blutgruppe B die
automatische Gewichtsreduktion (4
Strategien, S.151)
Blattgemüse wirkt bei Blutgruppe B mit
Magnesium aufbauend gegen Virus- und
Autoimmunerkrankungen. Magnesium ist
ein wichtiger, antiviraler Wirkstoff
(4 Strategien, S.160).
+++ positiv:
Aubergine
Blumenkohl
Bohnen und Hülsenfrüchte:
Kidneybohnen, Limabohnen, Perlbohnen
(4 Strategien, S.157)
Broccoli / Brokkoli
Chilischoten
Chinakohl
Grünkohl
Möhren
Paprikaschoten (grün, rot, gelb)
Pastinaken
Rosenkohl
Rote
Rüben
Rotkohl
Rübengrün
Senfkohlblätter
Süsskartoffeln (Bataten)
Weisskohl
Yamswurzel
ooo neutral:
Alfalfasprossen
Algen
Bambussprossen
Bohnen und Hülsenfrüchte:
Cannellinibohnen, Dicke Bohnen, Grüne
Bohnen, Grüne Erbsen, Puffbohnen
(Saubohnen), Rote Bohnen, Sojabohnen,
Weisse Bohnen, Zuckerschoten (4
Strategien, S.157)
Brunnenkresse
Chicorée
Daikon (japan. Rettich)
Eisbergsalat
Endivie
Eskarol (Winterendivie)
Fenchel
Frühlingszwiebeln
Gelbe Kohlrübe
Gemüsezwiebeln
Gurke
Kartoffel
Kohlrabi
Kopfsalat
Löwenzahn
Mangold
Meerrettich (wärmend für Blutgruppe B
(4 Strategien, S.163)
Melonenkürbis
Mixed Pickles [Essiggurken], süss oder
sauer [in Essig] (4 Strategien, S.164)
Okra (Gumbofrucht)
Pak-choi (chin. Blätterkohl)
Porree
Radicchio
Relish [Gemüse in Essig] (4
Strategien, S.164)
Römischer Salat
Rucola
Schalotten
Spargel
Spinat
Staudensellerie
Wasserkastanien
Weisse Rüben
Zucchini
Zwiebeln
- - - negativ:
Artischocken
Avocados
Bohnen und Hülsenfrüchte:
Adzukibohnen, Augenbohnen, Berglinsen,
Grüne Linsen, Kichererbsen,
Pintobohnen, Rote Linsen, Schwarze
Bohnen (4 Strategien, S.157) (Linsen
verlangsamen den Stoffwechsel,
provozieren Erschöpfung und
Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149). Die Lectine von
Linsen, Augenbohnen, Pintobohnen und
Kichererbsen beeinträchtigen bei B die
Insulinproduktion (4 Strategien,
S.156).
Gartenkürbis
Mais (gelb, weiss) (verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149).
Mungbohnensprossen
Oliven, schwarze und grüne
Radieschen
Rettich
Rettichsprossen
Tempeh [indonesisches Sojaprodukt]
Tofu
Tomaten (die Tomaten-Lectine
verklumpen das Blut von Blutgruppe A
und B in gefährlicher Weise (4
Strategien, S.118)
Topinambur
12. Pilze
(Speisepilze) bei Blutgruppe B
+++ positiv:
Shiitakepilze
ooo neutral:
Abalonepilze
Austernpilze
Champignons
Enokipilze
- - - negativ: nicht vorhanden
13.
Gemüsesäfte bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.163)
+++ positiv: Kohlsaft
ooo neutral:
Gemüsesaft (von bekömmlichen Sorten)
Gurkensaft
Möhrensaft
Selleriesaft
- - - negativ:
Tomatensaft (die Tomaten-Lectine
verklumpen das Blut von Blutgruppe A
und B in gefährlicher Weise (4
Strategien, S.118)
14.
Früchte bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.162)
+++ positiv:
Ananas (Enzym Bromelain optimiert die
Verdauung, wirkt gegen Blähungen (4
Strategien, S.161).
Bananen
Papayas
Pflaumen
Preiselbeeren
Weintrauben
ooo neutral:
Apfel
Aprikose
Birne
Blaubeere
Boysenbeere
Brombeere
Dattel
Dörrpflaumen
Erdbeere
Feige, getrocknet und frisch
Gelees (aus zulässigen Früchten)
(S.164)
Grapefruits
Guave
Himbeere
Holunderbeere
Honigmelone
Johannisbeeren, schwarze und rote
Kantalupmelone
Kirschen
Kiwis
Kochbanane
Konfitüren (aus zulässigen Früchten)
(S.164)
Kumquats
Limetten
Litschis
Loganbeere
Mandarine
Mango
Nektarine
Orange
Pfirsich
Rosine
Stachelbeere
Wassermelone
Wintermelone
Zitrone
- - - negativ:
Granatapfel
Kaktusfeige
Kokosnuss
Persimone (Kaki)
Rhabarber
Sternfrucht (Karambola [Carambole])
15.
Fruchtsäfte bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.163)
+++ positiv:
Ananassaft (Enzym Bromelain optimiert
die Verdauung, wirkt gegen Blähungen
(4 Strategien, S.161).
Papayasaft
Preiselbeersaft
Traubensaft
ooo neutral:
Apfelmost
Apfelsaft
Aprikosensaft
Grapefruitsaft
Kirschsaft (Schwarzkirschen)
Orangensaft
Pflaumensaft
- - - negativ:
Tomatensaft (die Tomaten-Lectine
verklumpen das Blut von Blutgruppe A
und B in gefährlicher Weise (4
Strategien, S.118)
16.
Kräuter und Gewürze bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.163-164)
+++ positiv:
Cayennepfeffer (wärmend für Blutgruppe
B (4 Strategien, S.163)
Curry (wärmend für Blutgruppe B (4
Strategien, S.163)
Ingwer (wärmend für Blutgruppe B (4
Strategien, S.163)
Meerrettich (wärmend für Blutgruppe B
(4 Strategien, S.163)
Petersilie [Peterli]
ooo neutral:
Anis
Basilikum
Bohnenkraut
Carob [Johannisbrotbaum]
Chilis (rot)
Dill
Estragon
Gewürznelken
Grüne Minze
Honig
Kapern [in Essig]
Kardamom
Kerbel
Knoblauch
Kombualgen
Koriander
Kümmel,
Kreuzkümmel
Kurkuma [gelber Ingwer, safranähnlich]
Lorbeerblatt
Majoran
Melasse
Minze
Miso [japanische Sojapaste] Muskat
Oregano
Paprikapulver
Pfefferkörner
Pfefferminze
Piment
Rosmarin
Rotalge (Dulse)
Safran
Salatsaucen (fettarm, hergestellt mit
zulässigen Zutaten)
Salbei
Salz
Schnittlauch
Senf, Senfpulver
Tamarinde
Thymian
Vanille
Worcester-Sauce
Zucker, weisser und brauner
- - - negativ:
Nelkenpfeffer
Pfeffer, schwarzer und weisser
(gemahlen) (hat problematische Lektine
(4 Strategien, S.163)
Tapioka [Maniok-Stärke] Tomatenketchup
Zimt (reizt bei Blutgruppe B den Magen
(4 Strategien, S.163).
17. Sirups / Würzmittel /
Verdickungsmittel bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.163-164)
+++ positiv: nicht vorhanden
ooo neutral:
Agar-Agar Ahornsirup
Bergamottöl
Essig: Apfelessig, Balsamico,
Rotweinessig, Weissweinessig
Mayonnaise [mit Essig] (4 Strategien,
S.164)
Naturreissirup
Pfeilwurzmehl
Sojasauce
Tamari (dunkle Sojasauce, weizenfrei
(richtig leben, S.252)
Weinstein
Wintergrünöl
- - - negativ:
Gelatine
Gerstenmalz
Maissirup (Mais verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149). Maissirup reizt
bei Blutgruppe B den Magen (4
Strategien, S.163).
Maisstärke (Mais verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149). Maisstärke reizt
bei Blutgruppe B den Magen (4
Strategien, S.163).
Mandelöl
18:
Getränke: Tees bei Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.165)
+++ positiv:
Ginseng (wirkt positiv auf das
Nervensystem von Blutgruppe B, wirkt
anregend, kein Abendtee! (4
Strategien, S.165)
Hagebutte
Himbeerblatt
Ingwer (wärmend für Blutgruppe B (4
Strategien, S.163,165)
Petersilie
Pfefferminze (beruhigt den
Magen-Darm-Trakt von Blutgruppe B (4
Strategien, S.165)
Salbei
Süssholzwurzel (nach Rücksprache mit
dem Arzt) (mit antiviralen
Eigenschaften, verringert Anfälligkeit
für Autoimmunkrankheiten, reguliert
Blutzuckerspiegel gg. Hypoglykämie,
gg. chronisches Müdigkeitssyndrom (4
Strategien, S.165)
ooo neutral:
Alfalfa
Baldrian
Chilis (rot)
Dong quai
Eisenkraut
Erdbeerblatt
Grosse Klette
Grüne Minze
Grüner Tee (hat antioxidative Vorzüge
(4 Strategien, S.166)
Holunder
Johanniskraut
Kamille
Katzenminze
Krauser Ampfer
Löwenzahn
Maulbeere
Rotulmenrinde
Sarsaparille
Schafgarbe
Sonnenhut (Echinacea)
Thymian
Vogelmiere
Weissbirke
Weissdorn
Weisseichenrinde
Weisser Andorn
- - - negativ:
Aloe
Bockshornklee
Enzian
Gelbwurz
Helmkraut
Hirtentäschel
Hopfen
Huflattich
Königskerze
Lindenblüten
Maisgriffel (Mais verlangsamt den
Stoffwechsel, provoziert Erschöpfung
und Wassereinlagerung mit Übergewicht,
wird als Fett gespeichert (4
Strategien, S.149).
Rhabarber
Rotklee
Sennesblätter
19.
Getränke: Genussgetränke bei
Blutgruppe B
(aus: Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - 4
Strategien, S.166)
+++ positiv:
Grüner Tee (hat antioxidative Vorzüge
(4 Strategien, S.166)
Süssholztee (wirkt gegen Hypoglykämie
(Absinken des Blutzuckerspiegels nach
Mahlzeiten) (4 Strategien, S.151).
Lecitin-Mischgetränk
1 Esslöffel Leinsaatöl + 1 Esslöffel
Lecitin-Granulat + 180-240 ml
Obstsaft, gut verrühren und schütteln,
dann trinken. Der Lecitin-Drink stärkt
bei Blutgruppe B das Immunsystem und
das Nervensystem (4 Strategien,
S.162).
ooo neutral:
Zitronenwasser (4 Strategien, S.163)
Bier
Bohnenkaffee, mit und ohne Koffein
Rotwein
schwarzer Tee
Weisswein
- - - negativ:
Limonade, Diätlimonade, inkl. Cola
Mineralwasser
Spirituosen [Alkoholika]
