Die
Gallenblase mit der bitteren Galle
Die bittere Galle spaltet die Fette der
Nahrung auf und wird in der Leber produziert [web02].
Die
Gallenblase ist ein Speicherorgan der
Urzeit, um Galle für steinzeitliche
Fressorgien vorrätig zu haben. [web01]
Die Gallenblase ist ca. 8cm lang, hängt
an der Unterseite der Leber und speichert den
Gallensaft, den die Leber produziert. Probleme bei
schlechter Ernährung können sein: Gallensteine,
Gallenblasenentzündung, Gallenkoliken [web02].
"Der
Körper geht mit dem bitteren Gallensaft sehr sparsam
um. Ein Großteil der Gallensäuren, die zwischen Galle,
Leber und Darm fließen, wird recycelt." [web02]
Die Gallenflüssigkeit besteht aus:
Wasser und chemisch-biologischen Stoffen wie u.a.
Cholesterin, Gallensäuren und dem gelben Farbstoff
Bilirubin. Wenn das gesunde Verhältnis der
Gallenlösung erhalten bleibt, bleiben die
chemisch-biologischen Stoffe im Wasser gelöst und es
treten keine Probleme auf [web03].
Pro Tag produziert die Leber über 1/2 Liter
Galle. Die Gallenblase speichert die Galle
und dickt sie ein, bis zum ca. 50 Milliliter. Während
dem Essen schüttet der Darm das Hormon Cholecystokinin
aus, so dass sich die Gallenblase zusammenzieht und
die Galle so in den 12-Fingerdarm fliesst, wo die
Fette aufgespaltet werden. Die Spaltprodukte werden
dann über die Darmwand aufgenommen. [web03]
Die Vorsorge für
die Gallenblase gegen Gallensteine
-- gesunde Ernährung [web02]
-- viel Obst und Gemüse [web02]
-- Vollkornprodukte [web02]
-- Sport [web02]
UND NATÜRLICH die allgemeinen Ernährungsempfehlungen:
Allgemeine
Ernährungstipps zur Prävention für einen pH-Wert
zwischen pH6 und pH7
-- immer gemäss Blutgruppenernährung
leben (in gesundem Zustand darf die Ernährung 20%
negative Lebensmittel enthalten)
-- es muss alles Vollkorn sein (Vollkornbrot,
Vollkornreis)
-- immer gut kauen: 20 bis 30 mal (denn die Verdauung
und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien beginnt
schon mit dem Speichel)
-- Olivenöl pflegt Gelenke und Kreislauf: in Salate,
über Gemüse, Reis, Kartoffeln, in Sossen, in Suppen
-- Ingwer reduziert innere Entzündungen,
Muskelschmerzen, pflegt das Hirn, stärkt das Immunsystem
im Winter
-- höchstens 2mal pro Woche Fleisch essen, und höchstens
2mal pro Woche Fisch
-- 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag, denn Wasser enthält
Sauerstoff (Variationen: mit ausgepresster Zitrone,
Zitronenwasser, mit Kamille, mit Pfefferminze)
-- gekochte Speisen immer in Wasser dünsten, nicht in Öl
frittieren
-- nicht viel
Salz, Honig statt Zucker (Zucker schwächt das
Immunsystem)
-- im Sommer leichte Speisen essen, im
Winter kraftvolle Speisen essen (Kartoffeln und Mais für
mehr Energie)
-- KEIN Weissbrot, KEIN weisser Reis (denn der Körper
meint, er habe was gegessen, aber Mineralien fehlen, die
holt er sich dann aus den Knochen)
-- KEINE Konserven (haben keine Vitamine mehr, haben
kaum Mineralien)
-- KEINE Limonaden (enthalten Zitronensäure, ist
korrosiv, zerstört den Körper)
-- KEINE Speisen mit Zitronensäure (ist korrosiv,
zerstört den Körper)
-- KEINE frittierten Speisen essen (frittiertes Öl
belastet den Körper sehr)
-- KEINE zu scharfen Speisen essen (zerstört den
Magen-Darm-Trakt)
-- KEINE kraftvollen Speisen im Sommer essen
(Kartoffeln, Mais), denn sonst kommt Übergewicht.
Gallenblase
schonen und die Bildung von Gallensteinen vermeiden
Hier eine weitere Stimme:
"Kritisch sind fettreiche
Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Käse und Sahne. Auch
auf hartgekochte Eier sollte man besser verzichten.
Diese enthalten nicht nur viel Fett, sie sind auch
schwer verdaulich. Einen Bogen sollten Betroffene
ebenfalls um blähende Nahrungsmittel machen. Dazu zählen
zum Beispiel Kohlsorten und Hülsenfrüchte. Kritisch sind zudem
scharfe Gewürze, Schokolade, sowie schwefelhaltige
Konservierungsstoffe, mit denen zum Beispiel Erdnüsse
und Mandeln haltbar gemacht werden. Generell empfiehlt
sich: cholesterinbewusst und ballaststoffreich essen und
tierische Fette vermeiden." [web06]
Blutgruppenernährung
anwenden!
Ganz auf Fett zu verzichten ist auch falsch, denn die
Galle wartet auf ihren "Einsatz", Fett aufzuspalten.
Wenn nie etwas Fett gegessen wird, dann staut sich die
Galle an, dickt ein und Gallensteine können entstehen
[web06].
Etwas Alkohol schadet auch nicht, so die AOK: Bis 30gr
Alkohol täglich bei Männern und 25gr bei Frauen
erschwert die Bildung von Gallensteinen. 0,6 Liter Bier
enthalten 24gr, und 0,2 Liter Wein ca. 16gr Alkohol
[web06].
Wer von all diesen Leitlinien zur gesunden Ernährung und von
Naturmedizin keine Ahnung hat, wird eventuell Gallensteine
bekommen:
Gallensteine: Gallenkoliken,
Aufstossen, Brechreiz, Übelkeit
Die Bildung von Gallensteinen
Gallensteine bilden sich, wenn die
Zusammensetzung in der Galle über längere Zeit gestört
ist [web02] bzw. wenn die biochemischen Stoffe nicht
mehr im Wasser gelöst bleiben. Es bilden sich dann in
der Gallenblase Kristalle, und rundherum lagern sich
neue Substanzen an, und so entstehen die Gallensteine
bzw. Gallenblasensteine, die dann eventuell in den
Gallengang wandern (Gallengangsteine) und den
Gallengang verstopfen [web03].
Faktoren
zur Bildung von Gallensteinen
-- zu viel Cholesterin in der Gallenflüssigkeit
-- Übergewicht
-- Schwangerschaft
-- längeres Fasten, wenn kein Fett abgebaut werden muss und
sich Gallenflüssigkeit ansammelt
-- Stress
-- unregelmässige Mahlzeiten [web06].
Ist die Gallenblase komplett mit Gallensteinen
gefüllt, handelt es sich um eine
"Porzellangallenblase" [web03], die als
Vorstufe zu Gallenblasenkrebs gilt
(Präkanzerose) [web07].
Das Vorkommen von Gallensteinen:
Frauen entwickeln fast 3x mehr Gallensteine
als Männer. Gallensteine häufen sich ausserdem
im Alter. Ursachen können ausserdem sein:
Fettreiche Ernährung, Übergewicht, blockierter
Abfluss der Galle aus der Gallenblase [web03].
Manche Leute leben
mit Gallensteinen ohne Schmerzen. Die Schmerzen kommen
erst, wenn die Gallengänge verstopft sind. Der Patient
erleidet durch den Sekretstau Gallenkoliken,
Aufstossen, Brechreiz, Übelkeit, bis hin zur
Gallenblasenentzündung. [web02]
Gallensteine sind meistens nur so gross wie
Sandkörner, aber es bilden sich gleich mehrere
gleichzeitig [web03].
Die Zusammensetzung von Gallensteinen
Gallensteine bestehen aus verfestigter Gallenflüssigkeit
-- mit viel Cholesterin: "Cholesterinsteine" (über 70% der
Fälle): gelblich
-- mit viel Pigment: "Pigmentsteine" (ca. 20% der Fälle)
-- "gemischte Steine": gelblich [web03].
Cholesterinsteine und gemischte Steine können
so gross werden wie eine Kirsche, bestehen zu über 70% aus
Cholesterin.
Pigmentsteine enthalten einen Kern aus
Cholesterin mit dem Gallenfarbstoff Bilirubin rundrum.
[web03]
Verkalkte Gallensteine: "Bei etwa zehn Prozent
der Erkrankten verkalken die Cholesterin- oder Pigmentsteine
im Laufe der Zeit." Verkalkte Gallensteine machen ca. 25%
aus [web03]
Der Gallenstein blockiert den Gallengang - die
"Gallenkolik"
Symptome bei Gallensteinen sind
-- Völlegefühl
-- Übelkeit [web03]
-- galliges Erbrechen [web06]
-- Schmerzen im Oberbauch (im Bereich des rechten
Rippenbogens [web06])
oft nach fettreichen Mahlzeiten. Der Schmerz einer
Gallenkolik (wenn ein Gallenstein den Gallengang verstopft)
kommt ohne Vorankündigung und steigert sich, weil sich die
Gallengangsmuskulatur am Stein verkrampft. Der Schmerz kann
bis in die rechte Schulter oder in den Rücken ausstrahlen
und kommt wellenartig wieder, weil die Muskulatur des
Gallengangs versucht, den Stein weiterzuschieben. In manchen
Fällen gelingt das auch und die Gallenkolik ist vorbei, bis
die nächste kommt [web03].
Die
Schmerzen einer Gallenkolik kommen wellenartig
schubweise (deswegen: "Kolik") im rechten
Oberbauch, oft stundenlang, oft zusammen mit Fieber
[web04]. Die Schmerzen einer
Gallenkolik im Oberbauch können bis in den Rücken oder in
die rechte Schulter ausstrahlen (symptomatische Cholelitihiasis)
und es besteht die Gefahr von Entzündungen der betroffenen
Organe Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse [web02].
Der totale Rückstau mit Galle provoziert
Entzündungen
Entzündung der
Gallenwege
Wenn ein Gallenstein "hängenbleibt", entzünden sich die
Gallenwege (Cholangitis) [web04].
Totaler Rückstau der Galle: Entzündungen von
Gallenblase, Leber und Bauchspeicheldrüse
Bei totaler Blockade
des Gallengangs staut sich die Galle in der Gallenblase,
in der Leber und bei ungünstiger Position des Steins ev.
auch in der Bauchspeicheldrüse. Die gestaute Galle kann
so in der Gallenblase, in der Leber und in der
Bauchspeicheldrüse Entzündungen auslösen [web03].
Totaler Rückstau der Galle: Gelbfärbung von
Haut und Augen - brauner Urin
Wenn sich in der Leber die Galle anstaut und zu viel
gelber Gallenfarbstoff Bilirubin ins Blut übergeht,
verfärben sich die Haut und die Augen gelb (Ikterus)
[web03,web04] [durch den Gelbfarbstoff der Galle, der
sich im ganzen Körper verteilt].
Der Urin kann sich braun färben [web06].
In seltenen Fällen entzündet sich eine Gallenblase ohne
Gallensteine nach grossen Bauchoperationen [web04].
Komplikationen bei chronischer Gallenblasenentzündung
-- die Gallenblase kann absterben
(Gallenblasengangrän)
-- die Wand der Gallenblase kann einreissen
(Perforation) mit Entleerung der Galle in den Bauchraum,
was eine Bauchfellentzündung provoziert [web04] und die
ist lebensbedrohlich [web06]
-- in der entzündeten Gallenblase kann sich Eiter
ansammeln (Empyem)
-- es kann sich Gallenblasenkrebs
entwickeln (Gallenblasenkarzinom) [web04].
Untersuchungen zur Gallenblase und zu
Gallensteinen
Die Untersuchung will die Gallensteine finden: Es erfolgt
ein Abtasten des Bereichs, ein
Ultraschall, oder je
nach Lage der Steine, auch eine Spiegelung [web02].
Der Ultraschall (Sonografie)
erkennt die Grösse der Gallenblase, erkennt 95% der
Gallensteine und die Bauchspeicheldrüse, ev. auch
Bauchwasser (Aszites) mit Bauchfellentzündung.
Blutuntersuchung: Wenn von der Leber,
Gallenblase und Bauchspeicheldrüse nichts mehr abfliessen
kann, sind die Leberwerte, Gallenwerte und
Bauchspeicheldrüsenwerte erhöht und es liegt ein Gallenstau
vor. Es werden also überprüft
-- Leberenzyme (GOT, GPT, Gamma-GT),
-- Gallensekretstoffe wie das Bilirubin oder
-- Enzyme der Bauchspeicheldrüse (Lipase) [web03].
Sind diese Werte erhöht, liegt ein Gallenstau vor [web03].
Der Kameraschlauch ERCP: wird über den Mund
eingeführt, um mit einer Minikamera die Gallensteine
aufzuspüren [web03].
Die Magnetresonanztomografie: ist eine
elektromagnetische Untersuchung zur Beurteilung der
Gallenblase, die Cholecystopankreatikografie (MRCP), um
verengte Stellen festzustellen [web03].
Röntgenuntersuchung oder Computertomografie:
um verkalkte Gallensteine (25% der Gallensteine)
aufzuspüren oder auszuschliessen. [web03]
Und:
"Die Röntgenaufnahme des Bauchraums kann auch angezeigt
sein, um auszuschließen, dass sich freie Luft im Bauch
befindet, was ein Hinweis darauf sein kann, dass ein inneres
Organ, wie die Gallenblase, geplatzt ist." [web03]
Heilung von Gallensteinen: Gallensteine
sollten mit Natron+Apfelessig und Blutgruppenernährung
heilen
von Michael Palomino
Gallensteine sollten mit Blutgruppenernährung oder mit
Natron+Apfelessig in 1 Glas Wasser verschwinden: 1 TL
Natron in 1 Glas Wasser mischen, 3 EL Apfelessig
dazugeben, täglich am Morgen nüchtern einnehmen. 1 Monat
lang einnehmen. Der pH-Wert im Körper steigt auf pH7,3,
und dieser leicht basisch-heilende Wert löst Steinleiden
auf.
Merkblatt
Natron
Merkblatt
Natron (kurz)
Nierensteine wurden auf diese Weise bereits erfolgreich
geheilt und die Operation gespart.
Die Blutgruppenernährung
heilt langsamer, aber ebenso zuverlässig durch angepasste
Ernährung, weil Mägen und Stoffwechsel je nach Blutgruppe
verschieden sind - und so sollten Gallensteine ebenfalls
langsam aber sicher wegheilen.
Beste Prävention gegen Gallensteine sind Olivenöl und
Kokosöl.
Stand 13.8.2018.
Heilung von Gallensteinen: Schmerzmittel,
krampflösende Medikamente, warme Wickel
Die mechanische Medizin verabreicht
-- Schmerzmittel [web03]
-- krampflösende Medikamente (Spasmolytika), um die
Verkrampfungen im Magen-Darm-Trakt zu lösen [web03]
-- warme Wickel im Oberbauchbereich [web03]
-- [wärmende Salben mit Pflaster, oder Wärmepflaster]
Heilung von Gallensteinen: Die mechanische
Zertrümmerung
Die mechanische Medizin kann mit einem Kontrastmittel und
einem Kameraschlauch (Endoskop, ERCP-Untersuchung*), der
über den Mund eingeführt wird, die Gallensteine finden und
zertrümmern.
* endoskopisch retrograde Cholangio-Pankreatikographie (ERCP). [web03]
Der Kameraschlauch hat auch ein "Körbchen" oder eine
"Zange", oder kann damit auch zerkleinert werden, oder
nach einer Erweiterung der Gallengangmündung in den
Dünndarm kann der Gallenstein abgehen und verduften.
[web03]
Steinzertrümmerung erfolgt auch
-- mit Stosswellen
-- mit Laser [web03].
Die Mechaniker-Medizin von heute (2018) wendet aber kaum
noch Steinzertrümmerungen an, weil die Steine "immer
wieder kommen", und somit ist die Entfernung der
Gallenblase besser [web03], meinen die Mechaniker-Ärzte...
30.7.2023: Gallensteine wegheilen
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/koerper/leber-und-galle/gallensteine
[web09]
1. Viel stilles, gereinigtes Wasser trinken: spült die
Leber, verdünnt die Gallenflüssigkeit, die sonst eindickt
und Steinbildung provoziert
2. Frische Frucht- und Gemüsesäfte für Vitamine,
Mineralien, Enzyme, Antioxidantien, entlasten die Leber
und halten die Galle gesund -- Apfelsaft mit Pektin weicht
Gallensteine auf und beugt Steinbildung vor, ebenso
Zitronen, Sellerie und Tomaten -- am besten immer frisch
gepresste Säfte
3. Biologisch-hochwertiges Kokosöl ins Essen tun wirkt
gegen Steinbildung der Galle entgegen und kann
Gallensteine aufweichen und auflösen
4. Lexithin: löst Fette und macht sie transportfähig und
verbindet die einzelnen Bestandteile des Gallensaftes,
verhindert so Gallensteine oder löst sie auf - also die
Nahrung mit Lecithin ergänzen: in Eigelb, Sojaprodukten,
Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Nüsse (v.a. Walnüsse und
ungesalzene Erdnüsse) - oft fehlt Lecithin in der
Gallenflüssigkeit und löst so die Steinbildung aus
5. Apfelessig gegen Gallensteine: Apfelessig in Wasser
einnehmen, oder Apfelessig in Apfelsaft einnehmen -- Apfel
essen oder frischen apfelsaft einnehmen mit der Apfelsäure
6. Lebensmittel, die die Gallen unterstützen: Rettich,
Löwenzahn, Vitamin-C-Früchte, Kurkuma mit Curcumin, also
Vorbeugung auch Curcuminpräparate, aber keine
hochkonzentrierten Präparate verwenden, wenn schon
Gallensteine vorhanden sind
Gallenblase wegoperieren
(Cholezystektomie)
Gründe für die
Gallenblasenoperation
Wer keine Naturmedizin oder Blutgruppenernährung kennt und
beschwerdenverursachende Gallensteine hat, kann sich die
Gallenblase wegoperieren lassen [web02]. Die Ärzte der mechanischen
Medizin, [die keine Blutgruppenernährung kennen],
meinen, eine Gallenkolik werde sich immer wiederholen
und dann ev. mehr Komplikationen verursachen. Deswegen
ist es besser, wenn die Gallenblase ganz verschwindet
[web03].
Die Gallenblase kann wegoperiert werden – meist mit
Hilfe der Schlüssellochmethode, also
laparoskopisch, v.a. wenn die Gallenblase entzündet ist
[web02]: 3
kleine Schnitte und Kamera [web03] oder auch 4 kleine
Schnitte mit Kamera [web07].
Falls viele grosse Gallensteine vorliegen
("Porzellangallenblase"), besteht auch die Gefahr von
Gallenblasenkrebs [web03].
Eine
Gallenblase wird ausserdem auch dann entfernt, wenn
Polypen in der Gallenblase von über 10mm vorliegen
[web07].
Die Gallenblasen-OP
"Die Cholezystektomie erfolgt in
Vollnarkose und ist mit einem stationären Aufenthalt
von 2 Tagen verbunden." [web07]
Zuerst werden die Ableitung (Ducuts
cysticus) und die Zuleitungen (Arteria cystica) mit Clips
verschlossen und abgetrennt. Komplikationen sind seit der
Einführung der Mikrochirurgie mit Kamera äusserst selten
geworden (Gallenfistel, Bluterguss,
Hauptgallengangsverletzung). Falls Sichtbehinderungen
vorhanden sind (in unter 10% der Fälle, bei der Entdeckung
von Verwachsungen oder Blutungen), oder wenn der Chirurg
wenig Erfahrung hat und die entscheidenden Elemente nicht
sieht, muss normal mit grosser Bauchöffnung (offene
Cholzystektomie) operiert werden.
[web07]
Schwerkranke Menschen ohne Vollnarkose-OP: Schlauch
legen
Bei schwerkranken Menschen ohne Vollnarkose-OP-Möglichkeit
wird ein Schlauch gelegt, um die Galle der blockierten
Gallenblase nach Aussen durch ein Loch in der Haut
auszuleiten [web04].
Das Leben OHNE
Gallenblase - einfach OHNE Fressorgien
Man
kann gut ohne Gallenblase leben, wenn man keine
grossen Fressorgien betreibt, denn die Leber produziert die Galle
wie bisher [web02].
Die meisten Menschen leben problemlos ohne
Gallenblase. Fettarme, normale Mahlzeiten sind angesagt.
Fressorgien mit fetten Sachen oder grosse
Schweinefleischportionen sind zu vermeiden, weil eben der
Gallenvorratsspeicher fehlt [web01].
Die Übergangszeit nach einer Gallenblasenoperation
In den ersten Wochen nach einer Gallenblasen-OP
-- nur fettarm essen, fettarm zubereiten: Garen, Dünsten,
Dämpfen [web05]
-- kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt einnehmen
[web05]
-- kein Alkohol, nicht rauchen [web05]
-- "fettarme
Milchprodukte, mageres Fleisch (ohne Fett); gedämpftes
oder fettarm gegartes Gemüse, Gemüsesuppen, milde
Obstsorten wie Birne, Apfel, Pfirsich und Banane, weiße
Fischsorten, Marmelade, fettarme Süßigkeiten, Reis und
Kartoffeln, Graubrot oder Weißbrot, Kräutertee,
Mineralwasser und Saftschorlen" [web05]
-- gut kauen [web05]
-- auf blähende,fetthaltige, scharfe und frittierte
Nahrung verzichten [web05].
Vermeiden wegen schlechterer Fettverdauung:
-- "fette
Fleischsorten, fette Fischsorten, geräucherten Fisch und
Meeresfrüchte, Eierspeisen (lediglich das Eiweiß kann
problemlos gegessen werden), Schokolade, fette
Käsesorten, Sahne und Butter, Trockenobst,
Zitrusfrüchte, frittierte und/oder scharf gewürzte
Speisen, stark fetthaltige Saucen und alle stark
fetthaltigen Speisen." [web05]
Blutgruppenernährung
einhalten!
Die "neue Zeit" nach der Übergangszeit
Nach einigen Wochen ohne Beschwerden kann man schrittweise
alle gesperrten Lebensmittel zulassen [web05].
Generell sich gesund ernähren und
Übergewicht vermeiden [web06].
Manche Patienten entwickeln einen erweiterten
Gallengang als neuen Gallenspeicher
Manchmal erweitert sich der Gallengang (bis zu 1,1cm dick,
manchmal erfolgt die Erweiterung mit etwas Schmerzen) und
übernimmt zu einem Teil die Speicherfunktion für den
Gallensaft der Leber. So werden bei Menschen mit
erweitertem Gallengang auch fettreiche Mahlzeiten auch
ohne Gallenblase gut verdaut. Leider ist das aber nicht
bei allen Patienten so. Wer die Ernährung nicht anpasst,
kann bei erweitertem Gallengang ev. neue Gallensteine
bekommen. [web01]
Das Gallengangssystem erweitert sich von von 5 auf ca.
10mm, so dass weiterhin eine Gallenreserve vorhanden ist
[web07]:
"Die Reservoirfunktion der
Gallenblase, die in der Speicherung von
Gallenflüssigkeit besteht, wird zu einem überwiegenden
Anteil vom Gallengangssystem übernommen, das sich nach
dem Eingriff von 5 auf ca. 10mm erweitert." [web07]
Wenn nach einer Operation während des
Ausweitungsprozesses die Schmerzen im rechten Oberbauch
[nach ca. 1 Woche?] nicht mehr aufhören, sollte man
untersuchen. [web01]
Nach der OP: Gewichtszunahme oder
Gewichtsabnahme möglich
Manche Patienten erleiden nach der Gallenblasenentfernung
eine Gewichtszunahme, weil man vor der OP durch die
Gallensteine kaum noch gegessen hat. Wenn das Essen vor
der OP normal war, bleibt es nach der OP normal. Manche
Patienten nehmen nach der OP aber ab, weil die Verdauung
besser funktioniert als zuvor und der Stoffwechsel aktiver
ist. Oder die Verdauungsprobleme werden nach der OP
schlimmer und das Essen reduziert sich auf kleine
Mahlzeiten. [web01]
Gefahr neuer
Gallensteine in den Gallenwegen
In
den erweiterten Gallenwegen können sich immer neue Steine
bilden [web08]. Es ist also UNBEDINGT anzuraten, die
Blutgruppenernährung UND die allgemeinen Leitlinien zur
Ernährung einzuhalten.
Allgemeine
Ernährungstipps zur Prävention für einen pH-Wert
zwischen pH6 und pH7
-- immer gemäss Blutgruppenernährung
leben (in gesundem Zustand darf die Ernährung 20%
negative Lebensmittel enthalten)
-- es muss alles Vollkorn sein (Vollkornbrot,
Vollkornreis)
-- immer gut kauen: 20 bis 30 mal (denn die Verdauung
und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien beginnt
schon mit dem Speichel)
-- Olivenöl pflegt Gelenke und Kreislauf: in Salate,
über Gemüse, Reis, Kartoffeln, in Sossen, in Suppen
-- Ingwer reduziert innere Entzündungen,
Muskelschmerzen, pflegt das Hirn, stärkt das
Immunsystem im Winter
-- höchstens 2mal pro Woche Fleisch essen, und
höchstens 2mal pro Woche Fisch
-- 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag, denn Wasser enthält
Sauerstoff (Variationen: mit ausgepresster Zitrone,
Zitronenwasser, mit Kamille, mit Pfefferminze)
-- gekochte Speisen immer in Wasser dünsten, nicht in
Öl frittieren
-- nicht viel
Salz, Honig statt Zucker (Zucker schwächt das
Immunsystem)
-- im Sommer leichte Speisen essen, im
Winter kraftvolle Speisen essen (Kartoffeln und Mais
für mehr Energie)
-- KEIN Weissbrot, KEIN weisser Reis (denn der Körper
meint, er habe was gegessen, aber Mineralien fehlen,
die holt er sich dann aus den Knochen)
-- KEINE Konserven (haben keine Vitamine mehr, haben
kaum Mineralien)
-- KEINE Limonaden (enthalten Zitronensäure, ist
korrosiv, zerstört den Körper)
-- KEINE Speisen mit Zitronensäure (ist korrosiv,
zerstört den Körper)
-- KEINE frittierten Speisen essen (frittiertes Öl
belastet den Körper sehr)
-- KEINE zu scharfen Speisen essen (zerstört den
Magen-Darm-Trakt)
-- KEINE kraftvollen Speisen im Sommer essen
(Kartoffeln, Mais), denn sonst kommt Übergewicht.
Michael Palomino, 13.8.2018
Meldungen
Oregano
20.1.2023: für die Galle
von Michael Palomino, 20.1.2023
-- reduziert schädliche Bakterien,
Viren und Pilze gleichzeitig (Oreganoöl) [web03]
-- reduziert Entzündungen
im Mund- und Rachenraum, Atemwegserkrankungen,
Magen-Darm-Entzündungen, Leber und Galle
(Studien belegen das) [web04]
-- reduziert Entzündungen (ätherisches Öl mit Carvacrol)
[web02]
-- reduziert Krampfhusten, Keuchhusten, Grippe,
Schnupfen, Erkältung, Oregano hemmt Botenstoffe, die
Entzündungen provozieren [web04]
[web02] Oregano: https://de.wikipedia.org/wiki/Oregano
[web03] 11.5.2014: "Fünf wirksame Antibiotika, für die
Sie kein Rezept brauchen": Knoblauch - kolloidales
Silber - Oreganoöl - Echinacea (Sonnenhut) - Manukahonig
http://info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundheit/natuerliches-heilen/derek-henry/fuenf-wirksame-antibiotika-fuer-die-sie-kein-rezept-brauchen.html
[web04] "Oregano als Antibiotikum – was hat es damit auf
sich?"
https://www.wissen.de/oregano-als-antibiotikum-was-hat-es-damit-auf-sich
Gegenanzeigen
-- Oregano fördert
Wehen, wehenauslösend (Hippokrates von Kos) [web02]
[web02] Oregano:
https://de.wikipedia.org/wiki/Oregano
Pfefferminze (Tee) 21.1.2023: für die Galle
von Michael Palomino NIE IMPFEN, 21.1.2023
Heilwirkung der Pfefferminzblätter
-- wirken antibiotisch [web01]
-- als Tee, Tinktur, Aufguss, einreiben [web01]
-- krampflösend, fördert den Gallenfluss,
blähungstreibend, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit,
Erbrechen, Blähungen [web01]
-- Pfefferminztee: Gallenbeschwerden werden
ausgeglichen [web02]
[web01] Pfefferminze (Mentha piperita):
https://www.pflanzliche-antibiotika.de/Arzneipflanzen/Beispiele/Pfefferminze.html
[web02] Pfefferminztee: 5 Wirkungen, 3 Varianten & 5
Alternativen
https://www.gesundfit.de/artikel/pfefferminztee-9929/