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Merkblatt: Brustpflege

Die Frau hat sich nicht nur vom Gefühl befreit, "aufgehängt" zu sein, sondern die Brüste stehen auch noch mehr hervor  BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Valentina Fradegrada
Die BH-Nackenträger werden im BH verstaut - Die Frau hat sich nicht nur vom Gefühl befreit, "aufgehängt" zu sein, sondern die Brüste stehen auch noch mehr hervor - Valentina Fradegrada

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präsentiert von Michael Palomino

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18.5.2013: Studie beweist: BH erhöht das Krebsrisiko um die Hälfte - BH lässt den Busen erschlaffen und blockiert Lymphsystem und den Abtransport von Giftstoffen - der BH muss weg

aus: Basler Zeitung: Frauen, befreit eure Brüste!; 18.5.2013;
http://bazonline.com/leben/gesellschaft/Frauen-befreit-eure-Brueste/story/15519076

<Von Michael Bahnerth

Das Tragen von BHs erhöht das Krebsrisiko um mehr als die Hälfte, sagen Studien. Das klingt für einen Mann wie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Ich möchte mich nicht einmischen in die Diskussion, ob Angelina Jolie mit ihrer halb-öffentlichen Brustentfernung Heldinnenstatus erreicht, den Schöpfungsgedanken modern interpretiert oder ignoriert oder einfach nur zu einem weltweiten Busenmassaker aufgerufen hat.

Trotz der Tragödie, dass ausgerechnet eine der schönsten und wohlgebautesten Frauen der Welt sich von ihren Brüsten trennte, trotz der Empathie für das individuelle Leid bleibt der Sachverhalt für Männer relativ simpel: Hauptsache, Titten. Diese vulgär-brachiale Sicht der Dinge mag jetzt die eine oder den andern entrüsten, aber es macht vielleicht Sinn, gesunde Brüste auf genetische Krebsindizien hin zu mastektomieren, für Wahrheiten jedoch trifft das nicht zu. Weil die weibliche Brust gerade derart im Fokus der Öffentlichkeit verhangen ist, möchte ich mich kurz der Welt der Büstenhalter annähern,weil der Büstenhalter offenbar ein Killer ist.

Weniger ist mehr

Nicht nur, wie ein Franzose unlängst in einer Studie dargelegt hat, dass das Tragen von BHs die Tendenz der Brusterschlaffung fördert und Frauen ohne BHs über straffere Boobies verfügen. Der Punkt ist, dass all diese Push-up-BHs, Wonderbras und so weiter offenbar derart Druck auf das Lymphsystem ausüben, dass dort keine Stoffwechselabbauprodukte sowie Giftstoffe ordentlich aus den Zellen entfernt werden, was das Krebsrisiko um mehr als die Hälfte erhöhen oder eben senken kann.

Frauen, die keinen BH tragen, erkranken so gut wie nie an Brustkrebs. Das klingt für einen Mann wie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Deshalb: Frauen, befreit eure Brüste. (Basler Zeitung)>

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2016ca.: BH weglassen - bringt nur Vorteile für den Busen und den Körper
Unglaublich: Diese 7 Vorteile hat es, wenn du den BH weglässt!
http://www.gutfuerdich.co/bh-weglassen-vorteile/

1. Du gewinnst eine Körbchengröße dazu. - 2. Die Form deiner Brüste verbessert sich. - 3. Deine Brüste sind gesünder. - 4. Du wirst dich wohler fühlen. - 5. Schlafstörungen können verschwinden. - 6. Du sparst Geld. - 7. Deine Blutzirkulation verbessert sich.

<Fast jede Frau trägt tagsüber einen BH, einige tun es sogar nachts. BHs gibt es in verschiedensten Formen, Farben und Größen. Doch wusstest du, dass du eigentlich gar keinen (Push-up-)BH brauchst, um deine Brüste schöner und größer wirken zu lassen? Was viele nicht wissen: Das tägliche Quetschen des Busens in den BH kann sich negativ auf die Schönheit der Brüste und die allgemeine Gesundheit auswirken. Wenn du den BH ab sofort im Schrank lässt, passieren Dinge, mit denen du vielleicht nicht gerechnet hättest!

1. Du gewinnst eine Körbchengröße dazu.

Das ist kein Scherz: Wenn du keinen BH mehr trägst, kann es passieren, dass sich dein B-Körbchen nach einiger Zeit in ein C-Körbchen verwandelt. Der Grund dafür ist, dass du deine Brustmuskeln mit dem Weglassen des BHs trainierst, da deine Brüste der Schwerkraft widerstehen müssen. Natürlich werden sie nicht voller dadurch, aber es kann sein, dass sie ohne BH auf natürliche Weise angehoben werden. Dadurch wirkt es so, als wären deine Brüste tatsächlich gewachsen.

2. Die Form deiner Brüste verbessert sich.

Viele Frauen glauben, mit dem Tragen eines BHs Hängebrüste verhindern zu können. Das ist jedoch nur bedingt der Fall. Eine französische Studie hat gezeigt, dass das Weglassen eines BHs sogar dazu führt, dass die Brust angehoben wird.

3. Deine Brüste sind gesünder.

BHs sind natürlich nicht unbedingt gefährlich für den Busen. Aber in derselben Studie wurde nachgewiesen, dass die falsche BH-Größe viele unangenehme Nebenwirkungen wie Unwohlsein oder Kurzatmigkeit mit sich bringen kann. Liegen die Brüste frei, wird dagegen der Blutfluss verbessert. Des Weiteren werden die Brustmuskeln beansprucht. Außerdem ist das Weglassen des BHs hygienischer, denn der Körperschweiß kann sich nicht so gut zwischen BH und Busen halten, wo er sonst Nährboden für Bakterien bildet.

4. Du wirst dich wohler fühlen.

Viele Frauen lieben das Gefühl, nach einem langen Arbeitstag endlich den lästigen BH ausziehen zu können – besonders wenn er eng und nicht unbedingt komfortabel ist. Nun stell dir vor, du könntest dieses Gefühl von Freiheit jeden Tag, in jeder Stunde und in jeder Minute haben. Schon allein dieses Körpergefühl sollte ein Grund dafür sein, sich die Frage zu stellen, ob ein BH wirklich notwendig ist.

5. Schlafstörungen können verschwinden.

Wenn du jede Nacht mit einem BH schlafen gehst und öfters von Ein- oder Durchschlafstörungen geplagt wirst, kann dein BH daran schuld sein. Eine Studie hat gezeigt, dass das Tragen von BHs in der Nacht den Schlafrhythmus beeinträchtigen kann. Zudem führt es dazu, dass Frauen nächtlich weniger Schlaf bekommen. Na, wenn das kein Grund ist, den BH in der Nacht wegzulassen!

6. Du sparst Geld.

Ein gut sitzender BH, der dazu noch schick aussieht, kann schon mal an die 100 Euro kosten. Natürlich gibt es auch günstigere Varianten und Büstenhalter zu Schnäppchenpreisen. Doch bei diesen leidet unter Umständen auch die Qualität. Dies kann dazu führen, dass du in kürzester Zeit schon wieder einen neuen BH kaufen musst. Doch das Geld für BHs kannst du dir sparen und in etwas investieren, was du wirklich brauchst oder tun möchtest!

7. Deine Blutzirkulation verbessert sich.

Hast du eigentlich schon einmal darüber nachgedacht, welchen Einfluss das enge Gummiband deines BHs auf deinen Körper hat? Da die Blutgefäße an dieser Stelle durch das Tragen des Büstenhalters dauerhaft eingequetscht sind, kann das Blut nicht mehr wie gewohnt fließen. Das kann sich negativ auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken, z.B. dadurch, dass du von Müdigkeit und einem Gefühl von Energielosigkeit geplagt wirst. Wenn du den BH weglässt, kann es sein, dass du dich fitter und wacher fühlst.

Es gibt natürlich auch Fälle, in denen das Tragen eines BHs empfohlen wird: Wenn du z.B. Ausdauersport treibst oder eine sehr große Körbchengröße hast, solltest du besser einen gut sitzenden BH tragen, damit keine Hängebrüste entstehen. Ansonsten sollten diese 7 Vorteile jedoch eine Überlegung wert sein, öfter mal auf den BH zu verzichten.>

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Den Busen nach dem Stillen "wiederauferstehen" lassen: Wechselduschen, Eismassage, Cremes mit straffenden Spurenelementen und Pflanzenextrakten, kurz duschen, wenig Sonnenbad, Übungen

https://www.eltern.de/baby/4-8-monate/busen.html (ohne Datum)

Wechselduschen oder Eiswürfel für den Busen

-- mit der Wechseldusche kreisend kalt und warm massieren - alle 10 Sekunden von kalt auf warm wechseln und umgekehrt - "Das trainiert die Gefässwände und stärkt die Gewebefasern."

-- mit runden Eiswürfeln massieren: "Durch den Kälteschock ziehen sich die Poren der Haut zusammen, die Durchblutung und die Energieversorgung der Zellen werden angeregt."


Teil 2

https://www.eltern.de/baby/4-8-monate/busen.html/page/2

Zärtlichkeit und Pflegecremes für den Busen

Zarte Berührungen straffen den Busen leicht. Mit speziellen Cremes kann man den Busen verwöhnen. Cremes mit straffenden Spurenelementen enthalten Silizium, Soja-Pflanzenextrakte, Frauenmantel, Efeu oder Tigergras, ausserdem Hautbausteine Kollagen und Elastin. so regenerieren sich die Zellen und es bilden sich neue kollagene Fasern. Morgens und abends einreiben. Die Wirkung kommt meist erst nach längerer Zeit. Creme zwischen den Händen anwärmen, dann kreisförmig von unten nach oben kreisend einreiben und seitlich ausstreichen, am Ende "mit den Fingerspitzen kreuz und quer über das Dekolleté trommeln, das regt die Durchblutung an und schleust die Wirkstoffe ins Gewebe" - Busenmaske machen: 250g zimmerwarmen Sahnequark auf dem Busen und Dekolleté verteilen, 15 Minuten einwirken lassen, warm abnehmen, so gehen "Knitterfältchen" weg

Salzreiches Essen kann bewirken, dass Wasser im Gewebe "festgehalten" wird und so das Bindegewebe überdehnt wird, so dass der Busen erschlafft. Kollagenfasern werden gestützt durch Kieselerde und natürliches Vitamin C in Hirse oder Kiwis etc.

Teil 3

https://www.eltern.de/baby/4-8-monate/busen.html/page/3

Nur kurz duschen - wenig Sonnenbäder

Kurz duschen ist für den Busen besser als ausgedehnte, heisse Vollbäder, denn "heisse, ausgedehnte Vollbäder entziehen der Haut viel Feuchtigkeit" - Sonnenbäder lassen das Bindegewebe erschlaffen, verursachen Pigmentflecken und Knitterfältchen.

Übungen (Gymnastik) für die Stärkung des Brustmuskels

Übungen: 1) Hände vor den Brüsten aneinanderpressen 10x15 Sekunden - 2) Finger vor den Brüsten verschränken und auseinanderziehen 10x15 Sekunden - 3) Hantelübungen mit Anheben - 4) Hantelübungen mit öffnen und schliessen

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30.6.2018: Den Bikini nicht mehr um den Hals hängen - und sieht gut aus!
Neuer Bikini-Trend für Mutige: So geben Frauen ihre Reize zum Besten – VIDEO
https://de.sputniknews.com/videos/20180630321371816-bikini-trend-mutige-frauen/

<Immer mehr Frauen folgen einem neuen Strand-Trend, der sich derzeit in sozialen Netzwerken verbreitet: „Verkehrt-Herum-Bikini“.

Ursprünglich soll das italienische Model Valentina Fradegrada diesen Trend gestartet haben. Er besteht darin, dass man die Neckholder-Träger über der Brust knotet.

Die BH-Nackenträger werden über der Brust verknotet 01 - Valentina Fradegrada  Die BH-Nackenträger werden über der Brust verknotet 02
Die BH-Nackenträger werden über der Brust verknotet 01+02 - Valentina Fradegrada

Die BH-Nackenträger werden im BH verstaut - Valentina Fradegrada  Die Frau hat sich nicht nur vom Gefühl befreit, "aufgehängt" zu sein, sondern die Brüste stehen auch noch mehr hervor
Die BH-Nackenträger werden im BH verstaut - Die Frau hat sich nicht nur vom Gefühl befreit, "aufgehängt" zu sein, sondern die Brüste stehen auch noch mehr hervor - Valentina Fradegrada
Mit den verknoteten und verstauten Nackenträgern fühlt sich die Frau freier, und die Welt wird noch schöner
Mit den verknoteten und verstauten Nackenträgern fühlt sich die Frau freier, und die Welt wird noch schöner - Valentina Fradegrada
Twitter: upsidedownbikini_official

Valentina Fradegrada im Video:

Video: Tutorial Upside Down Bikini - COME FAR APPARIRE IL SENO PIÚ GRANDE DI 2 TAGLIE - (38'')

Video: Tutorial Upside Down Bikini - COME FAR APPARIRE IL SENO PIÚ GRANDE DI 2 TAGLIE - (38'')
https://www.youtube.com/watch?v=6XnMudx4ypA

Zahlreiche Instagram-Userinnen posten bereits ihre reißerischen Fotos und Videos in solchen Bikini-Oberteilen.

BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Valeria Rey  BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut -
BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Valeria Rey -- BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - cantikswimwear

BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Chiara Bransi  BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Valentina Fradegrada
BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Chiara Bransi -- BH-Nackenträger über der Brust verknotet und verstaut - Valentina Fradegrada

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