La lista
Víveres de cobre /
víveres cobrizos
-- chocolate, hígado, cereales, verduras, frutos secos
[web01]
-- despojos (órganos de animales), pescado, mariscos,
frutos secos, cacao, algunas verduras verdes, algunas
especias (albahaca, mejorana, nuez moscada, pimienta)
[web03]
-- semillas, cereales integrales, café, té [web04]
-- mariscos, frutos secos, semillas, patatas, cereales
integrales, chocolate negro y vísceras [web47]
| Víveres ricos en cobre (mg de cobre
por 100g de alimento) |
Sherry
|
hasta 20 |
| Polvo de cacao
|
3,8 (no para el
herpes o Epstein-Barr debido al aminoácido
arginina, que puede causar una fuerte
multiplicación de los virus del herpes) |
Anacardos
|
3,7 (Nueces no
para el herpes o Epstein-Barr) |
| Avellana |
1,3 (Nueces no
para el herpes o Epstein-Barr) |
| Queso duro valle
Emmen (Emmentaler) |
1,2 |
|
[web24]
|
Alimentos ricos en
cobre contenidos en 100 gramos
| Langosta |
6,7 mg |
| Hígado de
ternera |
3,5 - 5,5 mg |
| Ostras |
3,6 mg |
| Cacao |
3-4 mg |
| Hígado de
ternera |
2,1 - 3,5 mg |
| Pepas de girasol |
2,8 mg |
| Chocolate
(dependiendo de la variedad) |
ca. 0,5 - 2,3 mg |
| Lentejas, guisantes, judías rojas |
je 0,7 - 0,8 mg |
|
[web03] |
2 mg de cobre
(requerimiento diario promedio) están contenidos
en
| Chiflado |
50 g |
| Mejillones |
75 g |
| Hígado |
50 - 100 g |
| Salvado de trigo |
125 g |
| Hongos |
150 g |
| Pan integral de centeno |
250 g |
| Queso |
200 - 1000 g |
|
[web03]
|
Una dieta equilibrada casi siempre garantiza
un buen aporte de cobre [web04], pero:
-- Las enfermedades gastrointestinales crónicas pueden
dificultar la absorción de cobre [web04]
Milagro con metales de cobre
Joyas de cobre como anillos o brazaletes de cobre etc.
provocan que iones de cobre entran al cuerpo y se soluciona
el problema de la anemia así también.
Noticias
Michael Palomino, retrato con la cruz del Inca y con las
páginas web
25-12-2020: La anemia se cura con agua de
cobre + alimentos de cobre (formación de sangre roja c.)
por Michael Palomino, 25-12-2020
La anemia es un problema del cobre porque el cobre está
involucrado en la formación de glóbulos rojos. Si hay una
deficiencia de cobre, se forman muy pocos glóbulos rojos y
hay una falta de oxígeno en todo el cuerpo y una fatiga
permanente hasta el punto de una falla completa de los
nervios y los órganos.
Falta suministar cobre al cuerpo y eso es posible con
-- alimentos de cobre
-- agua de cobre (se pone objetos de cobre en un vaso de
agua por al menos 4 horas o se produce el agua de cober con
una maquinita de pulsación iónica)
-- se puede ponerse un brazalete / pulsera de cobre, usar
joyas de cobre (reacción con el sudor y transferencia de
iones de cobre al cuerpo).
Consumo de cobre
-- un ser humano [con un peso de apr. 70 kg] puede
tomar 0,04 gramos de cobre al día sin daño, el
requerimiento diario es de 1 a 1,5 mg, se almacena
principalmente en el hígado [web01]
-- el cuerpo procesa hasta el 50% del cobre, pero
mayormente es menos, y el resto del cobre se excreta
[web03]
Alimentos de cobre
-- alimentos de cobre para el hombre: chocolate,
hígado, cereales, verduras, nueces [web01]
-- despojos, pescado, mariscos, frutos secos, cacao,
algunas verduras verdes, algunas especias (albahaca,
mejorana, nuez moscada, pimienta) [web03]
-- semillas, cereales integrales, café, té [web04]
-- mariscos, frutos secos, semillas, patatas,
cereales integrales, chocolate negro y vísceras
[web47]
| Víveres ricos en cobre (mg de
cobre por 100g de alimento) |
Sherry
|
hasta 20 |
| Polvo de cacao
|
3,8 (no para
el herpes o Epstein-Barr debido al aminoácido
arginina, que puede causar una fuerte
multiplicación de los virus del herpes) |
Anacardos
|
3,7 (Nueces no
para el herpes o Epstein-Barr) |
| Avellana |
1,3 (Nueces no
para el herpes o Epstein-Barr) |
| Queso duro
valle Emmen (Emmentaler) |
1,2 |
|
[web24]
|
Alimentos ricos en
cobre contenidos en 100 gramos
| Langosta |
6,7 mg |
| Hígado
de ternera |
3,5 - 5,5 mg |
| Ostras |
3,6 mg |
| Cacao |
3-4 mg |
| Hígado
de ternera |
2,1 - 3,5 mg |
| Pepas de girasol |
2,8 mg |
| Chocolate
(dependiendo de la variedad) |
ca. 0,5 - 2,3 mg |
| Lentejas, guisantes, judías
rojas |
je 0,7 - 0,8 mg |
|
[web03] |
2 mg de cobre
(requerimiento diario promedio) están contenidos
en
| Chiflado |
50 g |
| Mejillones |
75 g |
| Hígado |
50 - 100 g |
| Salvado de trigo |
125 g |
| Hongos |
150 g |
| Pan integral de centeno |
250 g |
| Queso |
200 - 1000 g |
|
[web03]
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Una dieta equilibrada casi siempre
garantiza un buen aporte de cobre [web04], pero:
-- Las enfermedades gastrointestinales crónicas pueden
dificultar la absorción de cobre [web04]
Más detalles sobre el cobre hay en el índice de cobre
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3-9-2018: Pescado
y frutas del mar contra anemia: proteinas,
hierro, vitaminas, ácidos grasos Omega 3+6
Pescado contra anemia crónica |
| http://diariouno.pe/pescado-contra-anemia-cronica/ |
|
Artículo:
<El Comité de Pesca y Acuicultura de la
Sociedad Nacional de Industrias (SNI) se
pronunció en favor de incentivar el consumo de
pescado y productos del mar, a fin de combatir
la desnutrición y anemia infantil crónica en
nuestro país.
“Productos marinos como la anchoveta son ricos
en proteínas, hierro, vitaminas y ácidos
grasos Omega 3 y Omega 6”, dijo el
presidente del referido comité, Carlos
Milanovitch.
Refirió que productos como la anchoveta entera
congelada y en conservas, la pota en filetes, la
merluza en filetes o bloquecitos congelados, son
productos con alto contenido proteico, de bajo
costo, ideal para el consumo de niños, ancianos
y el ser humano en general.
En el caso de la anchoveta, Milanovitch
consideró necesario que las autoridades incluyan
a la industria del congelado, en el listado de
empresas autorizadas para la captura de
anchoveta en pequeñas cantidades, entre el 5% y
8% del total de la cuota total anual que está
asignada para la producción de harina de
anchoveta.
“De tal manera que esta industria capture a la
anchoveta y la preserve en cajas con hielo, la
única forma de procesarla para el consumo humano
directo”, dijo.> |
La galleta contra la anemia
Contra la anemia: La galleta con quinua + compota de sangre
de ternera + kiwicha + chía + cacao:
 |
Universidad de Ayacucho 24-02-2019:
Pionero Barrios inventa galleta contra anemia: quinua+puré de
sangre bovina+kiwicha+chía+cacao:
Galletas eliminan la anemia
en un mes: Beneficiario de Beca 18 las creó
[VIDEO] |
| https://larepublica.pe/sociedad/1418611-anemia-beneficiario-beca-18-crea-galletas-elimina-mes-ayacucho-cacao-video |
|
-- el pionero se llama Julio Garay
Barrios
-- la galleta "Nutri Hierro" está hecha de
quinua+puré de sangre
bovina+kiwicha+chía+cacao
-- anemia cura en 1 mes.
<Ayacucho.
[...] Un joven beneficiario
de Beca 18, en
Ayacucho,
ha logrado crear un producto que logra vencer
la anemia
en un mes de consumo. Hace tres años, en la
comunidad de Quimpitiriky, distrito de Sivia,
provincia de Huanta, el índice de anemia
infantil era uno de los más altos
de todo el país, a pesar de que el lugar se
caracterizaba por contar con suelos fértiles
para el cultivo de plátano, maíz y cacao,
motivo por el cual Julio Garay Barrios
decidió desarrollar un producto que le haga
frente a esta problemática.
En ese momento, el estudiante se encontraba
preparando su tesis para graduarse de
ingeniero agroindustrial de la Universidad
Nacional San Cristóbal de Huamanga, en Ayacucho.
Antes de iniciarla, Garay ya tenía
conocimiento de que los niños en esa zona
presentaban niveles de hemoglobina
entre 8 y 10 g/dL.
[La galleta: quinua+puré de
sangre bovina+kiwicha+chía+cacao]
“Crecí en el campo, con mis papás
agricultores, así que me propuse desarrollar
un producto que utilice estos insumos y ayude
a los niños para que la anemia
no sea un impedimento en sus vidas”, cuenta el
ahora empresario de 25 años. Él optó por
elaborar galletas cuya fórmula era a base de
quinua, puré de sangre bovina, kiwicha, chía y
cacao.
[La galleta "Nutri Hierro" con 20mg
hierro por 100gr]
Después de consumir este producto, llamado Nutri
Hierro, los niños lograron
aumentar su hemoglobina
hasta 14 y 16 g/dL. Según un laboratorio en
Lima, el cual se encuentra acreditado por el
Instituto Nacional de Calidad (Inacal), las
galletas contienen 20 miligramos de hierro por
cada 100 gramos de producto.
El beneficiario de Beca
18 recordó que en las primeras pruebas
que realizaba en el laboratorio de la
facultad, el alimento le salía muy duro o su
sabor era demasiado fuerte como para que un
niño guste de este, por lo que luego de varios
ensayos decidió incluir otro ingrediente
que ayude a mejorar su sabor: el cacao
que sembraban sus padres.
Las galletas ya han ayudado a muchos niños
que viven en distintos lugares de Ayacucho,
como Mollepata, Allpachaca, San Rafael,
Chuschi, Luyanta, San Miguel y Patibamba.>
|
|
========
https://elcomercio.pe/peru/ingeniero-peruano-creador-de-galletas-contra-la-anemia-gano-concurso-de-history-channel-nndc-noticia/
|
29-01-2020: El inventor de la
galleta Sr. Barrios gana con su galleta "Nutri
H" el concurso de History Channel
Ingeniero peruano creador de galletas contra
la anemia ganó concurso de History Channel
<El Pronabec
informó esta tarde que Julio Garay Barrios
obtuvo el primer lugar en la iniciativa “Una
idea para cambiar la historia 2019″.
El
ingeniero agroindustrial Julio Garay
Barrios, talento de Beca 18 en la región
Ayacucho y creador de las galletas contra la
anemia Nutri Hierro, ahora llamadas Nutri H,
obtuvo el primer lugar en la iniciativa “Una
idea para cambiar la historia 2019″,
organizado por History Channel en
Latinoamérica.
El
Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo
(Pronabec) compartió la noticia a
través de Twitter y felicitó al ingeniero
peruano.
Según
la página Una Idea 2019, el primer lugar se
hará acreedor de US$50.000 o su equivalente en
la moneda de curso legal del país de
residencia.
Las
galletas Nutri H se distribuyen en locales
autorizados en todo el país y forman parte de
los planes contra la anemia infantil en casi
una decena de instituciones públicas, entre
las que destacan municipalidades distritales y
gobiernos regionales, ya que ayudan a aumentar
los niveles de hemoglobina en la sangre.>
|
La
anemia y la sangre se curan con zeolita
-- La zeolita actúa como un filtro, generalmente
mejora el recuento sanguíneo, 2 veces 5 g de zeolita
por día mejora los niveles de hierro, alivia la anemia
(anemia, deficiencia de hierro) notablemente después
de 25 días [web02]
-- La zeolita cura la anemia (anemia, deficiencia de
hierro): La zeolita contiene hierro, pero
especialmente cura el intestino y, por lo tanto,
mejora la absorción de hierro en el intestino [web02]
Citación:
<Zeolita contra la anemia
Los estudios realizados en 1999 y 2003 con mujeres que
padecían anemia demostraron que la administración de 5 g
de zeolita dos veces al día condujo a una notable mejora
de los niveles de hierro a más tardar durante 25 días.
Por un lado, esto se debió al hecho de que la zeolita
también puede liberar algo de hierro en el cuerpo, pero
por otro lado, se debió principalmente al hecho de que
la zeolita cura los intestinos y, por lo tanto, mejora
la absorción de hierro. Porque a menudo las personas con
anemia absorben suficiente hierro, pero no pueden
usarlo, porque las capacidades de absorción del
intestino son limitadas.> [web02]
Calidad y granulometría de la zeolita
Traducción:
"Por lo tanto, al comprar, asegúrese de que la zeolita
esté designada como un producto medicinal ("Dispositivo
médico aprobado de clase II a"). Los productos
correspondientes llevan el marcado CE. Solo así puede
estar seguro de que su calidad ha sido probada y de que se
trata de una zeolita pura e incontaminada.
También recomendamos una zeolita que tenga un tamaño de
grano medio de 10 μm. Este tamaño de grano es lo
suficientemente pequeño como para unirse eficazmente a los
contaminantes, pero lo suficientemente grande como para no
entrar en el organismo a través de la mucosa intestinal".
[web02]
Tomar zeolita 1 a 3 veces al día
-- disolver 1 cucharadita colmada (3g) en 1 vaso (2,5dl)
de agua tibia, mezclar, tomar el agua de zeolita de 1 a 3
veces al día en ayunas o en ayunas [web01]
-- durante una cura con zeolita se debe beber mucha agua
para que la zeolita no se aglutine en el cuerpo [web02]:
Traducción:
"Sin embargo, la zeolita solo puede desintoxicar y
tener un efecto positivo si se beben suficientes
líquidos al mismo tiempo. De lo contrario, la zeolita se
aglutina, atrae la valiosa agua endógena de los tejidos
y tiene un efecto estreñido y deshidratante. Sin
embargo, esto no es culpa de la zeolita, sino del
usuario.
Por lo tanto, tome un vaso grande de agua sin gas (300 –
400 ml) con cada cucharadita de zeolita y beba 30 ml de
agua por kilogramo de peso corporal durante todo el día.
Con un peso de 60 kilogramos, serían 1,8 litros de agua.
En lugar de agua, se puede también tomar una parte del
líquido diario como tés herbales o jugos de vegetales
diluidos". [web02]
-- por ejemplo, durante 40 días seguidos como cura, comience
con 1 cucharadita diaria y aumente lentamente a 3
cucharaditas diarias, termine la cura después de 40 días
[web01]
-- tomar con las comidas [web01]
-- durante el día se debe tomar bastante líquido [web01].
-- la dosis debe ser acordada con el médico de familia o
médico natural [web01].
Advertencias
-- No fumar 2 horas antes de la comada, ni alcohol, ni
medicamentos [web01]
-- Nunca tomar alcohol, bebidas con cafeína o bebidas
ácidas al mismo tiempo (no jugo de toronja, jugo de
naranja, bebida de limón, jugo de piña) [web01]
Traducción:
"El café, el té negro, los jugos sin diluir, los
batidos comprados en la tienda y las leches vegetales
(bebida de arroz, bebida de avena, bebida de soja, etc.)
no deben beberse durante la desintoxicación. Si estas
bebidas forman parte de su repertorio, representan
aproximadamente la mitad de su ingesta diaria de líquidos.
Así, por ejemplo, si bebes 300 ml de bebida de arroz, solo
añades 150 ml a tu cantidad diaria de bebida". [web02]
-- no
tomar ningún otro medicamento durante 2 horas después de
la ingestión: Para otros medicamentos se debe mantener
un intervalo de tiempo de 2 horas, de lo contrario la
zeolita filtrará los ingredientes activos de otros
medicamentos, y eso no es deseable [web02].
Mi experiencia personal con zeolita:
tomar media cucharadita de zeolita natural en un vaso
de medio litro
-- tomar en ayunas
-- esperar al menos 30 minutos
-- hacer eso como prevención 4 días por mes para una
vida sana con una sangre sana libre de metales
Michael Palomino JAMÁR VACUNAR+SIEMPRE PAGAR EN EFECTIVO
- 21-03-2024
