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Alimentación según los grupos sanguíneos:
Tabla combinada para los grupos sanguíneos 0, A, B y AB
Alimentación, dieta y exploración según grupos sanguíneos - tablas con secretores y non secretores
para una vida casi sin médico
1. Carnes - 2. Pescados+mariscos - 3. Leches y productos de leches - 4. Cereales - 5. Panes - 6. Huevos - 7. Verduras - 8. Judías / frijoles / frejoles - 9. Hongos - 10. Frutas -
11. Nueces - 12. Semillas - 13. Aceites - 14. Condimentos - 15. Vinagres - 16. Agentes - 17. Bebidas - 18. Tés - 19. Jugos de verdura - 20. Jugos de fruta
de Michael Palomino (2006 / 2015)
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de:
-- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2001 (esp.: 4 grupos sanguíneos - 4 estrategias para una vida sana)
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden; Piper-Verlag 2002 (esp.: 4 grupos sanguíneos - vivir justamente. El concepto individual para un bienestar corporal y de alma)
-- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2005 (eps.: 4 grupos sanguíneos. El léxico para una vida sana)
Comentario
La tabla combinada da indicaciones como optimar la alimentación entre los grupos sanguíneos diversos, y cuales comestibles deberían ser eliminados completamente de la cocina para una vida sana casi sin médico. Absolutamente malos son los alimentos siguientes:
-- McDonalds con sus pancitos de trigo
-- papa sancochada (que a la larga provoquen artritis)
-- productos con vinagre como ketchup o mayonesa (vinagre provoque arcada y es compatible solo con el grupo sanguíneo B)
-- el popcorn "americano" (con maíz dañoso)
-- jugo de naranja (demasiado ácido, provoque arcada).
Es extraño que esos alimentos todos llegan del "America" con la excepción del vinagre.
Así una alimentación sana es de verdad simple: Boicotear McDonalds y "America". Quedar sano/a es simple con alimentos de la región según el grupo sanguíneo y según el estatus de secretor!
Primero se necesita el test secretor en todo el mundo. Apr. 80% de las personas son secretores, apr. 20% non-secretores. Pero la distinción provoque una diversa alimentación con apr. 40% de los comestibles. Hasta hoy solo es posible a entregar el test secretor en "America" (aquí), con un plazo de entrega equivalente y con mucho franqueo (60$). Los laboratorios de todo el mundo son llamados a ofrecer el test secretor.
Al mismo tiempo se tiene que encontrar un nuevo cereal estándar que remplaza el trigo que es dañoso para la grande mayoría de las personas y que parcialmente está bloqueando el metabolismo. La solución para todos los grupos sanguíneos sean
-- el amaranto (sin secretores del grupo sanguíneo B)
-- escanda / espelta (sin non-secretores del grupo sanguíneo 0)
-- y mijo / maicillo (para todos los grupos, secretores y non-secretores).
Así son necesarios Pizzas, lasañas y pan de amaranto, de escanda / espelta y de mijo / maicillo para substituir el trigo dañoso.
Los almacenes, las cantinas, los hospitales y los restaurantes son pedidos en todo el mundo a adaptar sus ofertas según los grupos sanguíneos. Sea muy favorable para la salud mundial cuando hay indicaciones en el embalaje sobre la tolerancia según los grupos sanguíneos y el estado de secretor.
La agricultura y la industria alimentaria son pedidos a adaptar la producción equivalentemente de manera que todas las personas del mundo pueden nutrirse bien según su grupo sanguíneo.
Michael Palomino, noviembre 2006 (traducción diciembre 2006)
Leyenda
+
provechoso / favorable (para el grupo sanguíneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible medicinal)
o
neutral (para el grupo sanguíneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible neutral para la fuerza) -
evitar (para el grupo sanguíneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible veneno, factor 90)
[x?] Indicación en corchetes y con signo de interrogación: La indicación llega de una tabla sin distinción secretor - non-secretor, así queda una inseguridad de 20%
...
no hay indicación
/
indicación no es posible
x [?]
indicación problemática
Desde un acuerdo de 4 secciones con + o con - las secciones son pintadas en verde (+) o en rojo (-).
Comestibles dañosos con poliaminas dañosas (afecta todos los grupos sanguíneos)
Poliaminas son conexiones en el estómago. Ciertos comestibles contienen muchas poliaminas. Cuando se come muchas poliaminas el metabolismo llega a un equilibro dañoso (vivir justamente, p.164-167).
Poliaminas "típicamente" están en
-- en queso, cerveza, chucrut, extracto de madre (levadura) (vivir justamente, p.167)
-- vino, cerveza o chucrut son comestibles fermentados (vivir justamente, p.170)
-- hay muchas poliaminas en comestibles que son procesos de producción con un choque, así en conservas o en productos ultracongelados (congelación rápida)
-- y hay un alto nivel de putresina en la mayoría de los quesos "maduros" o "aromáticos" (vivir justamente, p.167).
Demasiadas poliaminas: Poliaminas se producen con procesos de producción extremos como la congelación rápida de frutas y verduras (vivir justamente, S.167).
No bastante poliaminas: Cuando poliaminas faltan en la alimentación vegetal el cuerpo lo produce poliaminas por su mismo como reacción con las lectinas alimentarias (vivir justamente, S.167).
Un alto nivel de putresina tienen
-- verduras congelados
-- verduras en latas
-- ciertas clases de frutas como naranja y mandarina
-- salsa de soja / soya fermentada con trigo
-- camarones, "especialmente cuando son en paquetes congelados" (orig.: "besonders, wenn sie abgepackt und tiefgefroren sind" (vivir justamente, p.167).
Un alto nivel de spermin tienen
-- quesos maduros
-- frijoles / judías de soja / soya fermentadas
-- tés fermentadas [té negro, al contrario del té verde]
-- vino de arroz japonés
-- hongos cultivados
-- patatas
-- pan fresco (vivir justamente, p.168).
Un alto nivel de spermina tienen
-- cereales del almuerzo
-- verduras en latas
-- verduras ultracongeladas
-- productos de carne
-- carne crudo
-- volatería (vivir justamente, p.168).
Comestibles que sirven a un equilibro para abajar el nivel de las poliaminas (para todos los grupos sanguíneos)
Comestibles que reducen el nivel de poliaminas en el cuerpo son neutral para casi todos los grupos sanguíneas o provechoso (vivir justamente, p.172):
-- arabinogalactona de alerce (Larch AG, ARA-6): Favorece el equilibrio en el estómago, abaja al mismo tiempo el nivel de productos finales de la transformación de proteínas, p.e. de amoniaco
-- nueces: empatan ácido orotidilo decarboxilasis (ODC) y así reducen el nivel de las poliaminas
-- té verde: empata ácido orotidilo desarboxilasis (ODC) y así reducen el nivel de las poliaminas
-- clases de fruta con piel azul marino, purpuro o rojo (p.e. saúco negro, cerezas, mirtillos): contienen antrocianidas: Esos son antioxidantes que empatan ácido orotidilo desarboxilasis (ODC) y así reducen el nivel de las poliaminas (vivir justamente, p.173)
-- cebollas, eneldo, estragón, brócoli, ajo: "Tienen un efecto un poco antibacterial contra muchos efectos que producen poliaminas" (vivir justamente, p.173), al mismo tiempo esas verduras empatan un poco el ácido orotidilo desarboxilasis (ODC) (vivir justamente, p.174)
-- kurkumina y kurkuma: Tienen un "efecto fuertemente empatante contra la síntesis de poliamina" (orig.: "stark hemmend auf die Polyaminsynthese" (vivir justamente, p.174).
Comestibles que sirven a un equilibrio para bajar el nivel de las poliaminas (especialmente para los grupos sanguíneos especiales)
-- granada: empata ácido orotidilo desarboxilasis (ODC) y reduce así el nivel de las poliaminas. Restricción: Es dañoso para los grupos sanguíneos B y AB (vivir justamente, p.173)
-- guayaba: empata ácido orotidilo dicarboxílicos (ODC) y reduce así el nivel de poliaminas (vivir justamente, p.173). restricción: Es dañoso para el grupo sanguíneo AB (4 estrategias p.194)
-- plátano: empata ácido orotidilo desarboxilasis (ODC) y reduce así el nivel de poliaminas. Restricción: Es dañoso para los grupos sanguíneos 0 y A (vivir justamente, p.173).
para una vida casi sin médico.
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