จาก:
- ปีเตอร์ D'Adamo: ขวา 4 ประเภทของ คุณ 4
กลยุทธ์สำหรับชีวิต ที่มีสุขภาพ
กับส่วนหนึ่งของสูตร; ไพเพอร์ 2001
- ปีเตอร์ D'Adamo: ขวา 4 ประเภทของคุณ -
จริงๆอยู่แนวทาง ในการออกแบบทางกายภาพและ
จิตใจเป็นอยู่ที่ดี; ไพเพอร์ 2002
- ปีเตอร์ D'Adamo: ขวา 4 ประเภทของ
คุณ พจนานุกรมสำหรับชีวิต
ที่มีสุขภาพไพเพอร์ 2005
(ดั้งเดิม:
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. 4 Strategien für ein
gesundes Leben. Mit Rezeptteil; Piper 2001
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das
individuelle Konzept für körperliches und seelisches
Wohlbefinden; Piper 2002
-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein
gesundes Leben; Piper 2005
|
|
|
|
|
|
ไก่ OOO
ตุรกี (ตุรกี) OOO
แซลมอน + + +
ปลาเทราท์ + + +
ปลาซาร์ดีน + + +
หอยทาก + + +
โยเกิร์ต OOO
เนยแข็งมอสซาเรลล่า OOO |
นมถั่วเหลือง + + +
เนยถั่วลิสง + + +
น้ำมันมะกอก + + +
ถั่วลิสง + + +
เมล็ดฟักทอง + + +
Buckwheat + + +
แรนท์ + + +
เค้กข้าว + |
ขนมปังถั่วเหลือง + + +
ผักชนิดหนึ่ง + + +
ถั่วเหลือง + + +
มะเขือเทศ ---
เต้าหู้ + + +
หัวหอม + + +
สับปะรด + + +
มะเดื่อ + + + |
ผลไม้สีดำขนาดเล็ก + + +
ส้มโอ + + +
มะนาว + + +
แอปริคอต + + +
พลัม + + +
พริก ---
พริกไทย ---
ขิง + + + |
กระเทียม + + +
ซอสถั่วเหลือง + + +
ชาเขียว + + +
ไวน์แดง +
น้ำมะนาว + + +
น้ำแข็ง ---
นมสด --- |
|
|
เคาน์เตอร์เนื้อกับ
เนื้อปรุง รส (หน้า) และเนื้อดิบ (ประวัติ) [1]
|
|
1 เนื้อสำหรับกลุ่ม เลือด A
+ + + บวก:
ไม่สามารถใช้ได้
ooo เป็นกลาง: ไก่ / ไก่, นก, นกพิราบ
--- เชิงลบ:
บัฟฟาโล, เป็ดไก่ฟ้า, ห่าน, เนื้อแกะ,
หัวใจ, เนื้อลูกวัวกระต่ายแกะตับนกกระทา, เนื้อวัว, เนื้อดิน
แฮม, เนื้อหมู, เบคอน, เบคอน
("ทำให้เกิดปฏิกิริยาในเลือดผิดปกติยับยั้งการทำงานของกระเพาะอาหารปกติหรือ
เป็นอุปสรรคต่อการย่อยและดูดซึม." (พจนานุกรม S.706)
นกกระทาป่า
|
ตลาดปลาในลิมา [2]
|
|
2
ปลาสำหรับกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
Barramundi
คอนคอนหอกปลาคาร์พปลาแซลมอน, ปลาเทราท์, ปลาทู,
ปลาเรนโบว์เทร้าปลากะพงแดง, ปลาซาร์ดีน, Monkfish, หอย,
ปลาขาว, ปลาเก๋า
ooo กลาง:
Sailfish,
yellowtail ฉลามหอกผุด, redfish (Redfish), ปลากะพง, นาก,
ปลากะพง, หอยเป๋าฮื้อ, ปลาสเตอร์เจียนกลิ่นคอนสีขาว, Albacore,
Sea bass (Loup de Mer)
--- เชิงลบ:
ปลา
ไหลเก๋ง (เก๋ง), หอยนางรม, Barracuda (Barracuda), บลูฟิ,
ดิ้นรนกุ้งกบ, กุ้ง, ปลาชนิดควัน, กุ้งสดและหมักหอยเชลล์
(Pectinidae หอยเชลล์) ปลาหมึก (ปลาหมึก) ปลาดุก (Karfisch, ปลา ดุกปลาดุก), คาเวียร์, ปู, ปลาหมึก,
หอยทากทะเลหอยปลาแซลมอนรมค, แอนโชวี่ (anchovies), หอย, เต่า,
เฮ (เฮ), แต่เพียงผู้เดียว bluegill, ปลากะพง, หอย (ทราย,
หอย), Weissstörปลากระเบื้อง
|
ผลิตภัณฑ์ นม: นมโยเกิร์ตเนยชีส [3]
|
|
3 ผลิตภัณฑ์นม สำหรับกรุ๊ปเลือด A
+ + + บวก:
นมถั่วเหลือง
เนยถั่วลิสง
ooo กลาง:
ชีสชาวนา
โยเกิร์ต
(เกรดทั้งหมด) (ที่มีจำนวนมากของแคลเซียมในเลือดสำหรับกลุ่ม
(4 กลยุทธ์ p.139)
kefir, ชีสเนยแข็งมอสซาเรลล่า (ไขมันต่ำ),
ชีสริคอตต้า [ทำจากแกะและวัวนม], ชีส (feta) ชีสเนยแพะ
นมแพะ
(มีจำนวนของแคลเซียมในเลือดสำหรับกลุ่ม (4 กลยุทธ์ p.139)
---
เชิงลบ:
บลูชีส, เนยแข็งบรี, เนย,
เนยเนยแข็งคาเม็มเบริท
Cheddar [DT ชีสนมวัวเดิมจาก, ซัมเมอร์เซ็ต]
คอ ล [อ่อนชีส "อเมริกัน"
จากคอลบี, วิสคอนซิน]
Edam,
ชีส Emmental, นมไขมันต่ำ (1.5% ไขมัน), ครีมชีส, Gouda,
Cheddar, ชีสกระท่อม, ชีส Jarlsberg, นมไขมันต่ำ (0.3% ไขมัน),
เวย์, Monterey Jack เตอร์ Neufchatel, Parmesan ชีส Sorbet,
ไอศครีม, นมสด
|
 |
ที่ดี
ที่ สุดสำหรับทุกประเภทเลือดน้ำมันมะกอก
[4]
|
|
4 น้ำมันสำหรับกรุ๊ป
เลือด A
+ + + บวก:
น้ำมัน flaxseed
น้ำมันมะกอก
(ช่วยย่อยอาหารและกระบวนการกำจัดและมีผลบวกต่อหัวใจและ
"อาจลดคอเลสเตอรอล.") (4 กลยุทธ์ p.113)
ooo กลาง:
น้ำมัน
ตับปลา (น้ำมันตับปลา) น้ำมันคาโนลา
--- เชิงลบ:
ฝ้าย
ดอกคำฝอยน้ำมัน
(ดอกคำฝอยน้ำมันความรู้สึกไม่สบายสาเหตุ (4 กลยุทธ์ p.114)
น้ำมันถั่วลิสง
น้ำมันข้าวโพด (ไม่สบายที่เกิดจาก (4
กลยุทธ์ p.114)
น้ำมันงา
|
ถั่ว: วอลนัท, เมล็ด ถั่วบราซิล,
อัลมอนด์, เฮเซลนัท, ถั่วลิสง [5]
|
|
5 ถั่วสำหรับกรุ๊ป เลือด A
+ + + บวก:
ถั่วลิสง
มีเลคตินสำหรับโรค
มะเร็งและกลุ่มเลือดมีมากย่อย ผิวสีน้ำตาลเข้มของถั่วลิสงคุณสามารถ
กินด้วย (4 กลยุทธ์ p.114) วิตามินอี
ในถั่วลิสงมีผลกระทบต่อกลุ่มเลือดและป้องกันโรคมะเร็งกับโรค
หัวใจ (4 กลยุทธ์ p.138)
ooo กลาง:
เกาลัด
(Chestnuts), เฮเซลนัท, ถั่วแมคาเดเมีย, อัลมอนด์, Mandelmus,
เมล็ดถั่ววอลนัท
--- เชิงลบ:
เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดถั่วบราซิล
|
และเมล็ด ถั่ว:
เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ, ถั่วสน, เมล็ดฟักทอง,
เมล็ดทานตะวัน [6]
|
|
6
น้ำอสุจิสำหรับกรุ๊ป เลือด A
+ + + Potiviv:
เมล็ดฟักทอง
ooo กลาง:
เมล็ดงาดำ, ถั่วไพน์, งาวาง (tahini), เมล็ดงา, เมล็ดทานตะวัน,
ดอก ทานตะวันชาวยิว
--- เชิงลบ:
เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ
|
ธัญพืชเช่นข้าวสาลี
ข้าวโอ๊ตข้าวและเก็บเกี่ยวข้าวไรย์สะกด [7]
|
|
7 ธัญพืชสำหรับ
กลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
บัค วีท,
แป้งข้าวโอ๊ตแป้งข้าวเจ้าแป้งข้าวไรโซบะ (บัควีท),
เยรูซาเล็มอาร์ติโช้ค
ooo กลาง:
bulgur (ข้าวสาลีแตก
precooked) และผลิตภัณฑ์แป้งสะกด, แป้งข้าวบาร์เลย์,
ตังที่มีแป้งแป้งสาลี durum, พาสต้าที่ทำจากแป้งสะกด
quinoa [บัควีทจากภาคใต้ "อเมริกา"]
ข้าว: ข้าว Basmati, ข้าวกล้องข้าวขาว Wild
Rice
อาหารจมูกข้าวสาลี
--- เชิงลบ:
พาสต้า ข้าวสาลี
durum จาก semolina
พาสต้าผักโขม
แป้งหมี่
แป้งทั้ง
|
ธัญพืชเช่น หนึ่งผสม Bircher
muesli, ข้าวโอ๊ตรีด, flakes
ข้าวและ ชิปช็อคโก แลต
(crisps) [8]
|
|
8
ธัญพืช สำหรับกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
โซบะ, สีม่วงแดง
ooo กลาง:
ข้าว เกรียบสะกดข้าวบาร์เลย์
รำข้าวโอ๊ต, ข้าวโอ๊ต, Kamut (อียิปต์ข้าวสาลี), อาหารข้าวโพด
Puffhirse, ข้าวพอง, ข้าวเกล็ดรำข้าว
--- เชิงลบ:
กรุบ
ข้าวหลาย
ผสมเกล็ดข้าวสาลีจมูกข้าวสาลี, รำข้าวสาลี, ข้าวสาลีบด
|
ขนม ปัง [9]
|
|
9
ธัญพืช: ขนมปังสำหรับกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
ขนมปัง Essen (ซึ่งเป็น Weizenlektine
โดยการงอกของข้าวสาลีก่อนการประมวลผลทำลาย) (4 กลยุทธ์ p.81)
เค้ก
ข้าวขนมปังถั่วเหลืองขนมปัง wheatgerm
ooo กลาง:
ขนม ปัง สะกด, ตังขนมปังฟรีมัฟฟินรำข้าวโอ๊ต,
ขนมปังข้าวฟ่าง crispbread มัฟฟินข้าวโพด,
ขนมปังข้าวไรย์ขนมปังข้าวกล้อง (ข้าวกล้อง)
--- เชิงลบ:
ขนมปังข้าวสาลียากตโษข้าวสาลีขนม
ปัง multigrain ขนมปัง
ข้าวไร,
มัฟฟิน
รำข้าวสาลีขนมปังธัญพืช (ขนม ปังเกรแฮม)
|
 |
ไข่
[10] |
10
ไข่สำหรับกลุ่มเลือด A
ooo ไข่ทั้งหมดอยู่กลางสำหรับกรุ๊ปเลือดเอ
ไข่
ที่มีจำนวนมากของแคลเซียมในเลือดสำหรับกลุ่ม (4 กลยุทธ์
p.139) และแหล่งที่ดีที่สุดของสังกะสีสำหรับกลุ่มเลือด (4
กลยุทธ์ p.140) และแหล่งที่ดีที่สุดของเบต้าแคโรทีน (4 กลยุทธ์
p.143)
|
ผักที่ตลาดในลิมา 2019:
มันฝรั่งบรอกโคลีผักกาดหอมแครอทมะเขือเทศข้าว
โพดแตงกวา [11]
|
|
11 ผักสำหรับกรุ๊ปเลือด A
+ + + บวก:
ถั่ว งอกหญ้าชนิต
อาร์ติ โช้ค
บร็อค / บร็อค (ย่อยที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (4
กลยุทธ์ p.118) มีจำนวนมากของวิตามินซีกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์
p.137, 138), ที่มีจำนวนมากของแคลเซียมสำหรับกลุ่มเลือด (4
กลยุทธ์ p.139) เป็นเบต้าที่ดีที่สุด แคโรทีนที่มาของเลือดกลุ่ม (4 กลยุทธ์ p.143)
ต้นชีคอริ
Eskarol
(พืชชนิดหนึ่ง)
ฟักทอง
(แหล่งที่ดีที่สุดของเบต้าแคโรทีนกลุ่มเลือด (4 กลยุทธ์ p.143)
หัว
ผักกาดสีเหลือง, หัวหอม, ผักคะน้าผักกาดเขียว, Dandelion,
chard, มะรุม
แครอท
(เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นแหล่งที่ดีที่สุดสำหรับกรุ๊ปเลือด (4
กลยุทธ์ p.143)
กระเจี๊ยบ (Gumbofrucht) กาด,
กระเทียม, lettuces หัวผักกาดเขียว
แหล่งที่ดีที่สุดของ
ผักโขมเบต้าแคโรทีน (สำหรับกรุ๊ปเลือด (4 กลยุทธ์ p.143)
เท
มเป้ [ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองอินโดนีเซีย]
เต้าหู้
(กับกรุ๊ปเลือดเป็นเนื้อแทนด้วยสารอาหารที่จำเป็นแม่ครัวปรุงรสด้วยซอสเป็น
กระเทียม, ขิง, และถั่วเหลือง, 4 กลยุทธ์ S.398)
อา ร์
ติโช้คเยรูซาเล็มผักกาดหอม
ooo กลาง:
สาหร่าย ทะเล, อะโวคาโด,
หน่อไม้, กะหล่ำ, แพงพวย, Daikon (หัวไชเท้าญี่ปุ่น),
ผักกาดหอมภูเขาน้ำแข็ง, ยี่หร่า, พืชชนิดหนึ่ง, ต้นหอม,
แตงกวา, ผักกาดหอม (ผักกาดหอม) ข้าวโพด (สีเหลือง, สีขาว)
สควอช
(แหล่งที่ดีที่สุดของเลือดกลุ่มเบต้าแคโรทีน (4 กลยุทธ์ p.143)
ถั่ว งอก, มะกอก (สีเขียว) ปาก Choi
(ใบกะหล่ำปลีจีน) Radicchio ผักกาดกะหล่ำผักกาดกะหล่ำปลี,
beets, Arugula หอมแดงมัสตาร์ดเขียว collard,
หน่อไม้ฝรั่งคื่นฉ่าย, เม็ดเกาลัดน้ำ, บวบ
--- เชิงลบ:
มะเขือ
ถั่วและถั่ว: ถั่วชิกพี, ถั่ว,
ถั่วเมล็ดถั่วน้ำเงินถั่วแดง (4 กลยุทธ์ p.115)
พริก, ผักกาด, มันฝรั่ง, มะกอก
(สีดำ) พริก (สีเหลือง, สีเขียว, สีแดง), กะหล่ำปลีแดง,
มันฝรั่งหวาน (มันเทศ)
มะเขือเทศ
(เลคตินในเลือดเกาะติดกันมะเขือเทศของเลือดกลุ่ม A และ B
ในลักษณะที่เป็นอันตราย (4 กลยุทธ์ p.118)
กะหล่ำปลีสีขาว,
มันเทศ
ถั่วและพืช
ตระกูลถั่ว (พั) ในกลุ่มเลือด
A
+ + + บวก:
ถั่วและพืชตระกูลถั่ว: ถั่ว adzuki, cowpeas, ถั่ว, ถั่วเขียว,
ถั่วเขียว, ถั่วปินโต, ถั่วแดง, ถั่วดำ, ถั่วเหลือง (4 กลยุทธ์
p.115) (พืชตระกูลถั่ว Wholesome
เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสังกะสีสำหรับกรุ๊ปเลือด) (4 กลยุทธ์ p.140)
ooo กลาง: ถั่วและพืชตระกูลถั่ว: cannellini, ถั่ว,
ถั่วเขียว (ถั่ว), ถั่วสีขาวถั่วหิมะ (4 กลยุทธ์ p.115) (ที่มาใช้ร่วมกัน
ได้พืชตระกูลถั่วที่ดีที่สุดของสังกะสีสำหรับกรุ๊ปเลือด (มี 4
กลยุทธ์ p.140)
---
Chickpeas, ถั่ว, ถั่วเมล็ดถั่วน้ำเงินถั่วแดง (4 กลยุทธ์
p.115)
|
เห็ดเช่นเห็ดหอม Maitake
และเห็ดปุ่ม [12]
|
|
12 เชื้อรา / เห็ดสำหรับกรุ๊ปเลือด A
+ + + บวก:
เห็ด
เห็ด Maitake
ooo กลาง:
เห็ดเป๋าฮื้อ,
เห็ดนางรม
เห็ด
Enoki เห็ดหอม (ไม่ใช่ secretors)
---
เชิงลบ: เห็ดหอม (secretors)
น้ำผักเช่นแครอทน้ำ
ผลไม้น้ำผลไม้และ น้ำผลไม้มัน
ฝรั่งแตงกวา [13]
|
|
 |
|
13 น้ำผักสำหรับกรุ๊ปเลือด A
+ + + บวก:
น้ำแครอท
(แหล่งที่ดีที่สุดของกลุ่มเลือดเบต้าแคโรทีน (4 กลยุทธ์ p.143)
คื่นฉ่ายน้ำ
ooo กลาง:
น้ำ
ผัก (จากพันธุ์บริสุทธ์)
น้ำแตงกวา
น้ำกะหล่ำปลี
--- เชิงลบ:
น้ำมะเขือเทศ
(เลคตินในเลือดเกาะติดกันมะเขือเทศของเลือดกลุ่ม A และ B
ในลักษณะที่เป็นอันตราย (4 กลยุทธ์ p.118)
|
ผล
ไม้เช่นกล้วยสตรอเบอร์รี่ลูกแพร์มะม่วงอะโวคาโด
มะเดื่อมะละกอและองุ่น - เห็นใน ลิมา Los Olivos
ที่ตลาด Covida [14]
|
|
14 ผลไม้ที่มีประเภทเลือด A
+ + + บวก:
สับปะรด
(ส่งเสริมการย่อยในกลุ่มที่ได้รับเลือด (4 กลยุทธ์ p.120):
bromelain
เอนไซม์สับปะรดช่วยในระบบย่อยอาหารโปรตีนยึดและอำนวยความสะดวกใน
การบริโภค โปรตีนทั่วไป (4 กลยุทธ์ p.142)
มีจำนวนของวิตามินซี กับโรค มะเร็ง (4 กลยุทธ์ p.137,
138)
แอ
ปริคอท (เสริมโพแทสเซียมเป็นอันตรายสำหรับกรุ๊ปเลือดในกล้วย (4
กลยุทธ์ p.120)
บลูเบอร์รี่
(มีจำนวนของวิตามินซีกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์ p.137, 138)
แบ ล็กเบอร์เด็ก ชาย
(มี จำนวนของวิตามินซีกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์ p.137, 138)
ผล ไม้ชนิดหนึ่ง (มีจำนวนของวิตามินซีกับโรคมะเร็ง (4
กลยุทธ์ p.137, 138)
มะเดื่อแห้งและสด
(อาหารเสริมโพแทสเซียมเป็นอันตรายในกลุ่มเลือดกล้วย (4 กลยุทธ์
p.120)
เกรป
(ผลขั้นพื้นฐานหลังจากการย่อยและมีจำนวนมากของวิตามินซีกับโรคมะเร็งกระเพาะ
อาหาร (4 กลยุทธ์ p.120)
เชอร์รี่
(มีจำนวนมากของวิตามินซีกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์ p.137, 138)
พลัมพรุน,
แครนเบอร์รี่
มะนาว
(มะนาวช่วยย่อยอาหารและกำจัดเมือกออกจากร่างกายของกลุ่มเลือด
(4 กลยุทธ์ p.120), (ปริมาณวิตามินซีสูงกับโรคมะเร็ง (4
กลยุทธ์ p.137, 138)
ooo กลาง:
แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, วันที่,
สตรอเบอร์รี่, ทับทิม, ฝรั่ง, ราสเบอร์รี่ ต้นอูน, ลูกเกดดำ,
สีดำและสีแดงเต็มไปด้วยหนามลูกแพร์
กีวีกีวี
(มีจำนวนมากของวิตามินซีกับโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร (4 กลยุทธ์
p.120)
Kumquat, มะนาว,
ลิ้นจี่, ผลไม้ขนาดใหญ่, nectarine, ลูกพลับ (Kaki), ลูกพีช,
ลูกเกด, มะยม, ดาวผลไม้ (มะเฟือง, [Carambole])
แตงโม (บางครั้งกิน) (4 กลยุทธ์ p.120)
องุ่น
แตงฤดูหนาว (บางครั้งกิน) (4 กลยุทธ์
p.120)
เยลลี่
(จากผลไม้ที่ยอมรับได้)
แจ่ม
(จากผลไม้ที่ยอมรับได้)
--- เชิงลบ:
กล้วย
(กล้วยรบกวนการย่อยอาหารของกลุ่มเลือด (4 กลยุทธ์ p.120)
แคนตาลูป
(ที่มีเนื้อหาสูงของสารที่เป็นอันตรายแม่พิมพ์ที่มีความยากที่จะแยกแยะ
(4 กลยุทธ์ p.120)
Kantalupmelone
(กับเนื้อหาที่สูงของสารที่เป็นอันตรายแม่พิมพ์ที่มีความยากที่จะแยกแยะ
(4 กลยุทธ์ p.120)
ดง
[Platano] (กล้วยรบกวนการย่อยอาหารของเลือดกลุ่ม (4 กลยุทธ์
p.120)
มะพร้าว, ส้มแมนดาริน, มะม่วง, ส้ม,
มะละกอ, ผัก ชนิดหนึ่ง
|
น้ำผลไม้เช่นแอปเปิ้ลน้ำ
ผลไม้, น้ำองุ่นและน้ำผลไม้ส้มโอ [15]
|
|
15 น้ำผลไม้ที่มีกรุ๊ปเลือด A
+ + +
บวกสำหรับ
กลุ่ม เลือด:
น้ำสับปะรด,
น้ำ
ผลไม้แอปริคอท,
น้ำผล ไม้ชนิดหนึ่ง,
น้ำผลไม้
ส้ม โอ, น้ำผลไม้เชอร์รี่,
น้ำผลไม้ลิมา (
ไม่ ใช่ secretors มัน
เป็นกลาง)
พรุนน้ำผลไม้, บลูเบอร์รี่น้ำผลไม้
สี แดง, น้ำมะนาว
ooo เป็นกลางสำหรับกรุ๊ปเลือด:
น้ำแอปเปิ้ลลูกแพร์น้ำ, น้ำผลไม้ Guayabana น้ำมะพร้าว
(เชิงลบสำหรับ secretors), น้ำผลไม้ส้มเขียวหวาน (เชิงลบสำหรับ
secretors), น้ำผลไม้มะม่วง (เชิงลบสำหรับ secretors) น้ำผล
ไม้เนกเตอริน, น้ำองุ่น
---
เชิงลบ: น้ำส้มน้ำมะละกอ
|
สมุนไพรและเครื่องเทศเช่น
โหระพากระเทียม, สะระแหน่, น้ำผึ้ง,
ลูกจันทน์เทศและพริก ไทยดำ [16]
|
|
16 สมุนไพร และเครื่องเทศในกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
บาร์เลย์
ขิง
(ส่งเสริมการหลั่งน้ำในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารกลุ่มเลือด
อ่อนแอ (4 กลยุทธ์ p.124)
กระเทียม
กากน้ำตาล
(แหล่งที่ดีของธาตุเหล็กสำหรับกรุ๊ปเลือด (4 กลยุทธ์ p.122,
139)
มิ
โซะ (วางถั่วเหลือง [จากญี่ปุ่น],
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่มีกรุ๊ปเลือด (4 กลยุทธ์ p.122)
Tamari
(ซอสถั่วเหลืองสีเข้มข้าวสาลีฟรี (จริงๆอยู่ p.252),
(กลุ่มเลือดแข็งแรงในระบบภูมิคุ้มกัน (4 กลยุทธ์ p.122)
ooo กลาง:
โป๊ยกั๊ก, โหระพา,
เผ็ด, Carob [ตั๊กแตน] แกง, ผักชีฝรั่ง, tarragon, กานพลู,
พืชชนิดหนึ่ง, น้ำผึ้ง, กระวานเชอร์วิ
สาหร่าย
Kombu (แหล่ง สำคัญของไอโอดีนและแร่ธาตุ (4 กลยุทธ์ p.122).
ผักชี
ยี่หร่า, ยี่หร่า
ขมิ้น [ขิงสีเหลือง, สีเหลืองเหมือน] ใบอ่าว
มา เจอแรม, มะรุม,
ใบสะระแหน่, ลูกจันทน์เทศ, เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง, ออริกาโน,
พริกหยวก, ผักชีฝรั่ง [ผักชีฝรั่ง], สะระแหน่, แป้งเท้ายายม่อม,
เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง,
โรสแมรี่, สีแดงสาหร่าย (dulse), สีเหลือง,
ปราชญ์,
เกลือ, กระเทียม, มัสตาร์ด, ผงมัสตาร์ด, มะขาม, สำปะหลัง
[มันสำปะหลัง
ความ แข็ง แรง], โหระพา,
วานิลลาครีมของเคลือบฟัน, อบเชย
--- เชิงลบ:
พริกป่น, พริก (สีแดง)
เปอร์
[ในน้ำส้มสายชู] (น้ำส้มสายชู irritates เยื่อบุกระเพาะอาหาร)
(4 กลยุทธ์ p.122)
พริก
ไทย (พื้นสีดำและสีขาว), พริก
ไทย,, น้ำมันพืช
|
 |
น้ำ
เชื่อมเมเปิ้ล [17] |
17 น้ำเชื่อมรส / / ข้นในกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
ซอสถั่วเหลือง
(แข็งแรงกรุ๊ปเลือดในระบบภูมิคุ้มกัน (4 กลยุทธ์ p.122)
ooo กลาง:
วุ้นน้ำ
เชื่อมเมเปิ้ล, มะกรูด,
น้ำเชื่อมข้าวโพดแป้งข้าวโพดน้ำมันอัลมอนด์,
น้ำเชื่อมข้าวกล้อง
น้ำสลัด (ไขมันต่ำจากส่วนผสมที่ยอมรับได้)
ไวน์สไตน์
น้ำตาล
ทรายขาวและน้ำตาล
(ใช้เท่าที่จำเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันของกลุ่มเลือด 0
คือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการบริโภคน้ำตาลล่าช้า (4 กลยุทธ์
p.122)
น้ำ อ้อย
(ใช้เท่าที่จำเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันของกลุ่มเลือด 0
คือไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการบริโภคน้ำตาลล่าช้า (4 กลยุทธ์
p.122)
--- เชิงลบ:
น้ำ ส้มสายชู:
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู, balsamic น้ำส้มสายชู,
น้ำส้มสายชูไวน์แดง, น้ำส้มสายชูไวน์ขาว (น้ำส้มสายชู
irritates เยื่อบุกระเพาะอาหาร (4 กลยุทธ์ p.122)
วุ้น
|
ชาในลิมา [18]
|
|
18 เครื่อง ดื่มชากับกลุ่มเลือด A
+ + + บวก:
หญ้า ชนิตหนึ่ง
ว่านหางจระเข้
(เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเลือดกลุ่ม (4 กลยุทธ์ p.124)
สืบ
(valerian ชาราก เป็น ชาต่อต้านความเครียดที่
ดีสำหรับกรุ๊ปเลือด (4 กลยุทธ์ p.124)
Fenugreek
โสมจีน
ดีหญ้าเจ้าชู้
(เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเลือดกลุ่ม (4 กลยุทธ์ p.124)
ชาเขียว (มีผลกระทบต่อ antioxidierendem
ระบบทางเดินอาหาร, การป้องกันที่สำคัญกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์
p.124)
สะโพกโรส
ขิง
(ส่งเสริมการหลั่งน้ำในกระเพาะอาหารในกระเพาะอาหารกลุ่มเลือด
อ่อนแอ (4 กลยุทธ์ p.124)
เซนต์จอห์น
ดอกคาโมไมล์
(ชาต่อต้านความเครียดที่ดีสำหรับกรุ๊ปเลือด (4 กลยุทธ์ p.124)
fleabane แคนาดา
นม thistle
(สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าการป้องกันโรคมะเร็งในกระเพาะ
ปัสสาวะตับตับอ่อนและน้ำดี (4 กลยุทธ์ p.142)
เปลือกต้นเอ
ล์มลื่น (ส่ง
เสริมการหลั่งน้ำดีในกระเพาะอาหารเลือดกลุ่มที่อ่อนแอ (4 กลยุทธ์
p.124)
(Echinacea)
(เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเลือดกลุ่ม (4 กลยุทธ์ p.124)
สำหรับโรคหวัดและโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์ p.141)
Hawthorn
(สำหรับกรุ๊ปเลือด, โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นยาชูกำลัง (4
กลยุทธ์ p.124)
ooo กลาง:
Dong Quai,
พืชจำพวกดีมังกร, พืช ชนิดหนึ่ง, ใบ
สตรอเบอร์ รี่, ขมิ้นชัน,
พืชชนิดหนึ่ง,
หมวกกลมไม่มีราสเบอร์รี่ใบ, กระเป๋าของคนเลี้ยงแกะ,
ผู้สูงอายุ,
รำ, Coltsfoot, mullein, ดอกมะนาว, ดอกแดนดิไลหม่อน,
ผักชีฝรั่งใบสะระแหน่สะระแหน่, น้ำซาสี่, ยาร์โรว์เซนใบชะเอม,
โหระพา,
chickweed
เบิร์ชสีขาวเปลือกไม้โอ๊คสีขาว, สีขาว horehound
--- เชิงลบ:
พริก (สีแดง), หญ้าชนิดหนึ่ง, ท่าเรือสีเหลือง
ปากกาข้าวโพด
(กรดในกระเพาะอาหารลดลงซึ่งไม่สามารถท้องอ่อนแอสำหรับกรุ๊ป
เลือดใช้ (4 กลยุทธ์ p.124)
ผัก ชนิด หนึ่ง
ไม้จำพวกถั่วแดง
(กรดในกระเพาะอาหารลดลงซึ่งไม่สามารถท้องอ่อนแอสำหรับกรุ๊ปเลือดกลยุทธ์การ
ใช้ (4, p.124)
|
เครื่อง ดื่มเช่นน้ำมะนาว,
โค้กหรือ ไวน์แดง [19]
|
|
19 เครื่องดื่มที่มี กรุ๊ปเลือด A
+ + +
บวกสำหรับกลุ่มเลือด:
มะนาว น้ำ
(p.121)
(ลดปริมาณของเมือกในทางเดินอาหารของกลุ่มเลือดและช่วยกระตุ้นการหลั่งของ
ปกติ (4 กลยุทธ์ p.121)
ถั่ว มีหรือไม่มีคาเฟอีน
(กาแฟมีเอนไซม์เช่นเดียวกับถั่วเหลืองและกระเพาะอาหารอ่อนแอกับกรุ๊ปเลือด
เพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร) (4 กลยุทธ์ p.125)
ชาเขียว (มีผลกระทบต่อ antioxidierendem
ระบบทางเดินอาหาร, การป้องกันที่สำคัญกับโรคมะเร็ง (4 กลยุทธ์
p.124)
ไวน์แดง
(ไวน์แดงมีผลในเชิงบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดซบเซากลุ่มเลือด,
แก้วไวน์แดงวันก็โอเคสำหรับกลุ่มเลือด) (4 กลยุทธ์ p.125)
ooo เป็นกลาง:
ไวน์ขาว
--- เชิงลบ:
เบียร์
(ต่อระบบย่อยอาหารกลุ่มเลือดที่ไม่เหมาะสม) (4 กลยุทธ์ p.125)
น้ำมะนาว โซดาอาหาร
รวม ทั้งโค้ก (สำหรับระบบย่อยอาหารของกรุ๊ปเลือดที่ไม่เหมาะสม)
(4 กลยุทธ์ p.125)
น้ำแร่
ชาดำ (ไม่เหมาะสำหรับระบบย่อยอาหารกลุ่มเลือด (4
กลยุทธ์ p.125)
วิญญาณ [แอลกอฮอล์]
(ต่อระบบย่อยอาหารกลุ่มเลือดที่ไม่เหมาะสม (4 กลยุทธ์ p.125)
