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Nutrition du groupe sanguin 0. Liste

1 Viande - 2 Poissons - 3 Produits laitiers - 4 Huiles - 5 Noix - 6 Graines - 7 Grains - 8 Céréales - 9 Pains - 10 ¼ufs - 11 Légumes - 12 Champignons (champignons) - 13 Jus de Légumes - 14 Fruits - 15 Jus de fruits - 16 Herbes et épices - 17 Sirop / assaisonnements / épaississant - 18 Boissons: thés - 19 Boissons

Légumes, par exemple brocoli, haricots, tomates et
                peperoni jaunes
Légumes, par exemple brocoli, haricots, tomates et peperoni jaunes [11]

de Michael Palomino (2006 / trad. 2021)

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de:
-- Peter D'Adamo: 4 blood groups - 4 strategies (4 Blutgruppen. 4 Strategien für ein gesundes Leben. Mit Rezeptteil; Piper 2001)
-- Peter D'Adamo: Live right 4 your type (4 Blutgruppen - richtig leben, Piper 2002
-- Peter D'Adamo: 4 blood groups. Lexikon (4 Blutgruppen. Das Lexikon für ein gesundes Leben; Piper 2005)



Viande épicée (premier plan) et crue
                        (arrière-plan)
Viande épicée (premier plan) et crue (arrière-plan)  [1]

1. Viande du groupe sanguin 0
(de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.75)

+ + + Positif:
optimisation du métabolisme du groupe sanguin 0; les viandes, le foie et les reins autorisés du groupe sanguin 0 sont les meilleurs aliments contenant de la vitamine B (4 stratégies, p.99).

buffle, abats (c½ur, foie), mouton,
(La vitamine E du foie est le meilleur aliment pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.103)

B½uf, veau, b½uf haché, agneau, gibier

ooo neutre:
poulet, canard, faisan, lapin, perdrix, dinde,

--- Négatif:
canard
bacon, bacon, jambon, porc, ("provoque une réaction sanguine anormale, contient des substances qui peuvent affecter la sensibilité aux maladies." (Lexique, p.706).



Compteur de poisson
Compteur de poisson [2]

2. Poissons avec le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.76)

-- Les poissons contenant des acides gras oméga-3 réduisent les taux de lipides et de lipides du groupe sanguin 0 et les taux de graisse dans le sang, et préviennent les maladies cardiovasculaires (4 stratégies, p.75).

-- Les fruits de mer du groupe sanguin 0 sont une bonne source d'iode pour la régulation thyroïdienne (4 stratégies, p.75), les poissons, mais surtout les poissons marins (4 stratégies, p.100)

Les espèces de poissons autorisées concernent les meilleurs aliments riches en vitamine B du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99).

+ + + Positif:
avec des acides gras oméga-3 régulant la thyroïde du groupe sanguin 0

poisson bleu, morue, merlu, flétan, hareng (frais), maquereau, perche, brochet, truite arc-en-ciel, vivaneau rouge, saumon,

Sardine (avec beaucoup de calcium pour le groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.100)

Alose, vivaneau, sole, espadon, esturgeon, bar rayé, poisson blanc, perche blanche, poisson tuile, Yellowtail.

ooo neutre:
anguille, huîtres, barramunda, voilier, plie, écrevisse, cuisses de grenouille, crevette, requin, brochet, homard, pétoncles (pèlerin, pétoncles), Kalmar (calmar), carpe, crabes, truite saumonée, dorade, moules, sébaste (sébaste) , Anchois (anchois), aiglefin, tortues, bar, ormeau, lotte (pêcheur), Bluegill, éperlan, palourdes (sable, palourdes), escargots, germon, esturgeon blanc, loup de mer (loup de mer), mérou

--- Négatif:
Barracuda, hareng mariné, poisson-chat, caviar, poulpe, escargots de mer, saumon fumé.



Produits laitiers, par exemple lait,
                        yogourt, beurre et fromage
Produits laitiers, par exemple lait, yogourt, beurre et fromage [3]

3. Produits laitiers du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.84-85; Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - vraiment en direct, p.229)

Le groupe sanguin 0 repousse les produits laitiers de vache:

-- Le système de défense du groupe sanguin 0 produit des anticorps dirigés contre les produits du lait de vache, à «la pénétration de cet aliment dans l'organisme» pour lutter (4 stratégies, p.77)

-- L'organisme du groupe sanguin 0 ne peut pas traiter correctement les produits laitiers de vache

-- Les produits du lait de vache interfèrent avec le métabolisme d'autres aliments

-- Les matériaux de moisissure peuvent provoquer des réactions allergiques (4 stratégies, p.84-85)

-- La crème glacée (produits à base de lait de vache) peut provoquer de l'arthrite (4 stratégies, p.290)

+ + + Positive: not available

ooo neutre:
Beurre (tous 0 humains),
Fromage fermier (sécréteurs uniquement),
Mozzarella (seulement sécréteurs)
fromage (feta) (right living, p.229) (seulement sécréteurs)
fromage de soja
lait de soja
Fromage de chèvre (sécréteurs uniquement) (Right Living, p.229)
Ghee [beurre] (tous les 0 humains)

--- Négatif:
Fromage bleu, Brie, babeurre, Camembert,
Cheddar [dt. Fromage au lait de vache originaire de Cheddar, Somerset]
Colby [fromage "américain" doux de Colby, Wisconsin]
Fromage Frais,
Edam, Emmental
Fromage fermier (uniquement non sécréteurs) (Right Living, p.229)
Fromage feta (feta) (négatif uniquement pour les non-sécréteurs) (Right Living, p.229)
Gouda, Gruyère, fromage cottage, Jarlsberg, Yaourt (toutes variétés), kéfir

Lait, toutes variétés (y compris le lait écrémé, le lait de chèvre également)

Monterey Jack, Mozzarella (seulement non-sécréteurs) (Vivre correctement, p.229), Munster, Neufchâtel, Parmesan, Provolone, Ricotta [de lait de brebis et de vache], lactosérum

fromage à tartiner,
crème glacée,
Fromage de chèvre (uniquement non sécréteurs) (Vivre correctement, p.229)
Lait de chèvre (sécréteurs et non-sécréteurs) (Vivre correctement, p.228)


L'huile d'olive est idéale pour tous les
                        groupes sanguins

L'huile d'olive est idéale pour tous les groupes sanguins [4]
4. Huiles du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.78, 87)

+ + + Positif:

huile de lin,
huile d'olive

L'huile de lin et l'huile d'olive favorisent le c½ur et les artères, et peuvent éventuellement abaisser le taux de cholestérol sanguin (4 stratégies, p.78).

ooo neutre:

Huile de foie de morue (huile de foie de morue), huile de colza, huile de sésame

--- Négatif:
Huile de maïs, graine de coton, huile d'arachide, huile de carthame


Noix, par exemple noix, noix du Brésil,
                        amandes, noisettes et arachides
Noix, par exemple noix, noix du Brésil, amandes, noisettes et arachides [5]

5. Les noix avec le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.78)

Les noix autorisées sont la meilleure source de vitamine B pour le type 0 (4 stratégies, p.99), et aussi la source de vitamine E (4 stratégies, p.103).

+ + + Positif:
graines de citrouille, noix

ooo neutre:
Amandes, beurre d'amande, châtaignes (châtaignes), noisettes, noix de macadamia, pacanes

--- Négatif:
noix de cajou, cacahuètes, beurre d'arachide, noix du Brésil



Graines et noyaux, par exemple pistaches,
                          pignons de pin, graines de citrouille et
                          graines de tournesol
Graines et noyaux, par exemple pistaches, pignons de pin, graines de citrouille et graines de tournesol [6]

6. Des graines avec le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.78)

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:
pignons de pin, pâte de sésame (tahini), purée de tournesol, graines de tournesol

--- Négatif:
graines de pavot, pistaches



Céréales, par exemple avoine, blé, riz et
                        riz, épeautre et seigle
Céréales, par exemple avoine, blé, riz et riz, épeautre et seigle [7]

7. Céréales du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.80, 81)

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:
Riz (riz basmati, riz brun, farine de riz, riz sauvage) (4 stratégies, 80,81),
Lait de riz (tous) (Vivre correctement, p.229)

la farine d'orge
sarrasin
les artichauts de Jérusalem
Avoine (sécréteurs) (Vivre correctement, p.233)
Quinoa [quinoa, sarrasin d'Amérique du Sud]
la farine de seigle
Farine d'épeautre

--- Négatif:

Blé (blé concassé précuit, semoule, farine de blé dur, semoule)

Les humains du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le métabolisme du blé de type 0 fonctionne lentement et stocke les produits du blé sous forme de graisse (4 stratégies, p.80).

L'agglutinine du blé entier peut s'aggraver avec le groupe sanguin 0 provoquant des infections, en particulier pour les non-sécréteurs, v.a. hommes (Vivre correctement, p.233).

Les lectines de blé du groupe sanguin 0 imitent l'insuline, provoquant une résistance à l'insuline, il faut donc injecter de l'insuline (Vivre correctement, p.263-264).

couscous [polenta de mil d'Afrique du Nord]
farine contenant du gluten, avoine (non sécréteurs) (Vivre correctement, p.233)
mélanges multigrains avec du blé
gruau
soba (nouilles de sarrasin)

Semoule de maïs
affecte avec le groupe sanguin 0 la production d'insuline provoquant le diabète et le surpoids. Lorsqu'il y a un diabète dans la famille, il doit être éliminé immédiatement (p.82).

Les lectines de maïs du groupe sanguin 0 imitent l'insuline, provoquant une résistance à l'insuline, il faut donc injecter de l'insuline (Vivre correctement, p. 263-264).



Céréales, par exemple muesli, flocons
                        d'avoine, flocons de seigle et flocons de
                        chocolat (croustillants)
Céréales, par exemple muesli, flocons d'avoine, flocons de seigle et flocons de chocolat (croustillants) [8]

8. Céréales du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.80)

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:
Flocons d'amarante, flocons de sarrasin, flocons d'orge, Kamut (blé égyptien), millet soufflé, riz soufflé, flocons de riz, son de riz, flocons d'épeautre,

--- Négatif:

flocons de maïs, flocons de son d'avoine, flocons d'avoine

Flocons de blé, germe de blé, son de blé, blé déchiqueté.

Les humains du groupe sanguin 0 ont développé une réponse immunitaire contre les lectines de blé. Le régime de blé travaille alors lentement en stockant les produits du métabolisme sous forme de graisse (4 stratégies, p.80).

L'agglutinine du blé entier avec le groupe sanguin 0 peut aggraver les inflammations, en particulier avec les non-sécréteurs, en particulier chez les hommes (Vivre correctement, p.233).

Les lectines de blé du groupe sanguin 0 imitent l'insuline, provoquant une résistance à l'insuline, des injections d'insuline sont donc nécessaires (Vivre correctement, p. 263-264).



Du pain
Du pain [9]
9. Pains du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.81)

+ + + Positif:

Pain de Essen (les lectines de blé sont détruites par la germination du blé avant transformation) (4 stratégies, p.81); digestible pour les sécréteurs et les non-sécréteurs (Vivre correctement, p.235)

ooo neutre:
pain croustillant, pain sans gluten, pain de millet, pain d'épeautre

Galettes de riz, pain de riz brun (pain de riz brun) Pain de seigle

pain de soja

--- Négatif:

Blé (4 stratégies, p.80)
couscous
farine contenant du gluten Avoine (pas sécréteurs) (Vivre correctement, p.233)
Gruau
Nouilles
Soba (nouilles de sarrasin)

Farine de maïs (4 stratégies, p.82)

Cornflakes
flocons de son Haverk
flocons d'avoine


-- Est mal digéré par le groupe sanguin 0 et provoque une prise de graisse et de poids
-- Interfère avec le métabolisme d'autres aliments (4 stratégies, p.81)
-- Les grains indésirables provoquent de l'arthrite avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.286), par exemple, Sandwich à base de farine de blé (4 stratégies, p.290)

Le métabolisme de type 0 convertit les lectines de blé en graisse sans la transformer (4 stratégies, p.80).
L'agglutinine du blé entier peut s'aggraver avec les infections du groupe sanguin 0, en particulier chez les non-sécréteurs, surtout chez les hommes (oui, vivant p.233).
Les lectines de blé du groupe sanguin 0 provoquent une imitation d'insuline et, par conséquent, une résistance à l'insuline, de sorte que des injections d'insuline ultérieures sont nécessaires (vivre correctement, p. 263-264).

Bagels (à partir de petits pains de blé)
Muffins à la semoule de maïs
Les lectines de maïs du groupe sanguin 0 imitent l'insuline, provoquant une résistance à l'insuline, des injections d'insuline sont donc nécessaires (en direct, p. 263-264).
Pain de blé dur
Matzas, blé, pain multigrain, [avec du blé dedans], pain aux germes de blé, muffins au son de blé, pain de blé entier (pain Graham)
Muffins au son d'avoine
Pumpernickel [de blé]



Des oeufs
Des oeufs [10]
10. Des ½ufs avec le groupe sanguin 0

(Vivre correctement, p.228-229)

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:

Jaune d'oeuf (oeuf), blanc d'oeuf (poulet), oeufs de poule, oeufs de canard (right living, p.229)

--- / ooo négatif (sécréteurs) - neutre (non sécréteurs)

¼ufs d'oie, ½ufs de saumon, ½ufs de caille (Vivre correctement, p.228)

Goose eggs, salmon eggs, quail eggs (Vivre correctement, p.228)



Légumes, par exemple brocoli, haricots,
                        tomates et peperoni jaunes
Légumes, par exemple brocoli, haricots, tomates et peperoni jaunes [11]

11. Légumes avec le groupe sanguin 0

(de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.82, 83)

Des principes:
-- les fruits et légumes basiques protègent l'estomac acide du groupe sanguin 0 contre l'acidification, l'irritation de la muqueuse gastrique et donc le protègent également des ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).

-- les légumes verts riches en vitamine K aident à la coagulation sanguine du sang fin de type 0: chou vert, chou frisé, laitues, brocoli / brocoli, épinards (4 stratégies, p.82, 83)

-- Légumes à feuilles vertes avec acide folique (une vitamine B) (Vivre correctement, p.212), les légumes à feuilles vertes (chou frisé, épinards, blettes) sont pour le groupe sanguin 0 meilleurs aliments en vitamine B (4 stratégies, p.99) et les meilleurs aliments à base de vitamine E (4 stratégies, p.103).

-- les légumes verts favorisent avec le groupe sanguin 0 avec leur coagulation sanguine chlorophyllienne (4 stratégies, p.293).

+ + + Positif:
Artichauts
Haricots et légumineuses: haricots adzuki, niébé, haricots pinto (4 stratégies, p.79)
(Réduit l'acide gastrique et peut guérir les ulcères d'estomac dans les corps du groupe 0 (4 stratégies, p.79)

Betterave: navets, feuilles de navet
Brocoli / Brocoli (riche en vitamine K, aide le sang à coaguler le groupe sanguin mince 0 (4 stratégies, p.82, 83), avec beaucoup de calcium pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.100)

Chou: chou, chou frisé (riche en vitamine K, coagulation sanguine du sang fin du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82, 83) meilleurs aliments vitaminés B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99) et vitamine E (aide - 4 stratégies S .103)

blettes (meilleurs aliments à base de vitamine B pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.99) et vitamine E (4 stratégies, p.103)
Chicorée, pissenlit, eskarol (endive), chou-rave (chou navet), moelle végétale, oignons, pommes de terre: patates douces
Raifort, Okra (Gumbo), Poivrons rouges, Panais, Poireaux,
les artichauts de Jérusalem
oignons
Laitue romaine (riche en vitamine K, aide à la coagulation sanguine du sang fin de type 0 (4 stratégies, p.82, 83) et contient de la vitamine E (4 stratégies, p.103)
Algue
Épinard (riche en vitamine K, aide à la coagulation sanguine du sang fin de type 0 (4 stratégies, p.82, 83), meilleur aliment à base de vitamine B (4 stratégies, p.99) et vitamine E (4 stratégies, p.103)


ooo neutre:

Pousses de bambou

Haricots et légumineuses: haricots cannellini, fèves, haricots verts, pois verts, pois chiches, haricots de Lima, fèves (fèves), haricots rouges, haricots noirs, soja, haricots blancs, pois mange-tout (4 stratégies, p.79) piments de cresson

Daikon (radis japonais), laitue iceberg, endive, fenouil, oignons de printemps, concombres, laitue, courge, carottes, germes de soja, vert olive
Pak-choi (feuilles de chou chinois)
Poivrons (verts, jaunes)
Radicchio [endive à feuilles rouges]
Radis, radis, pousses de radis, betteraves (navet rouge, jaune, rutabaga), roquette, échalotes, asperges, céleri
Tempeh [produit de soja indonésien]
Tofu, Tomates, Châtaignes d'Eau, Igname, Courgette
Tomate (les lectines de tomate agglutinent le sang de chaque groupe sanguin. Les types 0, cependant, ne produisent pas d'anticorps contre la tomate et peuvent donc manger (4 stratégies, p.118).


--- Négatif:

Luzerne [germes]
-- dans le cas du type 0, il irrite le tractus gastro-intestinal et peut renforcer les problèmes de suracidification de l'estomac (4 stratégies, p.82)
-- ajouter à cela la luzerne dilue le sang et avec le type 0 avec son sang très fluide c'est dangereux (4 stratégies, p.88).

Aubergine (plante de morelle, les lectines des corps de type 0 se déposent dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques).

Chou: chou-fleur, chou, choux de Bruxelles, chou, feuilles de moutarde, chou
(Ces légumes sont connus pour inhiber en outre la fonction thyroïdienne déjà faible du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.83).

Pommes de terre [pommes de terre bouillies, frites] (plante de morelle, les lectines des corps de type 0 se déposent dans les tissus et les articulations provoquant des maladies arthritiques).

Les pommes de terre bouillies avec des lectines imitent l'insuline du groupe sanguin 0 provoquant une résistance à l'insuline, des injections d'insuline sont donc nécessaires (Vivre correctement, p. 263-264).

Avocado

Haricots et légumineuses: lentilles, lentilles vertes, haricots rouges, haricots blancs, lentilles rouges (4 stratégies, p.79)
-- les haricots et légumineuses nocifs (en particulier les lentilles et les haricots rouges) provoquent un tissu musculaire de base entraînant une fatigue avec le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.73).
-- les lectines des haricots nocifs du groupe sanguin 0 imitent l'insuline, il se développe donc une résistance à l'insuline et des injections sont nécessaires (bien vivre, p. 263-264).

Maïs, jaune et blanc
- le maïs de groupe sanguin 0 affecte la production d'insuline, provoquant l'obésité et le diabète (4 Strategien, p.82)
- les lectines de maïs / maïs du groupe sanguin 0 imitent l'insuline provoquant une insulinorésistance provoquant des injections (Vivre correctement, p. 263-264).

Olive, noir (les substances de moisissure peuvent provoquer des allergies) (4 stratégies, p.82)

Légumes au vinaigre:

Cornichons / cornichons dans du vinaigre ou de la saumure (Vivre correctement, p.249)
cornichons, aigres et sucrés [légumes dans du vinaigre insérés] (4 stratégies, p.86-87)
Relish [légumes au vinaigre] (4 stratégies, p.86-87; Vivre correctement, p.249),

-- le vinaigre irrite le groupe sanguin 0 dans le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86)
-- les légumes marinés [tels que le sucré-aigre du Dr Ben 's] irritent la muqueuse gastrique et sont hautement indigestes pour le groupe sanguin 0 (4 stratégies, S. 87)



Champignons, par exemple maitake,
                          shiitake et champignons
Champignons, par exemple maitake, shiitake et champignons [12]

12. Champignons avec le groupe sanguin 0
(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.83)

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:
champignons ormeaux, champignons, champignons Enoki, pleurotes

--- Négatif:
Champignons shiitake (contiennent des substances de moisissure qui peuvent déclencher des réactions allergiques du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82)


Jus de légumes, par exemple jus de carotte, jus de pomme de terre ou jus de concombre [13]

Jus de légumes, par exemple jus de carotte,
                        jus de pomme de terre ou jus de concombre

13. Jus de légumes du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.83, 85)

Les fruits et légumes de base protègent l'estomac acide du groupe sanguin 0 de la suracidification et des irritations et préviennent ainsi le type 0 des ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).

+ + + Positif: non disponible

ooo neutre:
Jus de légumes sains:

jus de carotte
jus de concombre
jus de tomate (les lectines de tomate agglutinent le sang de chaque groupe sanguin. Les types 0, cependant, ne produisent pas d'anticorps contre les tomates et peuvent donc prendre du jus de tomate (4 stratégies, p.118).

--- Négatif:
Jus de chou (en raison de l'inhibition de la fonction thyroïdienne déjà faible dans le groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.82)



Fruits, par
                      exemple ananas, papaye, pomme et raisins verts
Fruits, par exemple ananas, papaye, pomme et raisins verts [14]

14. Fruits avec le groupe sanguin 0

(de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.84-85)

-- les fruits et légumes de base sont responsables donc l'estomac de type 0 est protégé de la suracidification, également une protection contre l'irritation de la muqueuse gastrique et aide ainsi à prévenir les ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75)

-- les baies sont pour le groupe sanguin 0 tous sans problème sauf les mûres qui affectent la digestion (4 stratégies, p.84)

+ + + Positif:

-- avec effet alcalin basique dans l'estomac du groupe sanguin 0

-- pas de matériaux de moule

Cerises: cerises (cerises bleues, p.85) (sont fortement basiques et équilibrent l'estomac acide du même groupe sanguin 0 de (4 stratégies, p.85)
Figues (fraîches et séchées) (réaction de base, équilibrant l'estomac acide du groupe sanguin 0 et ne contenant pas de moisissures nocives (4 stratégies, p.84)
Prunes (fraîches et séchées) (réaction basique, équilibrant l'estomac acide du groupe sanguin 0 et ne contenant pas de moisissures nocives (4 stratégies, p.84)

ooo neutre:

Pomme, Abricot, Banane, Poires, Myrtilles
Boysenberries [croisement entre la canneberge, la framboise et la mûre, en Nouvelle-Zélande]
Canneberge
Rendez-vous
Pamplemousses (sont acides, après digestion mais ils ont des propriétés alcalines (4 stratégies, p.84)
Groseille à maquereau,
Raisin, Guavam, Framboise, Sureau, Groseilles (rouge et noir), Figue de Barbarie, Cerise, Kiwi,
Kumquat [fruit orange de Chine et du Vietnam]
Citron vert
Loganberry [croisement "américain" entre la mûre et la framboise]
Mangue, nectarine, papaye, kaki (kaki), pêche
Ananas (Aide les flatulences à la digestion, affecte le groupe sanguin 0 contre l'½dème et l'obésité (4 stratégies, p.85)
Grenade, Raisin, Carambole (carambole) [Carambole],
Pastèque: pastèque, melon d'hiver

--- Négatif:

-- en raison d'un effet acide dans l'estomac acide du groupe sanguin 0

-- en raison de moisissures du groupe sanguin 0 pouvant déclencher des réactions allergiques.

Banane: Plantain ["platano"]
Blackberry (difficile dans la digestion du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84).
Noix de coco (avec une réaction sensible au groupe sanguin 0 possible (4 stratégies, p.84)
Litchis
La mandarine (acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.84), est acidifiante (Vivre correctement, p.217)
Melon: Melon, melon Kantalup (les substances de moisissure peuvent provoquer des réactions allergiques du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.82, 84)
L'orange (acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.84), est acidifiante (Vivre correctement, p.217)
Rhubarbe [trop acide?]
La fraise (acidité élevée, endommageant l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84), forme de l'acide vivant (Vivre correctement, p.217)



Jus de fruits, par exemple jus de pomme,
                        jus de raisin ou jus de pamplemousse
Jus de fruits, par exemple jus de pomme, jus de raisin ou jus de pamplemousse [15]

15. Jus de fruits avec le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.84-85)

Les fruits et légumes basiques sont responsables de l'acide gastrique du groupe sanguin 0, d'une protection contre l'acidification, l'irritation de l'estomac et ainsi prévenir les ulcères d'estomac (4 stratégies, p.75).

+ + + Positif:

-- Avec effet alcalin basique dans l'estomac du groupe sanguin 0

-- Aucun matériau de moule

Jus de cerise (de cerises noires) (Le jus de cerises noires est fortement basique pour équilibrer l'estomac acide du groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.85).
Jus d'ananas (L'ananas facilite la digestion des flatulences, aide le groupe sanguin 0 contre l'½dème et l'obésité) (4 stratégies, p.85).
Jus de pruneaux (les prunes sont de base pour équilibrer l'estomac acide du groupe sanguin 0 et ne contiennent aucune moisissure nocive) (4 stratégies, p.84).

ooo neutre:

Jus d'abricot
Jus de pamplemousse (le pamplemousse est acide, mais après digestion il a des propriétés alcalines) (4 stratégies, p.84).

--- Négatif:

-- En raison de l'effet acide dans l'estomac acide du groupe sanguin 0

-- En raison d'une forte teneur en sucre

Cidre de pomme (pour le groupe sanguin 0 à sucre élevé (4 stratégies, p.85)
Jus de pomme (pour le groupe sanguin 0 à sucre élevé (4 stratégies, p.85)
Jus d'orange

Les mandarines et les oranges ont un effet acide dans l'estomac acide du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.84-85), et elles sont également acidifiantes (Vivre correctement, p.217). Tous les jus acides comme le jus d'orange doivent être évités par groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.85).


Herbes et épices, par exemple l'ail, la
                        menthe poivrée, le thym, le miel, la muscade et
                        le poivre noir
Herbes et épices, par exemple l'ail, la menthe poivrée, le thym, le miel, la muscade et le poivre noir [16]

16. Herbes et épices avec le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.86-87)

+ + + Positif:

avec un effet calmant sur le tractus gastro-intestinal

Caroube
Cayenne [piment de Cayenne moulu] (actes d'épices chaudes, apaisant le tractus gastro-intestinal dans le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.86)
Curry (actes d'épices chaudes, apaisant le tractus gastro-intestinal dans le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.86)

Algues kombu
-- basique et préventif contre les ulcères gastro-intestinaux
-- le fucose contenu dans le kombu algas protège la muqueuse du tractus gastro-intestinal, de sorte que les bactéries provoquant des ulcères peuvent difficilement s'installer
-- régulent la thyroïde avec de l'iode et ont un effet contre le surpoids (4 Strategien, p.86)

Persil (apaise le tractus gastro-intestinal avec le groupe sanguin 0)
Algues rouges (dulse)
Curcuma [curcuma, gingembre jaune, safrané]

ooo neutre:

anis, basilic, laurier, cardamome, cerfeuil, piment (rouge), ciboulette, clou de girofle, coriandre, cumin, aneth, ail, gingembre, raifort, marjolaine, menthe, moutarde en poudre, piment (piment de la Jamaïque), paprika, grains de poivre, menthe poivrée, romarin, safran, sauge, savoie, menthe verte, tamarin, estragon, thym

--- Négatif:

cannelle, muscade, poivre (moulu, noir et blanc) (irrite le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86), vanille

Herbes irritantes diluant également le sang et étant dangereuses pour le groupe sanguin 0: luzerne [luzerne], Aloe, Big Climb, Corn pen (4 stratégies, p.88).



Sirop d'érable
Sirop d'érable [17]
17. Sirop / assaisonnements / épaississant dans le groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.86-87)

+ + + Positif:

le sel iodé (avec l'iode agit en régulant en petites quantités la faible activité thyroïdienne dans le groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.86)
jus de citron

ooo neutre:

Agar [épaississant E406], huile d'amande, farine d'arrow-root, orge, bergamote, sirop de riz brun, gélatine, miel, confiture (de fruits acceptables), gelées (de fruits acceptables), sirop d'érable, miso [pâte de soja japonaise], mélasse, sirop de riz

Vinaigrettes (faibles en gras, seuls ingrédients autorisés) [par ex. Sauce soja ou huile d'olive]

sel, moutarde, tamari (sauce soja foncée, sans blé, bon vivant, p.252), sucre (blanc et brun), jus de canne à sucre, tapioca [amidon de manioc], tartrique (crème de tartre), huile de gaulthérie, sauce Worcestershire

--- Négatif:

Vinaigre: vinaigre de cidre de pomme, vinaigre balsamique, vinaigre de vin rouge, vinaigre de vin blanc, mayonnaise [contient du vinaigre], ketchup de tomate (contient du vinaigre)

(Le vinaigre irrite le groupe sanguin 0 dans le tractus gastro-intestinal (4 stratégies, p.86)

Caper [?]

Sirop de maïs (altération du groupe sanguin 0, production d'insuline, diabète provoqué et obésité, diabète dans la famille, désespéré d'en sortir; 4 stratégies, p.82)

Amidon de maïs (altération du groupe sanguin 0, production d'insuline, diabète provoqué et obésité, diabète dans la famille, désespéré d'en sortir; 4 stratégies, p.82)



Thé de menthe poivrée
Thé de menthe poivrée [18]

18 Boissons: Thé avec groupe sanguin 0

(de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.88)

+ + + Positif:

-- on a un effet calmant sur le système digestif hyperactif et sur le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0

Fenugrec, Mouron d'Amérique, Piment (rouge), Pissenlit, Houblon, Gingembre, Écorce d'orme gris, Tilleul, Mûrier, Persil

Menthe poivrée (apaise le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.87)
Rose musquée (calme le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0 (4 stratégies, p.87)
Té de salsepareille (épice de la racine de salsepareille) (calme le système digestif hyperactif et le système immunitaire hyperactif du groupe sanguin 0) (4 stratégies, p.87)

ooo neutre:
Camomille, Dong quai (thé chinois, Angelica sinensis), aîné, ginseng

Thé vert (caféine comme substitut du café autorisé; 4 stratégies, p.88, 89)
Aubépine
Racine de réglisse (sous forme de poudre ou de sucré (par exemple, racine de réglisse glycyrrhicisée, Glicyrrhiza glabra DGL). La réglisse guérit la muqueuse de l'estomac et protège l'estomac des acides gastriques (4 Strategien, S.101)

Menthe: menthe verte, herbe à chat, molène, feuille de framboisier, sauge, calotte, bouleau argenté, thym, valériane, verveine, marrube blanc, écorce de chêne blanc, achillée millefeuille

--- Négatif:

irritant:

La luzerne (dans le groupe sanguin 0 irrite le tractus gastro-intestinal et peut les problèmes d'acidité ou (4 stratégies renforcent, p.82).
(La luzerne a dilué davantage le sang et pour le groupe sanguin 0 avec son sang dangereusement mince (4 stratégies, p.88).

Aloe (irrite le tractus gastro-intestinal, a un effet anticoagulant et est donc dangereux pour le groupe sanguin 0 avec du sang mince (4 stratégies, p.88).
Tussilage
Stylo à maïs (irrite le tractus gastro-intestinal, fluidifie le sang et est donc dangereux pour le groupe sanguin 0 avec du sang mince (4 stratégies, p.88).
Herbe de cassis
Tee Echinaceae
Grande bardane (irrite le tractus gastro-intestinal, a un anticoagulant et est donc dangereuse pour le groupe sanguin 0 avec du sang mince (4 stratégies, p.88).

Trèfle rouge, rhubarbe, séné, berger, feuille de fraise, curcuma, dock jaune


Boissons, par exemple eau citronnée, coca
                          cola ou vin rouge
Boissons, par exemple eau citronnée, coca cola ou vin rouge [19]

19: Boissons du groupe sanguin 0

(extrait de: Peter D'Adamo: Right 4 Your Type - 4 Strategies, p.88)

+ + + positif:
eau minérale (a un effet calmant sur le système digestif hyperactif et sur le groupe sanguin 0 du système immunitaire hyperactif)

ooo neutre:
Bière (en quantité limitée), thé vert, vin rouge, vin blanc,

--- Négatif:
Café en grains avec caféine, sans caféine, cola, limonades, tee noir, spiritueux.

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Sources des photos

[1] Comptoir de viande dans un marché de Lima avec b½uf (à gauche), poulet (en haut à droite), foie de b½uf et langue de b½uf (ci-dessous): Photo de Michael Palomino 2019
[2] Comptoir de poisson dans un marché de Lima: photo de Michael Palomino 2019
[3] Produits laitiers: http://www.nieuwvliet-online.de/ Umgebung / kueste / blankenberge / het-zuivelmuseum.html
[4] Huile d'olive de Lima: photo de Michael Palomino 2019
[5] fruits à coque: http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Schimmel-Wann-gehoert-Essen-in-den-Muell-57274.html

[6] Graines:
Pistaches: http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Schimmel-Wann-gehoert-Essen-in-den-Muell-57274.html
Graines de citrouille: http://hartmann-popp.skandia1.de/?pid=28&sub=26
Graines de tournesol: http://www.yatego.com/gartenundtierbedarf/p,4e42948a7cc1f,4e00aad662ed10_8,activa-sonnenblumenkerne-15-kg-oder-2x15-kg

[7] Grain:
Avoine: http://www.finanzen.net/rohstoffe/haferpreis
Blé: http://www.digilotta.de/2008/04/14/fsfl-mehl-das-geheimnis-guter-backwaren/
Rice: http://de.wikipedia.org/wiki/Reis
Récolte de riz au Cambodge: http://www.20min.ch/wissen/news/story/12750279
Épelé: http://www.traubenkernmix.de/heilpflanze/dinkel.htm
Avoine: http://baeckereiberndt.de/roggenweizendinkel.html

[8] Grain:
Bircher muesli: http://www.mymuesli.com/blog/2008/09/29/bircher-muslibircher-musli/
Gruau d'avoine: http://www.horvat.it/01unsere_produkte/horvat_produkte09getreide.htm
Flocons d'avoine: http://www.horvat.it/01unsere_produkte/horvat_produkte09getreide.htm
Chokochips: http://jennys-backwelt.blogspot.com/2011_11_01_archive.html

[9] Pain: http://peho.typepad.com/chili_und_ciabatta/2007/02/wiener_brot_le_.html

[10] ¼ufs: Photo de Michael Palomino 2019

[11] Légumes sur un marché à Lima 2019: pommes de terre, brocoli, laitue, carottes, tomates, maïs, concombres: Photo de Michael Palomino 2019

[12] champignons:
Champignons Maitake: http://www.shii-take.de/irw_cat.4b41543335.product.54502d4d2d303530.html
Champignons porcini: http://www.lebensmittelfotos.com/2008/02/16/braune-champignons/
Champignons Shiitake: http://de.wikipedia.org/wiki/Shiitake

[13] Jus de légumes:
Jus de carotte: http://www.supermarktcheck.de/product/21211-schneekoppe-moehrensaft
Jus de tomate: https://shop.apothekestadelhofen.ch/biotta-kartoffel-saft-plus-5-dl.html
Jus de concombre: http://www.arco-images.de/bild-287527/Gurkensaft.html

[14] Fruits: Photo de Michael Palomino à Lima Los Olivos 2019

[15] Jus de fruits:
Jus de pomme: http://www.gielesberger.at/de/node/61?size=980px
Jus de raisin: http://www.ao-getraenke.de/index.php?cPath=247_259&osCsid=0b297eb0610d0b20182bad91876ed52f
Jus de pamplemousse: http://www.ao-getraenke.de/product_info.php?cPath=247_259&products_id=2289&osCsid=0b297eb0610d0b20182bad91876ed52f

[16] Épices:
Ail: http://www.herba.de/ffekt-von/knoblauch
Miel: http://www.gourmet-blog.de/gen-honig/
Noix de muscade: http://de.wikipedia.org/wiki/Muskatnussbaum
Poivre noir: http://spicy-life.de/Bio-Gewuerze/Bio-Pfeffer/Bio-Pfeffer-schwarz-gemahlen::18.html
Menthe poivrée: http://de.wikipedia.org/wiki/Pfefferminze
Thym: http://www.anke-feja-biokochen.de/html/impressum.html

[17] Condiments:
Sirop d'érable: http://de.wikipedia.org/wiki/Ahornsirup

[18] Boissons: Thés à Lima: Photo de Michael Palomino 2019

[19] Boissons:
Eau de citron: http://suite101.de/view_image.cfm/309237
Vin rouge: http://www.adpic.de/lommunity_bilder/Lebensmittel/Getraenke/Rotwein_und_Traub_223514.html
Coca-Cola: http: //www.wahrheit-oder-lüge.de/Coca-Cola-Toilettenreiniger.html


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